직장맘인데요
미리준비해놓고 자려구요~
직장맘인데요
미리준비해놓고 자려구요~
계란굽고 포도잼ㅇ발라서~ 아침에 식빵사러가야집~
휴일이라 몇 가지 반찬을 만들었어요.
가을무 추린것으로 김치를 담고 잔파김치,
지레미볶음 ,꽈리고추어묵볶음 계란말이준비,들기름에 구운 김
국은 콩나쿨 넣은 조개국
식전에 데친토마토에 수제요쿠르트에 오일 한방울......
두부랑 참치캔이 있어서 푹 익은 작년 김장김치로 참치김치찌개 했어요.
송편.
잔파김치 츄릅~ 맛있겠네요
머할까 머리쥐어뜯다가 그냥 냉장고에 있는거로 반찬해야겠어요
아이들이 별루 안좋아해서 그렇지요 박있구요 박나물하면 되고
토마토가 있었는데 저두 데쳐서 주스 해야겠어요 (힌트감사)
음 감자 싹터지고 있으니 감자채볶음
김밥할려고 사둔 햄구워 케첩,
7시에 먹고 튀어나가려면 엄청 아침에 설쳐야 겠어요
전 이상하게 어디 적어놔야 아침에 우왕좌왕 하지 않게 되더라구요
안그럼 출근시간 다 될때까지 냉장고 문만 열었다 닫았다 ....
이렇게 미리 생각해놨다가 적어놓으면 일산천리...
각종 이름 모를 빵들의 향연!! ^^;
근데 113.131 님 지레미가 뭔가요?
잔파김치는 찾아보니 나박김치라고 나오는데..맞나요?
파김치인줄 알았는데..ㅎㅎ갑자기 댓글읽다 궁금해서요~
저희는 내일 물만두국( 감자피 물만두로 만둣국 끓이니 쫄깃하고 맛나네요 )아니면 제육볶음에 물김치로 먹을거예요~~^^
일찍 일어나서 바나나에 두유 넣고 블루베리 딸기 갈아서 마시고 계란 두개 삶아 먹을라구요 그 담엔 따뜻한 카페 라떼 한잔 내려 먹으면서 하루 시작!
김치랑 스팸 넣고 볶아서
소금 참기름 간 한 밥 조물조물 해서
그 안에 김치스팸 볶은거 넣고 뭉쳐서
김가루에 돌돌 굴린 주먹밥
속만 바꿔서 주먹밥 자주 해먹는데
낼 아침은
오늘 저녁에 먹을라고 끓인
순두부찌게 처리해야 함 ㅠ
아침에 시금치 + 두부 + 바나나+ 토마토+ 파인애플 갈아 마십니다.
아 저도 준비해놔야겠어요... 스팸약간 넣어서 햄냄새나는 감자채볶음 익힌 토마토주스 따라하고... 상추샐러드... 상추씼어놓고... 전 오늘 남은 해물탕 잔반처리하고 출근...
저도 미리 준비해놓고 자요.
두부와 방울토마토 데치고,
고구마, 양배추, 당근, 달걀 쪄놨어요.
두부 1/4모, 방울토마토 4~5개, 양배추 100g
고구마 50g, 당근 50g, 찐달걀 1개, 구운아몬드6알,
플레인요거트 100g, 사과 반쪽 이렇게 먹어요.
감자 다 볶고 상추 씼어서 채썰어놨는데 더 하기싫어요... 상추 위에다 두부랑 드레싱만 얹어서 애 먹여보내고 전 대충 때울래요..
전 내일 아침에 갈비먹으려고 재워놨어요. 다이어트 중이라 저녁엔 먹을 수 없어서..아침에 바쁘겠지만 후딱 먹고 가려구요ㅎㅎ
오늘 양념해논 불고기. 매일 먹는 두부조림. 김치. 된장찌개. 이것이 아침메뉴에다 도시락 메뉴.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
420722 | 여성청결제 좋나요? 3 | 궁금 | 2014/09/22 | 2,191 |
420721 | 생리양이 적어요 4 | 마흔세살 | 2014/09/22 | 2,463 |
420720 | 꿈도 참 안좋은꿈을꿨어요 1 | 123 | 2014/09/22 | 1,046 |
420719 | 40대 후반에 끊어졌던 생리가 다시 시작 9 | 아니스 | 2014/09/22 | 7,475 |
420718 | 스마트폰 들여다보는 시간이 짧으면 고장이 덜 나겠죠 | ㅇ | 2014/09/22 | 1,077 |
420717 | 조선총잡이 이준기가 너무 좋아요 8 | 이준기 | 2014/09/22 | 1,979 |
420716 | 라식라섹수술받아보신분들 각막두께질문요.. 7 | 각막 | 2014/09/22 | 2,655 |
420715 | 김현의원님 응원합니다 17 17 17 17 2 | .. | 2014/09/22 | 1,003 |
420714 | (엠팍) 82쿡의 김현 의원 응원 릴레이 19 | ... | 2014/09/22 | 1,827 |
420713 | 북한산 코스 추천해주신분들 고마워요!^^ 41 | 등산 | 2014/09/22 | 3,327 |
420712 | 출산준비......아기이불이요.......... 18 | 궁금한것많은.. | 2014/09/22 | 2,242 |
420711 | 충격>해경 졸병한명을 보호하는 법무부. 1 | 닥시러 | 2014/09/22 | 1,321 |
420710 | 시어머니 시댁 분위기가 싫은데요. 57 | 아.. | 2014/09/22 | 14,314 |
420709 | 삼청동에 마시*이라고 돼지갈비찜 식당을 갔는데요 왜이렇게 매운지.. | 이상 | 2014/09/22 | 1,216 |
420708 | 강아지에게 닭국물 3 | ... | 2014/09/22 | 3,257 |
420707 | 카톡이고 뭐고,,다 검찰이 볼수있다네요... 6 | ㅇㅇㅇ | 2014/09/22 | 2,355 |
420706 | 선수촌 가는 길..박태환은 '버스' 쑨양은 '고급차' 14 | ㄷㅇ | 2014/09/22 | 3,784 |
420705 | 원목 가구 브랜드 추천 해주세요 5 | 나무조아 | 2014/09/22 | 3,573 |
420704 | 40대 하루종일 지낼수있는곳 9 | 나만의시간 | 2014/09/22 | 3,701 |
420703 | 두돌 아기 자전거... 8 | 귀동엄마 | 2014/09/22 | 6,255 |
420702 | 40대는 확실히 몸이 약해지나봐요... 4 | 맹연력 | 2014/09/22 | 3,235 |
420701 | 퇴직한 직원의 회사 이메일 13 | 진리 | 2014/09/22 | 8,379 |
420700 | 김현의원님 저도 응원합니다 16 7 | 아마 | 2014/09/22 | 1,126 |
420699 | 나경원은 왜 이러고 다니나요? 4 | ㅈㄹ | 2014/09/22 | 2,767 |
420698 | 컴퓨터 사진파일 문의 9 | --- | 2014/09/22 | 2,045 |