직장맘인데요
미리준비해놓고 자려구요~
직장맘인데요
미리준비해놓고 자려구요~
계란굽고 포도잼ㅇ발라서~ 아침에 식빵사러가야집~
휴일이라 몇 가지 반찬을 만들었어요.
가을무 추린것으로 김치를 담고 잔파김치,
지레미볶음 ,꽈리고추어묵볶음 계란말이준비,들기름에 구운 김
국은 콩나쿨 넣은 조개국
식전에 데친토마토에 수제요쿠르트에 오일 한방울......
두부랑 참치캔이 있어서 푹 익은 작년 김장김치로 참치김치찌개 했어요.
송편.
잔파김치 츄릅~ 맛있겠네요
머할까 머리쥐어뜯다가 그냥 냉장고에 있는거로 반찬해야겠어요
아이들이 별루 안좋아해서 그렇지요 박있구요 박나물하면 되고
토마토가 있었는데 저두 데쳐서 주스 해야겠어요 (힌트감사)
음 감자 싹터지고 있으니 감자채볶음
김밥할려고 사둔 햄구워 케첩,
7시에 먹고 튀어나가려면 엄청 아침에 설쳐야 겠어요
전 이상하게 어디 적어놔야 아침에 우왕좌왕 하지 않게 되더라구요
안그럼 출근시간 다 될때까지 냉장고 문만 열었다 닫았다 ....
이렇게 미리 생각해놨다가 적어놓으면 일산천리...
각종 이름 모를 빵들의 향연!! ^^;
근데 113.131 님 지레미가 뭔가요?
잔파김치는 찾아보니 나박김치라고 나오는데..맞나요?
파김치인줄 알았는데..ㅎㅎ갑자기 댓글읽다 궁금해서요~
저희는 내일 물만두국( 감자피 물만두로 만둣국 끓이니 쫄깃하고 맛나네요 )아니면 제육볶음에 물김치로 먹을거예요~~^^
일찍 일어나서 바나나에 두유 넣고 블루베리 딸기 갈아서 마시고 계란 두개 삶아 먹을라구요 그 담엔 따뜻한 카페 라떼 한잔 내려 먹으면서 하루 시작!
김치랑 스팸 넣고 볶아서
소금 참기름 간 한 밥 조물조물 해서
그 안에 김치스팸 볶은거 넣고 뭉쳐서
김가루에 돌돌 굴린 주먹밥
속만 바꿔서 주먹밥 자주 해먹는데
낼 아침은
오늘 저녁에 먹을라고 끓인
순두부찌게 처리해야 함 ㅠ
아침에 시금치 + 두부 + 바나나+ 토마토+ 파인애플 갈아 마십니다.
아 저도 준비해놔야겠어요... 스팸약간 넣어서 햄냄새나는 감자채볶음 익힌 토마토주스 따라하고... 상추샐러드... 상추씼어놓고... 전 오늘 남은 해물탕 잔반처리하고 출근...
저도 미리 준비해놓고 자요.
두부와 방울토마토 데치고,
고구마, 양배추, 당근, 달걀 쪄놨어요.
두부 1/4모, 방울토마토 4~5개, 양배추 100g
고구마 50g, 당근 50g, 찐달걀 1개, 구운아몬드6알,
플레인요거트 100g, 사과 반쪽 이렇게 먹어요.
감자 다 볶고 상추 씼어서 채썰어놨는데 더 하기싫어요... 상추 위에다 두부랑 드레싱만 얹어서 애 먹여보내고 전 대충 때울래요..
전 내일 아침에 갈비먹으려고 재워놨어요. 다이어트 중이라 저녁엔 먹을 수 없어서..아침에 바쁘겠지만 후딱 먹고 가려구요ㅎㅎ
오늘 양념해논 불고기. 매일 먹는 두부조림. 김치. 된장찌개. 이것이 아침메뉴에다 도시락 메뉴.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
420608 | 소속사 문제로 실시간에 있었던 문준영 4 | ㅁㅇ | 2014/09/22 | 2,342 |
420607 | 제니퍼 로페즈 새 뮤비 보셨어요? 15 | 제니퍼 | 2014/09/22 | 3,469 |
420606 | 라텍스에서 냄새가 나요 4 | 미즈박 | 2014/09/22 | 3,436 |
420605 | 필라테스가 목디스크랑 허리 아픈 데 도움이 될까요? 15 | 궁금이 | 2014/09/22 | 6,356 |
420604 | 인천AG 무차별 선교 물의…힌두교·이슬람 선수에 "예수.. 4 | 미친것들 | 2014/09/22 | 1,429 |
420603 | 잠실 장미아파트 살기 좋은가요? 4 | 아파트 | 2014/09/22 | 6,621 |
420602 | 교민분들..넘 고맙네요..ㅠㅠ 2 | ㅈㅈㅈ | 2014/09/22 | 1,243 |
420601 | 옷스타일.. 과도기가 있었나요.. 아님 몇십년동안 서서히 바뀌셨.. 3 | 스타일 | 2014/09/22 | 2,105 |
420600 | 비긴어게인 보신분들~ 2 | ㅇ | 2014/09/22 | 2,712 |
420599 | 아이스커피를 시켰더니.. 4 | 커피가 주인.. | 2014/09/22 | 2,684 |
420598 | 재생비누 주방에서 사용해도 괜찮을까요? 3 | 랄라 | 2014/09/22 | 853 |
420597 | 폐암 아시는분 18 | ... | 2014/09/22 | 4,520 |
420596 | 요즘 방송에 많이 나오는 이 음악 뭐예요? 2 | ... | 2014/09/22 | 2,125 |
420595 | 박지만을 위한 민생법안???? 3 | ㅂㅈ | 2014/09/22 | 1,924 |
420594 | 입주청소 해야할까요? 16 | 필요한가 | 2014/09/22 | 3,918 |
420593 | 장보리..이유리연기가정말 22 | 장보뤼~~ | 2014/09/22 | 14,309 |
420592 | 산다고 벌벌 떨며 살던 우리 엄마, 돈 빌려 줄 때는 4 | 그런 마음 | 2014/09/22 | 2,965 |
420591 | 교복바지만 4만5천원 괜찮나요? 3 | 비싼가요? | 2014/09/22 | 1,376 |
420590 | 임신 전에 점집에서 말하는 성별, 정말 맞나요?;; 8 | 능력자 | 2014/09/22 | 4,235 |
420589 | 여가부, 한부모가족 자녀양육 지원 예산 내년 53%↑ | 시소게임 | 2014/09/22 | 1,144 |
420588 | 속보> 미국 또간 박근혜 개망신!!!! 25 | 닥시러 | 2014/09/22 | 13,929 |
420587 | 헤어진지 한달째인데 세상에서 사라지고 싶네요 11 | ㅎㅎ | 2014/09/22 | 3,246 |
420586 | ㅠㅠ드리어가입했어영 3 | 슬로우쿡쿡 | 2014/09/22 | 637 |
420585 | 전라북도 여행 계획중이에요. 어디가 최고? 11 | 1년만의 휴.. | 2014/09/22 | 2,360 |
420584 | 엄마돈안갚는 친척 2 | 지젤 | 2014/09/22 | 1,925 |