오늘 아침 뭐 드셨어요? ^^

[.]

저는  어제  김밥 말아놓은거  2줄.

우유 한 컵.  방울토마토 6개.

 

어제 10줄을 말았는데요. 딸이랑 저랑 7줄을 먹은거 있죠.  한 줄은 밤에 온 남편.

고봉민 김밥은 1줄도  배부르던데 계속 들어가는게 신기하다.. 딸이랑 연신^^

[ㅇㅇㅇ]

저는 김밥재료 2일치 정도씩 해놓고
밥 반공기랑 싸먹고 있습니다.
한줄에 밥 반공기씩 들어가요.
그래서 한줄 먹자마자는 좀 배가 부른듯 한데; 조금있음 허기지죠.
그럼 또 한줄 싸먹어야 한끼 완성요..

[...]

스팸김치찌개에 콩장이랑 오징어진미채 계란후라이요
근데 홈메이드 김밥 좀 귀찮아서 그렇지 진짜 맛있지 않나요?
전 김밥은 언제먹어도 맛있어요 ㅋ

[..]

남편이랑 사과 한개, 윌 한병씩 먹고 출근했어요.
아이들 없으니 아침은 간단하게 먹어요. 빵 한쪽이랑 우유 먹던가
송편 남은거 데우고 커피 한잔 마시던가

[간헐적]

간헐적단식 중이라 물500미리마시고 이따가2시에 점심먹어요 첨며칠은 좀힘들었지만 지금은 괜찮네요 운동열심히해도 안빠지던배살이조금씩빠져서 운동할의욕이 생깁니다

[저는]

요즘 다이어트하고 있어서
밥 삼분의 일 공기에 계란찜 한 종지, 김치 몇 조각이랑 먹었네요.
남편과 중딩 아이들은
기상과 동시에 숟가락 들고서도 밥 한 그릇씩 먹고 가는 식성들이라
된장국, 계란찜에 멸치조림, 오이무침, 구운 베이컨, 김치로 차린 밥상 접시들을
남김없이 몽땅 쓸어버리고 갔어요.

[배고프다]

새끼고구마 하나,집에서 만든 요구르트,커피 반잔...
흑~지금 배고파요
좀 있다 점심 약속 있어 나갈건데...
많이 먹을거 같아요ㅠ

[나이가 들수록]

짜고 자극적인 음식이 싫어지네요.
우유 한컵에 바나나 한개, 사과1/4개. 두부 1/4모, 아몬드15알. 이렇게 갈아서 먹으니 든든하고 좋네요.
거기다 샐러드 한접시(어린잎, 방울토마토,발사믹식초, 올리브유, 레몬즙, 매실액기스, 덩어리치즈 간 것 뿌려서) 먹으면 몸이 가뿐해져요.

[생일날.....]

미역국, 생선전, 동그랑땡, 잡채, 시금치, 가지볶음, 오징어채....기타등등
이웃이 준 싱싱한 묵은김치가 제일 맛있네요.

[..]

쪄논 고구마 스프 만들어서 따끈하게 먹고왔어요

편도염이라 뭐 먹고픈것도 없네요

[..]

미역국,계란말이,김치,토마토삶은것,멸치볶음,브로콜리 삶은것,복숭아,사과
많이도 먹었네요