찬바람만 불면..

[40대 중반]

마흔셋이면 초반인가요 중반인가요

암튼 찬바람만 불면 체력이 한없이 떨어지네요

얼마전까진 그래도 씩씩하게 잘 지냈는데

요며칠 추워지면서 다시또 아프기 시작하네요

고질적인 비염도 돌아오고 근육통도 오구요

운동은 꾸준히 하고 있는데 몸이 자꾸 쳐지네요

어찌해야할지 참..

그렇다고 살이 빠지는 것도 아니고

체중은 냐금냐금 오르구요

다른 분들은 건강관리 어찌 하시나요?

어제는 너무 추워서 결국 보일러까지 틀었네요 ㅠㅠ

 

[...]

원글님같은증세는 홍삼드시면좋아요
홍삼을 꾸준히 몇년드셔보세요
몸이 따뜻해져서 효과봅니다

[이제 마흔]

저도 환절기만 되면 비염 때문에~ㅜㅜ
그래서 일단 홍삼, 비타민 챙겨먹고 있어요.
근력을 키우려면 운동도 해야 하는데, 귀차니즘 때문에 못하고 있네요.

[원글]

홍삼이 좋긴 한가봐요
가족들은 챙겨먹이는데 전 살도 찌고해서 안먹었거든요
저도 좀 챙겨서 먹어야하려나보네요

덧글 감사합니다 건강하세요..