누워있으면 등 아프신 분 계신가요?
작성일 : 2014-09-19 08:56:27
1873608
아침에 일어나면 등이 너무 아파요. 자다가도 등 아파서 깰 때가 많구요. 그런데 정말 악소리나게 아프다가도 일어나서 움직이면 아픔이 싹 사라져요.
처음에는 아이때문에 방바닥에서 자서 그런줄 알고 침대로 잠자리를 옮겼는데도 등이 아프네요.
원래 등에 살이 없기는 한데 여태 괜찮았거든요. 노화현상인지..
나이는 40대 초반이고 주5일 운동한지 넉달째예요.
IP : 218.55.xxx.61
3 개의 댓글이 있습니다.
1. blossom_
'14.9.19 8:59 AM
(211.36.xxx.52)
저희 엄마가 그러셨어요 잘때만그런것이 아니라 일상생활에서도 너무 아파하셨다가 고모가 나무로 기왓장?보다 더 둥글게된 목침같이 생긴 그런걸 가져다주시고 이걸로 매일 스트레칭 하셨는데 정말 좋아지셧네요.
그게 이름이 있는데 기억이 안나네요ㅜ 사이트도있어요 그걸로 운동하는법 나온!
2. 나는나
'14.9.19 10:01 AM
(218.55.xxx.61)
그 도구가 반원처럼 생긴거 맞죠?
저도 어디선가 본거 같은데 이름이 생각 안나네요.
알려주셔서 감사합니다.
3. 바람
'14.9.19 10:31 AM
(211.54.xxx.241)
아 그거 경침이라고는건데요..노완우 목사 건강운동법인가 거기서 그 목침이 나와요.
저는 목,어께 등짝 암튼 쓸만한데가 한군데도 없어요.ㅎㅎ
자다가도 등짝이 아파서 여러번 잠을 설치고요.등짝 아픈것이 묵직하니 좀 통증이 특이해요.
병원가니 자세가 안좋아서 그렇다고 하던데 제가 볼때는 그건 아닌거 같아요. 자세는 늘 바르게 하고 있거던요.
암튼 약도 먹고 , 노완우목사 건강운동법도 몇달 따라 했었는데 안 낫더니 어느 순간 없어졌어요. 이 통증이란것이 웃기는게 돌아다니면서 노는 듯요. 이젠 내가 죽을때 같이 죽으려나보다 하고 포기하고 살아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
420555 |
카시오 전자사전 a/s 어디서 하나요? |
|
2014/09/22 |
1,052 |
420554 |
40대 66반 사이즈 고급 보세 브랜드 추천 좀 해주세요~ 6 |
........ |
2014/09/22 |
3,839 |
420553 |
작년 6월 태어난 아기 선물, 최대한 부피 작고 가벼운 거 뭐가.. 5 |
궁금 |
2014/09/22 |
1,337 |
420552 |
국민TV의 왜곡 조작 (엉뚱한 사람을 대리기사로) 7 |
... |
2014/09/22 |
1,302 |
420551 |
집집마다 백수 한명씩 있는거같은데..심각한 사회문제 아닌가요 40 |
멍멍 |
2014/09/22 |
26,938 |
420550 |
세상이 미처 돌아간다!!!! 3 |
닥시러 |
2014/09/22 |
1,934 |
420549 |
충격>대리 기사건도 조작~!! 1 |
닥시러 |
2014/09/22 |
1,797 |
420548 |
유가족 '일방폭행' 거의 확정 8 |
... |
2014/09/22 |
2,367 |
420547 |
지혜를 빌려주세요. 5 |
결정장애 |
2014/09/22 |
1,102 |
420546 |
공리ㆍ탕웨이 같은 분위기 15 |
우리나라엔 |
2014/09/22 |
7,955 |
420545 |
세월호 가족대표 재구성: 새 위원장에 전명선 전 진상규명분과 부.. 4 |
가족대책위 |
2014/09/22 |
1,375 |
420544 |
사회생활에서 인맥과 처세가 중요한이유. |
.. |
2014/09/22 |
2,013 |
420543 |
서른중반의 대학편입..냉정한 조언 부탁드립니다 11 |
고민 |
2014/09/22 |
7,033 |
420542 |
주식에 대한 명언 한마디 6 |
bradKn.. |
2014/09/22 |
3,770 |
420541 |
사랑하는 내 아가를 위해 기도합니다. 26 |
생명의 서 |
2014/09/22 |
3,952 |
420540 |
대법관 ‘독수리 5형제’ 떠난 자리 ‘대세 순응형’으로 채워 |
tkqhqq.. |
2014/09/22 |
900 |
420539 |
나이 때문에 입고 싶은 옷을 포기했어요. 10 |
슬프다 |
2014/09/22 |
3,787 |
420538 |
한복대여 관련 환불 어떻게 처리 할까요? 6 |
짜증 |
2014/09/22 |
4,595 |
420537 |
지구상에서 가장 초현실적인 장소 33 8 |
가볼거야 |
2014/09/22 |
2,528 |
420536 |
22년된 전세집 낡은 욕조 실금도 가 있는데 얼마나 더 쓸 수 .. 6 |
.... |
2014/09/22 |
4,228 |
420535 |
몸무게 35킬로 정도 나가는 아이 카시트? 부스터? 추천해주세요.. 5 |
rr |
2014/09/22 |
1,817 |
420534 |
주식 배당금 위주의 장기 투자 18 |
bradKn.. |
2014/09/22 |
5,571 |
420533 |
오디오 굽기 하는데요.. 오디오 굽기 안에 파일이 안들어 가집니.. 1 |
행복한봄 |
2014/09/22 |
906 |
420532 |
브로컬리 굵은 대와 이파리도 먹는건가요? 5 |
브로컬리 |
2014/09/22 |
2,181 |
420531 |
부산에 사시는 님들 아이들 키우기좋은 동네 추천좀해주세요...... 10 |
대단지 |
2014/09/22 |
2,124 |