82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

누워있으면 등 아프신 분 계신가요?

나는나 조회수 : 3,097
작성일 : 2014-09-19 08:56:27
아침에 일어나면 등이 너무 아파요. 자다가도 등 아파서 깰 때가 많구요. 그런데 정말 악소리나게 아프다가도 일어나서 움직이면 아픔이 싹 사라져요.
처음에는 아이때문에 방바닥에서 자서 그런줄 알고 침대로 잠자리를 옮겼는데도 등이 아프네요.
원래 등에 살이 없기는 한데 여태 괜찮았거든요. 노화현상인지..
나이는 40대 초반이고 주5일 운동한지 넉달째예요.
IP : 218.55.xxx.61
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. blossom_
    '14.9.19 8:59 AM (211.36.xxx.52)

    저희 엄마가 그러셨어요 잘때만그런것이 아니라 일상생활에서도 너무 아파하셨다가 고모가 나무로 기왓장?보다 더 둥글게된 목침같이 생긴 그런걸 가져다주시고 이걸로 매일 스트레칭 하셨는데 정말 좋아지셧네요.

    그게 이름이 있는데 기억이 안나네요ㅜ 사이트도있어요 그걸로 운동하는법 나온!

  • 2. 나는나
    '14.9.19 10:01 AM (218.55.xxx.61)

    그 도구가 반원처럼 생긴거 맞죠?
    저도 어디선가 본거 같은데 이름이 생각 안나네요.
    알려주셔서 감사합니다.

  • 3. 바람
    '14.9.19 10:31 AM (211.54.xxx.241)

    아 그거 경침이라고는건데요..노완우 목사 건강운동법인가 거기서 그 목침이 나와요.
    저는 목,어께 등짝 암튼 쓸만한데가 한군데도 없어요.ㅎㅎ
    자다가도 등짝이 아파서 여러번 잠을 설치고요.등짝 아픈것이 묵직하니 좀 통증이 특이해요.
    병원가니 자세가 안좋아서 그렇다고 하던데 제가 볼때는 그건 아닌거 같아요. 자세는 늘 바르게 하고 있거던요.
    암튼 약도 먹고 , 노완우목사 건강운동법도 몇달 따라 했었는데 안 낫더니 어느 순간 없어졌어요. 이 통증이란것이 웃기는게 돌아다니면서 노는 듯요. 이젠 내가 죽을때 같이 죽으려나보다 하고 포기하고 살아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
420890 19금) 사실대로 남편에게 말했다가.. 14 ... 2014/09/23 20,974
420889 노유진의 정치카페 17편 - 피케티(21세기 자본)와 대화하는 .. 2 lowsim.. 2014/09/23 1,069
420888 ㅠㅠ늙나봐요.새벽잠이 없어요.. 9 새벽 2014/09/23 2,106
420887 법원 "성인용 동영상 자주 보는 남편 습관, 이혼 사유.. 3 파사드 2014/09/23 1,913
420886 공무원이 박봉? 42 푸하하 2014/09/23 4,989
420885 스스로가 불쌍하다고 여겨질 때 1 위로 2014/09/23 1,452
420884 능력 없으면 아이 없는게 답이라는 글쓴님 46 용기 2014/09/23 8,056
420883 발바닥과 발등의 통증, 하지정맥류인가요? 4 .. 2014/09/23 3,249
420882 일본의 야동제작 업체가 여성과학자에게 야동출연을 제의 했나보네요.. 6 ... 2014/09/23 3,553
420881 님들 이거 보셨나요? 2 충격적 2014/09/23 1,142
420880 하체 강화시키려면 요가와 계단오르기 중에서 뭐가 더 좋을까요? 8 .. 2014/09/23 2,974
420879 꽃게는 정말... 먹을게없네요 15 2014/09/23 4,644
420878 보험청구? 고추가 아파서? 3 웃어요 2014/09/23 1,130
420877 테스트 좀 합시다. 남녀불문 이 문장이 안 이상하신 분?? 22 이거 2014/09/23 3,798
420876 첫 인상이 좋았던 사람은 8 나중까지 2014/09/23 3,176
420875 헐~ 티비조선 국민티비에 개꼴 나는군요!!! 2 닥시러 2014/09/23 1,851
420874 국민 공무원 이간질 좋네요 14 .. 2014/09/23 1,477
420873 부산에서는 봉채비를 먼저 주시나봐요 1 .. 2014/09/23 1,336
420872 생리대 1 생리대 2014/09/23 948
420871 연예인 8명이 회사에 신입사원으로 입사한 프로 재밌네요 4 ..... 2014/09/23 2,710
420870 서민들끼리 잘 싸우네요. 7 정말 2014/09/23 1,489
420869 그냥 다같이 죽죠??국민들 수준 보니 그게 딱인데 31 참나 2014/09/23 3,315
420868 솔직히.... 내면에 열정이 불 탈 때는 남들이 부럽던가요 ? .. 5 ........ 2014/09/23 1,721
420867 공뭔 연금 개편 필요하다 4 이게 아닐지.. 2014/09/23 1,149
420866 사기꾼은 가장 먼저 누구한테 사기를 칠까요? 8 .... 2014/09/23 2,849