남편이 매일 거의 야근해요. 10시~11시까지....
주말은 쉬긴 하는데, 평일 아침밥은 제가 챙겨줘서 조금 먹고 나가고
점심, 저녁은 사무실 구내 식당의 부실한 식사로 해결해요.
사무실에선 간식을 잘 안 먹나 봐요. 일하다 집중력 흐트러지고 그렇다나...
저녁 6-7시에 먹고 밤 10시까지 일하니 출출해져서 집에 오면 과자니 야식을 먹는데
건강에도 안 좋을 거 같고....
양파즙을 물병에 담아 싸 줄까요? 동료들 있기 때문에 한약 파우치 같은 거 먹기도 좀 그렇다고 해서....
사무실에서 먹기 무난한 웰빙 간식꺼리 뭐 있을까요? 밀가루 과자 이런 거 말구요..
인절미
조금먹어도 든든해요.
굳이 씹는 걸 원한다면 호두, 아몬드 등의 견과류요.
밤 10시에는 무엇을 먹든 안좋죠.....
차라리 따뜻하게 두유 뎁혀서 한 잔 마시고 자는 게 어떨지....
위에 부담되지 않는 선에서 먹어야 할텐데 배고픔 없애주면서 위에 부담 덜 주려면 두유나 우유가 그나마....
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 426373 | 저아래 이명박 의료보험 2만원 낸 까닭 보고서 궁금해서 물어.. | 의료보험 | 2014/10/15 | 710 |
| 426372 | 허경영 19대 대선공약 보셨나요ㅋㅋㅋ 6 | 진홍주 | 2014/10/15 | 2,451 |
| 426371 | 유럽여행 교통편 여쭤봅니다 9 | 설레임 | 2014/10/15 | 1,131 |
| 426370 | 모과향 너무 좋네요 4 | 나이드니 | 2014/10/15 | 967 |
| 426369 | 마트에 쑥 호빵이 있나요.. 1 | oo | 2014/10/15 | 463 |
| 426368 | 일곱살 딸래미 유치원이아기하며 울컥해요 1 | 딸래미 | 2014/10/15 | 970 |
| 426367 | 성당다니고싶은데 용기가 안나네요 20 | ㅠ | 2014/10/15 | 3,030 |
| 426366 | 연어 맛있는 뷔페 좀 알려주세요, 뷔페 가면 거의 연어랑 디저트.. 3 | ........ | 2014/10/15 | 2,207 |
| 426365 | 천만원이 생겼어요 저에게 너무 큰 돈인데 어떻게 불릴까요 2 | ㅡ | 2014/10/15 | 3,386 |
| 426364 | 신도림역쪽 어디가좋을까요? 7 | 이사 | 2014/10/15 | 1,206 |
| 426363 | 모네타 말고 가계부 사이트 공유 부탁드려요. 4 | dd | 2014/10/15 | 925 |
| 426362 | 강아지 양치 여쭤봐요. 7 | collar.. | 2014/10/15 | 1,221 |
| 426361 | 메이블루 쇼핑몰 어떤가요?? 4 | dd | 2014/10/15 | 3,170 |
| 426360 | 중등아이.교우관계 9 | ㅜㅜ | 2014/10/15 | 1,778 |
| 426359 | 이명박이 건강보험료를 2만원만 낼 수 있었던 비결은 4 | 열불난다 | 2014/10/15 | 1,504 |
| 426358 | 동생의 개인 파산 신청 조언 9 | 동생 | 2014/10/15 | 2,013 |
| 426357 | 교황님 만세에요. 2 | 시벨의일요일.. | 2014/10/15 | 1,463 |
| 426356 | 언니네 식구 제주도여행 2 | 조카 | 2014/10/15 | 1,352 |
| 426355 | 무한도전 다시 보면 준하씨, 형돈씨.. 왕따 느낌 74 | 민감 | 2014/10/15 | 15,017 |
| 426354 | 이번 바자회에 저도 물건 보내려구요 14 | ..... | 2014/10/15 | 1,411 |
| 426353 | 혼자 밥먹는여자 테러하는 글 보면, 한국은 집단이 되면 유독 기.. 12 | ........ | 2014/10/15 | 2,497 |
| 426352 | 박효신 대단하네요. 16 | 박효신 | 2014/10/15 | 4,626 |
| 426351 | 불길속으로 뛰어든 여자.. 화염보다 더 강한 모성애' 3 | 호박덩쿨 | 2014/10/15 | 1,553 |
| 426350 | 하객 알바는 왜 부르는 거에요? 8 | Que | 2014/10/15 | 2,419 |
| 426349 | 국민티비 뉴스K 합니다 5 | 9시 뉴스 | 2014/10/15 | 295 |