82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

고구마 먹으면 속이 허해요

.. 조회수 : 1,333
작성일 : 2014-09-15 17:46:00
먹으면 배가 든든한게 아니고 속이 비어 뭘 막 더 먹어야될거 같은 느낌이 들어요 바나나도 그래요
섬유질이 많아서 그런가봐요 둘 다 먹고 설사할 때가 많아 먹기 좀 겁나요 특히 바나나는요
과민성대장증후군인 분들 다 이런가요
고구마 바나나 너무 맛있는데 어쩔땐 괜찮고 어쩔땐 무지 안 좋으니 모르겠다 이번엔 괜찮아라 하면서 먹네요
IP : 211.211.xxx.105
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄱㄱㄱ
    '14.9.15 6:36 PM (175.209.xxx.94)

    아마도 고구마"만" 드셔서이겠지요? 한끼에 탄수화물 이외에 지방 단백질...골고루 섞어서 드셔야 양을 조금 먹어도 든든합니다. 만약 체중감량 중이시라면 고구마 한두개 + 견과류 한줌이나 무지방 아닌 우유 한잔이랑 드세요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
418629 채칼 없으면 불편해서 못산다는 분들만 추천좀...^^;;;; 5 얼음얼음 2014/09/16 2,705
418628 김부선, "비리온상 파헤쳤더니 폭행으로 몰았다&.. 3 김부선언니 .. 2014/09/16 1,367
418627 학자금대출해주는 시중은행 아시는분 계세요? 도움절실 2014/09/16 652
418626 sbs 좋은아침에 나오는 강순의라는 사람 뭐하는 사람인가요? 18 궁금이 2014/09/16 9,195
418625 짦은 영어 한문장..부탁드립니다. 4 .. 2014/09/16 760
418624 학원안보내는거 몇학년까지 가능한가요? 18 현이훈이 2014/09/16 3,291
418623 토리버치 단화 발목 고무줄이 불편해요 불편 2014/09/16 1,062
418622 단호박쪄서 냉동하고 실온해동이 답인가요? 2 .. 2014/09/16 3,306
418621 폐백 과정... 1 가을 날씨 2014/09/16 1,091
418620 옥천터미널에서 4 에휴 2014/09/16 842
418619 런던 공항-시내 이동방법은 뭐가 좋죠? 9 ... 2014/09/16 2,507
418618 버리는 것도 고민이네요 6 곧 이사가요.. 2014/09/16 2,059
418617 초딩때 생활체육 열심히 했던 아이들 체력 어떤가요? 1 체육 2014/09/16 1,011
418616 "세월호 참사는 교통사고나 조류독감 아니다"….. 4 브낰 2014/09/16 785
418615 아이허브 통관요 10일째 통관중 19 프라이머 2014/09/16 3,206
418614 고양시 화정, 행신동에 비즈재료 파는 곳 비즈 2014/09/16 1,186
418613 애터미라고 다단계인가요? 21 인기 2014/09/16 8,688
418612 무선청소기 사야해요~~ 1 무선청소기 .. 2014/09/16 900
418611 초보 문화센터 강사... 2 .. 2014/09/16 1,557
418610 남동생이 장가 못들고 있으면 누나가 백방으로 노력해서 중매 서시.. 14 쳇쳇쳇 2014/09/16 3,794
418609 대치동파이널논술수업비 궁금해요 10 고3맘 2014/09/16 2,125
418608 도배견적 방산시장 2014/09/16 719
418607 나라 망하게하는 1등공신- 언론과 검찰 3 벌레들 2014/09/16 685
418606 개한테 아이착해 남발 하네요 12 ㅋㅋㅋ 2014/09/16 2,297
418605 박봄...얼굴에 또 뭔짓을 한건가요? 32 ... 2014/09/16 16,772