82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

고구마 먹으면 속이 허해요

.. 조회수 : 1,333
작성일 : 2014-09-15 17:46:00
먹으면 배가 든든한게 아니고 속이 비어 뭘 막 더 먹어야될거 같은 느낌이 들어요 바나나도 그래요
섬유질이 많아서 그런가봐요 둘 다 먹고 설사할 때가 많아 먹기 좀 겁나요 특히 바나나는요
과민성대장증후군인 분들 다 이런가요
고구마 바나나 너무 맛있는데 어쩔땐 괜찮고 어쩔땐 무지 안 좋으니 모르겠다 이번엔 괜찮아라 하면서 먹네요
IP : 211.211.xxx.105
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄱㄱㄱ
    '14.9.15 6:36 PM (175.209.xxx.94)

    아마도 고구마"만" 드셔서이겠지요? 한끼에 탄수화물 이외에 지방 단백질...골고루 섞어서 드셔야 양을 조금 먹어도 든든합니다. 만약 체중감량 중이시라면 고구마 한두개 + 견과류 한줌이나 무지방 아닌 우유 한잔이랑 드세요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
418718 볼거리유행 1 ... 2014/09/16 1,031
418717 스팀청소기문의 1 .... 2014/09/16 727
418716 솔직히 고등학생은 과외 아닌가요? 1 2014/09/16 1,566
418715 미국사는 외국인 친구 겨울방학동안 한국에서 파트타임 어디서 할수.. 4 영어 2014/09/16 1,255
418714 고3 기말고사 기간동안 논술준비는 어떻게 하나요? 8 수능이후 논.. 2014/09/16 1,865
418713 저도 스벅에서 수다떨다 눈치받았었어요ㅋㅋ 16 ㄱㄱ 2014/09/16 5,821
418712 치과..너무비싸요.. 2 얼음쟁이 2014/09/16 1,480
418711 세계문학전집 중 재밌는 책 추천해주세요 6 ... 2014/09/16 1,408
418710 아이가 피아노를 싫어해서 남 줄려고 하는데.. 7 피아노 2014/09/16 1,397
418709 형제자매보다 더 사랑받고 자라신 분들 계세요? 5 dd 2014/09/16 1,756
418708 대형 TV 기부할 곳 없을까요? 7 TV 2014/09/16 1,380
418707 남편들아 들어라.. 2 ... 2014/09/16 1,514
418706 10근이면 요즘 얼마에요? 7 고춧가루 2014/09/16 1,463
418705 7살인데 한글 너무 못떼는 아이가 6 미소 2014/09/16 3,467
418704 집이 잘 지어졌는지(곰팡이,결로문제)는 1년 사계절 살아봐야 알.. 3 튼튼한집 2014/09/16 2,111
418703 혹시 성대마비 아시는분.. ... 2014/09/16 886
418702 혼주 메이컵 좀 여쭐께요 6 미리 2014/09/16 1,860
418701 진선미, "법률로 동거가족 보호하는 ‘생활동반자법’ 기.. 1 republ.. 2014/09/16 1,311
418700 세상에... 이 ㄴ 왜 이래요? 3 유체이탈 2014/09/16 2,843
418699 오븐 내부 청소 뭘로 하세요? 3 클리닝 2014/09/16 1,987
418698 이상돈 영입,문재인 권고 무시하고 강행 47 아이고 2014/09/16 2,863
418697 에콰도르, 동성 시민결합 등록제…동성커플 권리 '우회'허용 프레임 2014/09/16 624
418696 친정에 냉장고를 바꿔드리려고 하는데 같이 봐주실래요? 냉장고 2014/09/16 1,028
418695 세상에 김부선씨 그 하이츠 아파트 39 옥수동 2014/09/16 23,947
418694 칼로리바란스의 진실이라고 아세요?? 8 칼로리바란스.. 2014/09/16 53,337