82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

고구마 먹으면 속이 허해요

.. 조회수 : 1,026
작성일 : 2014-09-15 17:46:00
먹으면 배가 든든한게 아니고 속이 비어 뭘 막 더 먹어야될거 같은 느낌이 들어요 바나나도 그래요
섬유질이 많아서 그런가봐요 둘 다 먹고 설사할 때가 많아 먹기 좀 겁나요 특히 바나나는요
과민성대장증후군인 분들 다 이런가요
고구마 바나나 너무 맛있는데 어쩔땐 괜찮고 어쩔땐 무지 안 좋으니 모르겠다 이번엔 괜찮아라 하면서 먹네요
IP : 211.211.xxx.105
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㄱㄱㄱ
    '14.9.15 6:36 PM (175.209.xxx.94)

    아마도 고구마"만" 드셔서이겠지요? 한끼에 탄수화물 이외에 지방 단백질...골고루 섞어서 드셔야 양을 조금 먹어도 든든합니다. 만약 체중감량 중이시라면 고구마 한두개 + 견과류 한줌이나 무지방 아닌 우유 한잔이랑 드세요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
423510 남양주 아이들과 자전거 타기 어떤가요? 1 하루 2014/10/06 406
423509 GS에서 잘나가던 쇼핑호스트.. 롯데로 옮겼나 보더라구요. 5 ... 2014/10/06 2,613
423508 나쁘게 끝난 사이의 사람이 아는 척 하는 건? 7 ㅁㅁ 2014/10/06 1,454
423507 계모에 대한 미움이 점점 사라집니다.. 30 .. 2014/10/06 6,017
423506 6살 남자아이가 우리 딸을 괴롭히는데 2 어찌해야하나.. 2014/10/06 741
423505 초경후 성장호르몬 주사 맞추는 분 계시나요? dma 2014/10/06 1,903
423504 gs홈쇼핑 서아랑 좋네요 1 나는깨방정 2014/10/06 8,896
423503 청남대를 가려하는데요... 2 청남대 2014/10/06 1,206
423502 결혼식 하객 스트레스네요 20 휴;;;;;.. 2014/10/06 7,780
423501 前 통일부 장관 정세현 "北, 작심하고 정상회담 요청한.. 2 표주박 2014/10/06 983
423500 해외 사이트나 여행가서 쓰는 용도로 카드를 만든다면? 비자가 낫.. 6 ㅇㅇㅇ 2014/10/06 609
423499 요즘 뉴스에 단풍놀이 한창이라고 나올 때 나오는 코스모스 밭이 .. 5 ... 2014/10/06 850
423498 박효신 팬들께 질문 드려요 그는 왜 자꾸 울어요? 10 박효신 2014/10/06 5,385
423497 시어머니분들,,그 연세쯤 되시는 분들,,저 좀 도와주세요 ㅜㅜ 15 ㅜㅜ 2014/10/06 2,314
423496 꿈이야기좀 해볼까 합니다^^ 8 구운몽 2014/10/06 1,514
423495 포토샵.일러스트 등 시험판으로 다운 받으면 한달 이후는 못쓰나요.. 7 어도비에서 .. 2014/10/06 2,352
423494 떡과 빵이 피부노화의 주범이래요 29 노화 2014/10/06 18,476
423493 [중독]Person of Interest 보신 분 계세요? 4 미드폐인 2014/10/06 676
423492 새정치연합 '김현 의원 논란' 대국민 사과 4 ... 2014/10/06 753
423491 중1남아들 공부에서 엄마가 다 손놓았나요 12 .. 2014/10/06 2,220
423490 배경좋은 분들, 갑질 당하면 얼마나 봐주세요? 5 웃겨 2014/10/06 1,306
423489 손목뼈가 금가서 기부스 했는데 부러진 것 보다 오래 가나요?^^.. 4 손목뼈 2014/10/06 2,400
423488 10살아들, 관절마다 소리가 나요 1 고민중 2014/10/06 1,112
423487 부산에 사시는 분들 남자옷사러 어디로 가면 될까요 4 아침이슬 2014/10/06 1,174
423486 다리를 접질렀는데.. 2 2014/10/06 365