얼굴하고 상체만 보면 44인데
하체는 아주 다부지네요;
밀가루음식 좋아하고
운동이여야 걷는거 밖에 안하는..
유독 하체가 물살에
셀룰라이트가 많아서
짧은거는 아예 꿈도 못꾸는데.........
없애기 힘들겠죠 ???????
얼굴하고 상체만 보면 44인데
하체는 아주 다부지네요;
밀가루음식 좋아하고
운동이여야 걷는거 밖에 안하는..
유독 하체가 물살에
셀룰라이트가 많아서
짧은거는 아예 꿈도 못꾸는데.........
없애기 힘들겠죠 ???????
헬스 6개월 했더니 없어졌습니다.
덜덜덜 벨트 달린 그 기계에서 다리 털기도 항상했어요.
근력 운동하면 없어져요 스쿼트 데드리프트 몇 달 했더니 없어졌어요 운동 안 하고 살 찌면 또 생기는 것 같아요
저도 요즘 쌜룰라이트없애는중이예요
무조건 살빼면서 런지.대드리프트. 스쾃 해줘야 하고
몸이 찬 사람이 생기는 거라고 해서
반신욕도 자주 하고 몸 따뜻하게 해주는 음식먹고그래요. 지금반은 없앴어요
나트륨 섭취를 줄이세요
정말 많이 빠져요
없어졌어요
복싱하면서 줄넘기뛰고 미트치면서뛰고 마지막엔 런닝머신까지하니 없어지네야
말로하니 쉽지 피나는노력의 결과네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
416404 | 소파천갈이 할까요? 새로살까요? 2 | 사??말어?.. | 2014/09/13 | 3,294 |
416403 | 오늘 그것이 알고싶다 | ........ | 2014/09/13 | 2,086 |
416402 | 이케아 광명점? 4 | 저렴이 | 2014/09/13 | 2,745 |
416401 | 댓글은 믿음이 가는데 정작 원글은 온통 사기꾼같다. | 게시판 | 2014/09/13 | 565 |
416400 | 이* * 좀 안보면 좋겠어요 5 | ... | 2014/09/13 | 3,104 |
416399 | 어떤 차량이 괜찬은지 저도 봐주세요 2 | 저두 | 2014/09/13 | 644 |
416398 | 키높이 운동화 신어보신분.. 5 | 신발 | 2014/09/13 | 1,743 |
416397 | 연로하신 부모님과 함께 살 아파트 2 | 펭귄이모 | 2014/09/13 | 1,507 |
416396 | 두닷가구와 에프엠디자인 가구 책상 디자인이 동일한데요 같은 공장.. 3 | 듀닷 | 2014/09/13 | 1,809 |
416395 | 너무 매운 고추간장절임 1 | ... | 2014/09/13 | 1,201 |
416394 | 30-40대 여성복 사이즈는 제각각인가요?.. 1 | cozy12.. | 2014/09/13 | 1,126 |
416393 | 대전에서 춘천가는 버스나 기차가 있는지요? 4 | ... | 2014/09/13 | 2,528 |
416392 | 대하가 풍년이래요 7 | ^^ | 2014/09/13 | 3,469 |
416391 | 질긴 등심 스테이크용 고기 어떻게 처리할까요? 9 | 질기다 | 2014/09/13 | 3,682 |
416390 | 사회생활하면서 더 배운게 1 | 오래 | 2014/09/13 | 1,286 |
416389 | 日의 두 얼굴, 시오노 나나미의 위안부 망언과 혐한 반대 운동 4 | 샬랄라 | 2014/09/13 | 1,317 |
416388 | 식품건조기 쓰시는분?? | 찐빵하나 | 2014/09/13 | 559 |
416387 | 암극복에 좋은 음식 추천 23 | 암환자가족 | 2014/09/13 | 4,109 |
416386 | 찢어진 청바지가 자꾸 더 찢어져요. 8 | 바지 | 2014/09/13 | 3,858 |
416385 | 이병헌은 어떻게 될까요? 12 | ??? | 2014/09/13 | 6,795 |
416384 | 오늘도 또 올리네요 운전연수 세째날 ~~ 3 | 두근 두근 | 2014/09/13 | 1,705 |
416383 | 김치 냉장고에 과일 야채 보관할 때 질문 있어요. 3 | 사용법 | 2014/09/13 | 1,303 |
416382 | 외국친구 한국에 2주정도 초대하려고 하는데 뭐하면 좋을까요. 7 | 외국친구 | 2014/09/13 | 948 |
416381 | 세월호 유족 앞에서…이번엔 ‘초코바’ 조롱 9 | 샬랄라 | 2014/09/13 | 1,616 |
416380 | 제2외국어 선택 | 음 | 2014/09/13 | 598 |