호밀빵이 식빵자른거 4-5조각에 200칼로리밖에 안하더라구요
주변에 파리바게뜨밖에 없어서 있으면 좀 사다놓을까 하고요
주식을 그걸로 대체하면 현미밥보다 안좋을까요?
당뇨라 현미섞인 잡곡밥위주로 먹고 당지수는 효과가 좀 있었는데
여전히 살은 안빠져서요 ㅠㅠ 호밀빵이랑 사과가 양은 많고 칼로리는 낮은것 같아서
토마토에 질린김에 대체해볼까 궁리중인데요
체중 줄여야하는데 참 미치겠네요
호밀빵이 식빵자른거 4-5조각에 200칼로리밖에 안하더라구요
주변에 파리바게뜨밖에 없어서 있으면 좀 사다놓을까 하고요
주식을 그걸로 대체하면 현미밥보다 안좋을까요?
당뇨라 현미섞인 잡곡밥위주로 먹고 당지수는 효과가 좀 있었는데
여전히 살은 안빠져서요 ㅠㅠ 호밀빵이랑 사과가 양은 많고 칼로리는 낮은것 같아서
토마토에 질린김에 대체해볼까 궁리중인데요
체중 줄여야하는데 참 미치겠네요
감사합니다
당장 검색하러 갑니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
420880 | 예쁜 용기들 어디가면 구할 수 있을까요? 3 | .. | 2014/09/26 | 1,062 |
420879 | 82쿡님들 웬만하면 매장주인 옹호하는거 10 | ..... | 2014/09/26 | 2,397 |
420878 | 대선직전 박근혜의 걱정. 6 | 닥시러 | 2014/09/26 | 1,346 |
420877 | 위기의 주부들 요즘 방송안하나요 1 | 미드 | 2014/09/26 | 459 |
420876 | 시계수리 해야하는데 어디로 가야할까요? 3 | 86년도산 .. | 2014/09/26 | 1,053 |
420875 | 질문) 가루 울세제 / 아이스크림 2 | ?? | 2014/09/26 | 424 |
420874 | 세월호164일) 오늘도 못돌아오신 분들께, 어서 오시라고 부릅니.. 17 | bluebe.. | 2014/09/26 | 460 |
420873 | 요즘 모기 많지 않나요? 18 | .. | 2014/09/26 | 2,384 |
420872 | 낭만이 무엇인가요? 8 | 무심 | 2014/09/26 | 958 |
420871 | 19금 여자분들은 살수있을까요 36 | ㅇㅇ | 2014/09/26 | 17,513 |
420870 | 휴대폰 바꿔드려야하는데..어디로 가야할까요 4 | 70대 노인.. | 2014/09/26 | 968 |
420869 | 마트운영 해보신분 경험담 좀 들려주세요 2 | 슈퍼 | 2014/09/26 | 1,694 |
420868 | 바자회 마음이 복잡해요. 6 | 애솔 | 2014/09/26 | 2,054 |
420867 | 육체적인 끌림과 운명적인 사랑의 차이는 무엇인가요? 22 | ... | 2014/09/26 | 15,973 |
420866 | 학생부종합전형 반영교과 질문이요. 2 | gks | 2014/09/26 | 2,610 |
420865 | 공영주차장 관리처가 어딜까요? 3 | 시장 | 2014/09/26 | 573 |
420864 | 자가지방시술 4 | 조언 | 2014/09/26 | 1,567 |
420863 | 아가씨때 이상형이 감우성이었는데 15 | 내생애봄날 | 2014/09/26 | 6,421 |
420862 | 아이허브 첫주문인데 여쭤볼게 있어요 6 | ^^ | 2014/09/26 | 1,189 |
420861 | 좀전에 올라온 김부선 누님 페북글.jpg 35 | 역시 | 2014/09/26 | 11,747 |
420860 | 기숙대안학교 괜찮은 곳 없나요? 3 | 휴... | 2014/09/26 | 1,282 |
420859 | 드디어 sbs 중앙방송에도 나왔네요!!! (유가족 이빨 뿌러트린.. 3 | 닥시러 | 2014/09/26 | 1,717 |
420858 | 남편의 여자친구 9 | 달 | 2014/09/26 | 4,343 |
420857 | 병원에서 손 놓은 간암말기. 좋은 식품/요법 추천해주세요 7 | 며느리 | 2014/09/26 | 2,651 |
420856 | 지금 궁금한 이야기..아무래도 제보자 정신병일듯? 23 | ㅇㅇ | 2014/09/26 | 11,787 |