플랭크가 칼로리소비도 많은건가요?
미거 30초씩 3회했다고 소화가 싹 되는 느낌이예요
제 느낌적인 느낌일 뿐인가요?ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
플랭크운동하시는 분들..
끙 조회수 : 3,280
작성일 : 2014-08-21 18:04:46
IP : 211.36.xxx.178
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1분 씩
'14.8.21 6:06 PM (203.226.xxx.64)세 번해도 속이 비진 않던데요 땀이 무지 날뿐요
2. 끙
'14.8.21 6:08 PM (211.36.xxx.121)ㅎㅎ역시 제가 오버한거
3. 오트밀
'14.8.21 7:26 PM (125.132.xxx.56) - 삭제된댓글기분탓인듯하네요^^
4. ...
'14.8.21 8:35 PM (2.49.xxx.80)저는 익숙해져서 1분넘게 아무리해도
땀도안나고 편안~~한자세로 있어서
싸이드 플랭크와 플랭크+마운틴 클라임 하는데...
운동은 점점 할수록 고강도요~ 살은 빠지지도 않아요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
416959 | 좀벌레 퇴치방법 알려주세요... 절실 | 좀벌레퇴치방.. | 2014/09/15 | 4,240 |
416958 | 공인중개사 1차2차 시험 질문입니다 5 | 부동삿 | 2014/09/15 | 1,589 |
416957 | 제가 이렇게 오래가는 인간인지 몰랐어요. 1 | 증오 | 2014/09/15 | 1,155 |
416956 | 운동화 발냄새 없애는 탁월한 방법 뭐 있을까요? 12 | .... | 2014/09/15 | 3,275 |
416955 | 1달만에 뱃살이 급속히 불고 있어요 13 | 어머나 | 2014/09/15 | 3,166 |
416954 | 뉴욕에서 혼자살기 힘들겠죠? 5 | 혼자 | 2014/09/15 | 2,447 |
416953 | 커피 제외 중독된 음식 있으세요? 28 | 중독 | 2014/09/15 | 4,032 |
416952 | 전 전현무가 언제 싫었냐면요 63 | 꼼꼼하게 | 2014/09/15 | 18,381 |
416951 | 미국에서 테슬라S 전기차 구입기 3 | 부럽당~ | 2014/09/15 | 1,665 |
416950 | 생과일을 믹서기에 갈면 7 | 해독주스 | 2014/09/15 | 3,421 |
416949 | 아이허브 품절상품 Coming Soon 이라고 되어 있는건 | 아이허브 | 2014/09/15 | 680 |
416948 | 청소, 버리기 등과 관련된 도서 4 | 청소 | 2014/09/15 | 1,937 |
416947 | 신축아파트 원래 첫입주 이사 이리 까다롭나요? 시간이 3타임밖에.. 2 | soss | 2014/09/15 | 1,537 |
416946 | 요즘 상대 나와야 갈데 없어요 8 | 현실 | 2014/09/15 | 1,672 |
416945 | 부산 기*, 정*쪽 이사가도 괜찮을까요,,? 12 | 줌마 | 2014/09/15 | 1,389 |
416944 | 매일 매일 어떻게 살아야 할지 모르겠어요 3 | 재주니맘 | 2014/09/15 | 1,404 |
416943 | 우루과이 대통령 3 | ... | 2014/09/15 | 694 |
416942 | 부모님 생활비(용돈) 어떻게 분담 하고 계시는지 15 | 한표씩만 | 2014/09/15 | 4,263 |
416941 | 남편의 대화법이 저는 참 좋아요 49 | 러뷰 | 2014/09/15 | 11,192 |
416940 | 이나영 원빈은 2 | .... | 2014/09/15 | 2,706 |
416939 | 개털처럼 푸석푸석해진 머리카락 어떤 샴푸 쓰면 좋을까요.. 13 | 샴푸 | 2014/09/15 | 3,522 |
416938 | 또봇 아시는분 2 | 미도리 | 2014/09/15 | 676 |
416937 | 거실 한면만 도배할 경우 비용 아시는 분들?? 9 | ... | 2014/09/15 | 9,094 |
416936 | 연세대와 지방교대 사대..질문 부탁드립니다 37 | .. | 2014/09/15 | 5,268 |
416935 | 무실리콘 샴푸어때요 | ㄱ | 2014/09/15 | 601 |