둘째낳고...남은 5킬로가 안빠집니다.
휴직중이라
삼개월정도 시간이 있는데
운동할까합니다.
pt, 스쿼시, 스피닝..
살빼는데 어떤게 좋을까요?
사실 군살많은 몸인데...
pt할 생각이었는데 너무 재미없을까봐 그게 걱정이네요.
pt끊으면 잘할까요?
원래 저는 뭐만 끊으면 결석은 안하는 스타일이긴한데
혼자하는 헬스는 아무래도 빠지게 되더군요.
그래서 단체로하는 스피닝이 낫지않을까 싶기도 합니다.
둘째낳고...남은 5킬로가 안빠집니다.
휴직중이라
삼개월정도 시간이 있는데
운동할까합니다.
pt, 스쿼시, 스피닝..
살빼는데 어떤게 좋을까요?
사실 군살많은 몸인데...
pt할 생각이었는데 너무 재미없을까봐 그게 걱정이네요.
pt끊으면 잘할까요?
원래 저는 뭐만 끊으면 결석은 안하는 스타일이긴한데
혼자하는 헬스는 아무래도 빠지게 되더군요.
그래서 단체로하는 스피닝이 낫지않을까 싶기도 합니다.
스피닝 무릎나간데요~~~
아이낳으신지 얼마안됨 비추~~~
수영도 좋고 피티도좋고
저라면 피티!!
얼마 안된건 아니고..T.T
18개월 지났어요...
운동은 무엇보다 즐길수 있어야 오래 꾸준히 할 수 있습니다. 수영을 좋아하시면 수영을 하시고 춤추는 걸 좋아하시면 에어로빅이나 스포츠댄스 같은 걸 하시고 조용히 혼자서 움직이고 하는 게 좋다면 요가 같은 걸 선택할 수도 있겠지요. 취향이 어느쪽인지 파악하셔서 꾸준히 매일매일 하세요. 스피닝 저도 좋아하는데 몇년만에 갑자기 했더니 무릎이 아파서 한동안 아주 혼났습니다ㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
417146 | 초등학교 전학을 가야 하는데요 1 | abc | 2014/09/15 | 980 |
417145 | 어제 조은숙 나온 그여름의 끝 어찌 결말이 났는지 5 | .. | 2014/09/15 | 1,748 |
417144 | 조언부탁드려요 8 | ..... | 2014/09/15 | 1,053 |
417143 | 이것 대상포진일까요?ㅠㅜ 4 | 대상포진 | 2014/09/15 | 2,575 |
417142 | 엄마가 의부증같기도 하고... 12 | 딸의 행동은.. | 2014/09/15 | 3,231 |
417141 | 175만 폐지수집 노인에 지하경제 양성화? 6 | 참맛 | 2014/09/15 | 1,018 |
417140 | 운전초보인데 카풀하는거 거절해야 할까요?? 16 | 000 | 2014/09/15 | 3,264 |
417139 | “새정치연합 국회의원들에게 할 말 있다” 11 | 동의 | 2014/09/15 | 987 |
417138 | 손석희님 무슨일 있나요??? 13 | ᆞᆞᆞ | 2014/09/15 | 16,762 |
417137 | 1년에 약 200만원을 의류비용으로 쓰네요. 많은건가요? 5 | 돈은 어디로.. | 2014/09/15 | 3,106 |
417136 | 영화 관상 보니 수양대군은 정말 잔혹한 인물 21 | 푸른박공의집.. | 2014/09/15 | 5,827 |
417135 | 전세 재계약 관련 문의드려요. 2 | ..... | 2014/09/15 | 703 |
417134 | 잠깐의 마췬데 아주 푹 잤어요, 35 | 수면내시경 .. | 2014/09/15 | 10,056 |
417133 | [국민TV 9월 15일] 9시 뉴스K - 노종면 앵커 진행(생방.. 1 | lowsim.. | 2014/09/15 | 399 |
417132 | 직구 어디서 배워야 할까요? 10 | 직구 | 2014/09/15 | 2,017 |
417131 | 생깻잎 먹은 흔적이 치아에 생겼는데 해결방법 부탁이요. 1 | 11 | 2014/09/15 | 1,013 |
417130 | 여러분 같으면 이런 포도 드실건가요? 26 | 이상한 포도.. | 2014/09/15 | 4,834 |
417129 | 유나의 거리에서 | 유나 | 2014/09/15 | 1,300 |
417128 | 여의도역 아일렉스 지하 1층, 머리잘하는 미용실 2 | 미용실 | 2014/09/15 | 3,042 |
417127 | 박희태 "국회 性루머 사실 확인해라" 강력한.. | .... | 2014/09/15 | 1,147 |
417126 | 거실 스탠드 에어컨 커버 씌우세요? 3 | 어찌할까? | 2014/09/15 | 2,024 |
417125 | 위스키 봉봉 아이가 먹었어요 2 | 괜찮을까요 | 2014/09/15 | 2,046 |
417124 | 위내시경 후 계속 속아프신 분 계세요? 5 | 3333 | 2014/09/15 | 1,363 |
417123 | 발뒷꿈치 패드땜에 울뻔했어요~~ 2 | 별빛 총총 | 2014/09/15 | 17,352 |
417122 | 시오노 나나미 이 할매,시집도 안가고 외곬수로 로마만 파더니 완.. 10 | ..... | 2014/09/15 | 2,518 |