실내자전거 브랜드마다 칼로리 소모가 다른가요?
생각보다 너무 높게 측정되는것 같은데...
오래 타보신분들 어떤가요? 보통 1단으로 1시간정도 달리면 칼로리측정 어떻게 나오나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
실내자전거 있으신분들께 여쭤봐요..
... 조회수 : 2,421
작성일 : 2014-08-15 08:08:16
IP : 180.64.xxx.8
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 가을볕
'14.8.15 8:10 AM (123.109.xxx.224)320칼로리 정도 나오는거 같아요~
2. 원래
'14.8.15 8:14 AM (175.209.xxx.94)사람 체중마다, 소모되는 칼로리가 진짜 너무 달라서..기계에서 나오는 칼로리 절대 믿지 마세요.
3. 그럼
'14.8.15 8:19 AM (1.246.xxx.85) - 삭제된댓글헬쓰다닐때 ㄹ닝머신과 비교해보니 칼로리가 배가 높게 소모되더군요 한시간기준으로 런링머신이 3~400이면 자전거는 5~600...지금도 실네자전거타며 책읽는데 스피드25정도로 50분탓더니 칼로리588나와있어요
4. 그럼
'14.8.15 8:21 AM (1.246.xxx.85) - 삭제된댓글헬쓰클럽 코치가 1단으로 높고 스피드30정도로 빠르게 타는게 효과가 좋다고하더군요 저도 빨리타다가 천천히타다가 반복해요 은근 땀나요...
5. 저는
'14.8.15 8:44 AM (110.47.xxx.111)무릎이 안좋아서 런닝은 못타고 사이클은 1시간타는데 온몸이 땀으로 얼룩질정도로 운동되요
구부정하게 구부리지않고 배에 힘팍~주고 곧곧하게 허리세우고 좀 빡빡하다싶게 올려놓고 타거든요
처음엔 힘들었는데 매일타니 이젠 할만합니다6. ㅇ
'14.8.15 9:25 AM (24.16.xxx.99)실내 자전거가 진짜 자전거같이 생긴 것과 뒤에 등받이 있는 것 두가지 종류가 있던데 운동 효과는 어떻게 다른가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 416342 | 농협이라는데서 일하는 사람들은 도대체 어떤 사람인가요? 14 | 정말 이상한.. | 2014/09/06 | 4,301 |
| 416341 | 깐죽거리 잔혹사에 나오는 남자 개그맨이요.. 1 | 개그콘서트 | 2014/09/06 | 1,210 |
| 416340 | 10만원 금액대 에서 추석선물 추천 좀 부탁드려요. 2 | 선물 | 2014/09/06 | 1,166 |
| 416339 | 유동근 아버지 역할 너무 어색해서 ㅠ 18 | kbs드라마.. | 2014/09/06 | 5,305 |
| 416338 | 내일 음식 보관 어찌하세요? 1 | 명절음식 | 2014/09/06 | 1,384 |
| 416337 | 가족끼리 왜 이래 보구 있어요 3 | ㅋㅋ | 2014/09/06 | 2,252 |
| 416336 | 바디필로우 4 | 연휴엔 광화.. | 2014/09/06 | 1,819 |
| 416335 | 냉장고에서는 전자파가 안나오나요? 4 | 못믿겟네 | 2014/09/06 | 2,415 |
| 416334 | (19) 뭐가 잘못된걸까요? 10 | 아미에 | 2014/09/06 | 12,000 |
| 416333 | 삶이 불판위에 놓여있은것 같아요 9 | 2014/09/06 | 2,930 | |
| 416332 | 좋은 것만 먹는데 나는 왜 아플까? 3 | 스윗길 | 2014/09/06 | 2,037 |
| 416331 | 몇주만에 2킬로가 쪘어요~ | 당황 | 2014/09/06 | 1,289 |
| 416330 | 박나물 맛있게 하는방법 가르쳐주세요 2 | 모모 | 2014/09/06 | 1,839 |
| 416329 | 추석에 쓸 전 오늘 부치면 넘 이를까요? 4 | 추석전 | 2014/09/06 | 1,911 |
| 416328 | 남자용 비타민 여자가 먹어도 되겠죠? | .. | 2014/09/06 | 943 |
| 416327 | 아이의 친구 불편한데 더 안 봐도 될까요 47 | ㅇㅇㅇㅇ | 2014/09/06 | 12,721 |
| 416326 | 돼지고기 구울때.같이 구워먹으면 건강에 좋은 것들 12 | 집에서 후라.. | 2014/09/06 | 7,721 |
| 416325 | cj 이미경 부회장의 우리나라 진정한 여성리더 육성 3 | 캔뉴즈 | 2014/09/06 | 2,873 |
| 416324 | 미술학원내볼까하는데.. 6 | ... | 2014/09/06 | 2,309 |
| 416323 | 오늘 황당한 경험 남에물건을 가져가려구 했던 애기아빠 7 | 왜가져가는데.. | 2014/09/06 | 3,299 |
| 416322 | 템포 썼는데, 탐폰 으로 바꾸려고 하는데 괜찮나요? 11 | 저기 | 2014/09/06 | 3,288 |
| 416321 | 무한도전을 보이콧했어요. 10 | 처음... | 2014/09/06 | 4,051 |
| 416320 | 압력솥 패킹 어디서 판매할까요? 9 | 압력솥 | 2014/09/06 | 2,726 |
| 416319 | 수시 상담 부탁드려요 1 | 고3 지수엄.. | 2014/09/06 | 2,204 |
| 416318 | 벽에 다리붙이고 L자로 눕는동작이요 9 | L자다리 | 2014/09/06 | 4,798 |