82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

실내자전거 있으신분들께 여쭤봐요..

... 조회수 : 2,261
작성일 : 2014-08-15 08:08:16

실내자전거 브랜드마다  칼로리 소모가 다른가요?

생각보다  너무 높게 측정되는것 같은데... 

오래 타보신분들 어떤가요?  보통 1단으로 1시간정도 달리면 칼로리측정 어떻게 나오나요?

IP : 180.64.xxx.8
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 가을볕
    '14.8.15 8:10 AM (123.109.xxx.224)

    320칼로리 정도 나오는거 같아요~

  • 2. 원래
    '14.8.15 8:14 AM (175.209.xxx.94)

    사람 체중마다, 소모되는 칼로리가 진짜 너무 달라서..기계에서 나오는 칼로리 절대 믿지 마세요.

  • 3. 그럼
    '14.8.15 8:19 AM (1.246.xxx.85)

    헬쓰다닐때 ㄹ닝머신과 비교해보니 칼로리가 배가 높게 소모되더군요 한시간기준으로 런링머신이 3~400이면 자전거는 5~600...지금도 실네자전거타며 책읽는데 스피드25정도로 50분탓더니 칼로리588나와있어요

  • 4. 그럼
    '14.8.15 8:21 AM (1.246.xxx.85)

    헬쓰클럽 코치가 1단으로 높고 스피드30정도로 빠르게 타는게 효과가 좋다고하더군요 저도 빨리타다가 천천히타다가 반복해요 은근 땀나요...

  • 5. 저는
    '14.8.15 8:44 AM (110.47.xxx.111)

    무릎이 안좋아서 런닝은 못타고 사이클은 1시간타는데 온몸이 땀으로 얼룩질정도로 운동되요
    구부정하게 구부리지않고 배에 힘팍~주고 곧곧하게 허리세우고 좀 빡빡하다싶게 올려놓고 타거든요
    처음엔 힘들었는데 매일타니 이젠 할만합니다

  • 6. ㅇ
    '14.8.15 9:25 AM (24.16.xxx.99)

    실내 자전거가 진짜 자전거같이 생긴 것과 뒤에 등받이 있는 것 두가지 종류가 있던데 운동 효과는 어떻게 다른가요?

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
411958 싱크대가 막혀서 물이 안 내려가요. 9 급해요 2014/08/27 3,169
411957 설 연휴에 태국 패키지 여행 5 ... 2014/08/27 1,701
411956 허리가 아파서 침 맞고 있는데요.. 8 고민된다.... 2014/08/27 1,855
411955 전부칠 용도... 잔치팬vs와이드그릴.. 어떤게 좋은가요? 6 맏며늘 2014/08/27 1,768
411954 무릎베고 잠든 아들 얼굴 보며... 5 Deepfo.. 2014/08/27 1,614
411953 영단어 질문.. 4 .... 2014/08/27 851
411952 남동생과 올케 45 맏며느리 2014/08/27 13,883
411951 고등학교 동아리 수업이요. 1 고1맘 2014/08/27 764
411950 오늘 꽃분홍색 옷 차려입고 뮤지컬 보러간 박근혜대통령 사진이에요.. 21 꽃레몬 2014/08/27 4,326
411949 아들 셋 키우시는 분들 혹시 계신가요? 8 자유부인 2014/08/27 1,572
411948 시몬스 침대.백화점? 대리점? 1 마르샤 2014/08/27 5,468
411947 세탁기바꾸려고요,대우세탁기가 정말 괜찮은가요? 14 날개 2014/08/27 4,041
411946 . 1 세입자 2014/08/27 1,204
411945 운전 초보인데요. 일산 - 용인 구간을 혼자 다녀와도 될까요? .. 4 ... 2014/08/27 1,618
411944 당뇨병에 있으신분 병문안 가는데 뭘 사가나요? 5 병문안 2014/08/27 2,190
411943 아이 교육은 부모가 신경쓰는만큼 잘 되는 건가요? 8 ... 2014/08/27 2,418
411942 82쿡 유지니맘님께 드리는 글 8 함석집꼬맹이.. 2014/08/27 1,969
411941 뻔뻔한 판매자한테 환불받는법 소비자 2014/08/27 768
411940 직장에서..이런 경우 mistld.. 2014/08/27 662
411939 오사카 교토 2박 3일 여행 질문드려요 15 오사카 2014/08/27 4,076
411938 방사능고철로 스텐 제품을 만들 수도 있나요? 2 스텐물통 2014/08/27 2,845
411937 다이알 비누 써보신 분 계세요.. 11 궁금 2014/08/27 17,622
411936 홧병일까요? 홧병에서 벗어나려면 어떤 노력이 필요할까요? 17 ..... 2014/08/27 3,910
411935 일본인이 그린 ‘공포의 이순신’ 화제 “장비야? 여포야?” 와이즈드래곤.. 2014/08/27 893
411934 요즘 사이비 종교단체에서 애기반찬 품앗이 하자면서 포교하나요? 4 벨누르면싫어.. 2014/08/27 1,365
< 47461 47462 47463 47464 47465 47466 47467 47468 47469 47470 >> 이전 자유게시판
게시판 검색