이상해요
먹을만큼 먹는데도 만족감이 안생겨요.
물론 배는 불러요.
그런데 만족감 행복감이 안생겨요.
그래서 자꾸만 뭔가 더 먹으려 해요.
이유가 뭘까요?
이상해요
먹을만큼 먹는데도 만족감이 안생겨요.
물론 배는 불러요.
그런데 만족감 행복감이 안생겨요.
그래서 자꾸만 뭔가 더 먹으려 해요.
이유가 뭘까요?
식사...그리 끝내면 안되네요
식사에서 행복까지 칮을려면 가족 ,친구들과 즐겁게 먹었을 때나 생기는 것으로 생각하시고요
정서적인 만족감이 필요하신것 아닌지요...
정신이 허기진거죠.
음식이 아니라 사랑이 필요한거임.
음식은 포만감~ ^^
너무 큰걸 바라지 마시구요
먹고 싶으면 또 먹으면 되죠~
운동하고 싸고 일하고 또 먹고 하면서 현실을 잊는 거예요~'
마음에 공허감 때문인것 같습니다. 마음이 빈것인데 음식으로 채우니 만족이나 행복감이 안생기는 것 같은데 속이 왜 허한지를 자신이 잘 찾아보시면 찾아지지 않을까요.
저도 요사이에는 음식을 먹어도 맛을 잘 못느끼겠어요.
세월호 유가족분들 모습뵈면 너무 마르시고 노숙하시고 이곳 저곳 다니시느라 고생하시는 걸 생각하면 끼니를 챙겨 먹는것조차 죄송하고 ........ 음식의 맛을 잘 못느끼겠더군요. 저같은분도 많으실것 같은데.
스트레스를 먹는 걸로 푸시는 것 같네요.
아, 그 때는 좀 더 먹음 돼요.
이상아닌가요
정신적허기ㅜㅜ
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