하루 권장 칼로리가 있자나요 그런데 그 칼로리보다 낮은 사탕 이나 초콜렛 만 먹어도
살이찌나요 밥은 안먹고 젤리나 사탕만 하루 천칼로리를 먹는다면 1일2천 칼로리가
권장량 이라면 반정도 덜섭취한거라 살이 안찔까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살찌는건 같을까요
궁금 조회수 : 1,891
작성일 : 2014-08-12 12:27:39
IP : 121.160.xxx.145
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.8.12 12:30 PM (72.213.xxx.130)문제는 그게 아니라 나이가 들어갈 수록 몸의 대사 능력이 떨어진다는 거죠.
2. ㅕㅕ
'14.8.12 12:33 PM (175.209.xxx.94)기초대사량 정량만큼 먹으면 뭘먹어도 살빠지고 나중엔 영양결핍 탈모 등 부작용오구요. 원래 기초대사량 +적어도 300칼로리이상이 이상적인 섭취량. 고로 그 양안팎으로 먹는게 체중감량에 맞는양.
3. ㅣㅣ
'14.8.12 12:34 PM (175.209.xxx.94)젤리나 사탕만 장기간 먹으면 첫째 탈모 둘째 무월경 셋째 섭식장애 가능성 90프로..
4. 살은 안쪄도
'14.8.12 12:40 PM (203.249.xxx.10)건강이나 영양쪽에 문제가 생기지 않을까요?
5. 빨리
'14.8.12 1:32 PM (59.27.xxx.47)늙어요
그리고 같은 칼로리여도 먹는 음식에 따라 찌는 거 달라요
기름에 튀긴 밀가루(거의 모든 빵이 해당됩니다)와 공장에서 나온 음식...몸안에 있는 비타민 미네랄을
끌어다 소화시키는 거에요
그레서 더 배가 고프고 더 먹고싶은 욕구가 커집니다
현미먹고 들기름 한스푼 먹는 것과 하늘과 땅차이에오 몸안에서는요6. ㅎ
'14.8.12 2:01 PM (24.16.xxx.99)확실히 살은 안찌죠.
그런데 열량만 있고 영양은 없어서 병 걸려요.
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