토마토를 더 먹여야 하는 10가지 이유

[.....]

토마토가 숙면에도 좋다네요..

 

http://news.naver.com/main/ranking/read.nhn?mid=etc&sid1=111&date=2014080912&...

[........]

http://news.naver.com/main/ranking/read.nhn?mid=etc&sid1=111&date=2014080912&...

[....]

바로 토마토 하나 먹어야겠어요

[.....]

토마토 효능 알고 싶었는데 감사해요.
6-7월 두달동안 하루에 큰것 두개씩 (아침식사로 하아,오후 간식으로 하나)
꼬박 먹고 있는데 아직 그 10가지중 하나도 좋다고 느끼는게 없어요.
언제쯤 효과를 볼지..
혹시 효과 보시고 계시는 분요?

[요 몇일 제 얼굴이 맘에 들어서]

전 이제 두달정도 먹었는데 암효과도 없는것 같았는데
어느날 동안이 되었더군요.
잠을 잘 자니 얼굴살도 찌고.
눈두덩도 통통해진것 같고.
만구 제 생각임 ㅋㅋ

[윗님]

생으로 먹는 것보다 삶거나 볶는것 처럼 익혀 먹는게 훨씬 몸에 흡수율이 높다네요

[외국에서 전해오는 말]

그해 토마토 농사가 풍년이면 동네 의사가 휴가를 간다는 말이 전해져내려온대요^^
그만큼 토마토를 많이 먹으면 병원갈 일이 없어진다는 말..

[....]

올리브유에 볶아서먹으면 라이코펜 흡수율이 더 높아진다고 하는데, 그건 이탈리아에서 나는 일부 종에 국한되고 한국토마토는 생으로 먹는게 좋습니다. 익히면 비타민 다 파괴되고, 딱히 흡수율이 더 좋아지지도않는다고 하네요.

[한국 토마토는 생으로]

먹어야 좋나요? 해독주스에도 토마토 들어가는데, 삶아서 먹는게 더 좋다고 해서
그렇게 알고 있는데 어찌 된말인지...

[토마토]

인후두 역류증에는
토마토를 조리한 요리를 피하라고하던데
윗분 말씀처럼 위가 안좋은 사람에게는
토마토를 익혀먹어야 편한듯합니다.
토마토 좋은데 올바른 먹기 알고싶네요.

[그냥 기분인지는 몰라도]

지중해 지방 한 두달 여행할 때 마다 건강이 좋아지는 기분이었어요. 속도 편했지만 일단 사진에서 봐도 얼굴이 정말 좋았어요. 붓기 전혀 없이 생생한 모습. 토마토와 올리브유 중심의 식사가 정말 좋구나 몸이 느꼈다고 할까요.

[.....]

들은 풍월로 과민성 대장염있는 사람은 덜 먹으라해서 ... 완숙 토마토 큰것 하루 한개만 먹고있어요

[요즘]

토마토 껍질 벗겨 퐉 졸이듯 끓여서 김냉에 넣고

남편 퇴근하면 한 잔씩 시원하다고 너~~무 좋아하네요.

그리고 방울 토마토도 늘 냉장고에 넣어두고 잘 먹고 있는데

어쩐지 밤에 자주 깨는데 요즘엔 밤에 화장실 갔다 와서도 다시 잘 자고 있네요.

제가 투병 중이라 면역력 높이려면 숙면을 해야하는데 그게 어려웠는데

봄부터 토마토 쭉 먹었던 이유인것도 같고


요즘 토마토가격이 좀 싸졌는데 가격을 좀 올리고 싶어서 이런 글 올린 것만 아니라면

인정하고 싶네요.