갑자기 배가 많이 나와요

[나잇살인가요??]

저 나이 39살이구요

키 160에 몸무게 50키로였어요

애둘 낳기전이나 지금이나 항상 50키로였는데

처녀때는 날씬하다는 소린 못 들었고 아줌마 되고서는
날씬하다고 나름생각하고 55싸이즈 유지했었는데요

근데 요근래 평상시랑 똑같이 먹는데도

배가 너무 많이 나왔어요

그리고 기초대사량이 떨어진건지 배가 고프지를

않아요. 어떨땐. 아침에 일어나면 그제야 소화되는

느낌이 들어요

아줌마 몸매되는건 어쩔 수 없지만 그래도 좀 미루고

싶어요. 옷 입음 배가 더부룩하니 심란해요

나잇살이면 제가 뭘 어찌 관리해야할까요??

운동은 수영하는데 지금은 방학이라 쉬고있어요

여태까진 유지였는데 정말 물만 먹어도 살찌는건가요??

[마른]

비만..그런거네요

운동밖에 없어요
임신으로 늘어난 피부라 더 그렇게 보일거예요
근력운동 꾸준히 하세요
금세 배에 줄생겨요 세로줄!!

[병원]

간 검사 해보세요..
간에 이상이 생겨도 배가 나온답니다.

[운동하고]

더 중요한건 소식
탄수화물 최소량만 드세요
밥을 종지에 먹어야 해요