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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

식습관 바꾸려고 노력하고 있어요....!!!!!!!!!!! 근데 질문 ㅠ

이제식습 조회수 : 2,365
작성일 : 2014-08-06 20:23:33
얼마전에
농수산홈쇼핑에 '고스락'이라는 된장을 팔던데
 
 된장 왕창샀는데 ㅠㅠㅠ 맛있어서 당분간 된장만 먹으려구요 ..읔
 
근데 유기농 된장이라도 매일 세끼 모두 된장국 먹으면
건강에 좋지 않나요?~??? 궁금하네요 ㅠ

 

 
IP : 121.106.xxx.108
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 잭해머
    '14.8.6 8:29 PM (14.33.xxx.153)

    나트륨 때문에 몸 망가질까봐 걱정되네요
    된장만 집중적으로 먹으면 건강 헤치는 일인 것 같습니다..
    제가 뭐... 말리고 싶지만 굳이 된장을 곁에 두고 드실려면
    나트륨을 밀어낼 수 있는 ,, 밸런스를 맞추기 위해
    칼륨이 많은 달걀과 우유를 된장만큼 많이 드세요

  • 2. 잭해머
    '14.8.6 8:40 PM (14.33.xxx.153)

    짠 거 먹어서 나트륨이 몸안에 들어가면 칼륨을 밀어냄
    근데 칼륨을 섭취하면 나트륨을 몸 밖으로 배출 함 ㅋㅋㅋ
    이렇게 칼륨이랑 나트륨이 서로 밀고 밀리면서 밸런스를
    맞추는데 짜게만 먹으면 밸런스 붕괴되면서 몸 망가짐

  • 3. ...
    '14.8.6 9:04 PM (211.55.xxx.189)

    이모부가 식사때마다 된장국이나 된장찌개ㅇ드시는데 피부가 장난이 아닙니다.. 내부적인건 잘 모르겠지만요..

  • 4. 이번엔
    '14.8.6 9:16 PM (175.223.xxx.231)

    왠일로 잭해머님 댓글에 공감이~

  • 5. 한국말 어려워 ㅠㅠ
    '14.8.6 9:19 PM (115.140.xxx.74)

    피부가 장난 아니라는 댓글분~~
    그게 좋다는건지??? 나쁘다는건지???

  • 6. 밤호박
    '14.8.6 9:56 PM (211.252.xxx.12)

    여름이라 땀을 많이 흘리니 짭잘하게 먹워줘도. 될것같은데 다른것 간을 안하거나 약하게 하고

  • 7. ...
    '14.8.6 10:16 PM (110.8.xxx.214)

    예전에 모프로그램에서 된장 열심히 먹었더니 칼슘흡수를 방해해서 골다공증 위험이 있다고 실험결과로 보여줬었어요.
    싱겁게해서 적당히 두부나 야채를 듬뿍듬뿍 넣어서 드세요.

  • 8. ㅜㅜ
    '14.8.7 12:17 AM (211.55.xxx.189)

    한국말 어려워님~이모부 피부가 반질반질 너무 좋아요~ 환갑은 훨 넘으셨는데두요.. 근데 그집식구들 다들 피부가 좋아요.. 거의 세끼를 된장 먹는다는걸로 알아요~^^

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