새벽에 종아리에 쥐가 났는데 아직도 아파요

[고양]

혼자 사는데 가끔 쥐가 잘 나거든요

특히 종아리쪽이요

오늘 새벽에 갑자기 왼쪽 종아리에 쥐가 심하게 났었는데

아직도 아프네요

쥐 날때처럼 심하게 아픈건 아닌데

땡기듯이 아파요

쥐가 많아 났었지만 이런적은 처음이에요

원래 쥐가 심하게 나면 이러나요

[일단 근육을 땡겨주세요]

어이구 저랑 같으시군요.
전 플랫신고 하루종일 돌아댕긴날 밤에ㅠㅠ

[이렇게]

쥐나는 즉시 일어나서 달리기 할때 준비자세 취해보세요 바닥에 손대고 요이땅!! 아시죠? 바로 풀려요
몇번 경험해보구 알려줄려구 일부러 로그인 했답니다

[별님]

쥐가 났을때 쥐가난 반대편 다리를 먼저 주무르라고
방송에서 그러데요..