남편이 당뇨고혈압이에요.
일단 체중조절이 우선이라
운동하면서 식이요법시킬려는데.
워낙 짜고 맵고 단걸좋아합니다ㅜ
그냥자연식위주로 해주는게좋다한듯한데.
좀 알려주세요~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨고혈압 환자 식단 어떻게 줘야할까요?제발알려주세요.
... 조회수 : 2,068
작성일 : 2014-08-01 08:03:29
IP : 223.62.xxx.68
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 으흠
'14.8.1 8:09 AM (116.34.xxx.148)단백질 야채 골고루. 탄수화물은 적정량만. . 간식에도 탄수화물제외. 당뇨와건강카페가입해보세요. 네이버 카페요
2. 은하수
'14.8.1 8:57 AM (112.158.xxx.82)현미채식으로 당뇨 고혈압약 다끊고 건강하게
사실수 있습니다.
인터넷으로 황성수의 힐링스쿨 검색해보세요.
20년된 고혈압 환자도 약 끊고 건강생활 하고 있습니다.
단 평생 고기.생선. 우유.계란은 끊으셔야 합니다.3. 단순하게
'14.8.1 10:34 AM (122.35.xxx.46)실천 가능한 방법으로
1. 국,찌게 끊는다
2.고추장양념음식 끊는다
3. 밀가루음식 자제한다
그외에는 과식안하기
쌀밥양 줄이기4. 당뇨 식단
'14.8.1 1:18 PM (112.156.xxx.146)단순하게 님 식단 괜찮은 것 같아요
5. ...
'14.8.1 5:23 PM (125.31.xxx.186)도시에 사시면 큰병원에서 하는 당뇨교실있어요
도움 많이 되요
당뇨는 배 고프게 소식하셔야되요 남자분은 술 자제하시고요
순살코기 생선 두부 야채등 드시고
힘드시더라도 식이요법 잘하셔서 합병증 안오게하셔요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
406956 | 아웅 요녀석은 어느나라 고양이 인가요.. 2 | . | 2014/08/13 | 1,240 |
406955 | 법무사분 계시면 ~ 6 | 고민녀 | 2014/08/13 | 1,710 |
406954 | 영화제목 여쭐게요^^ 6 | ~~ | 2014/08/13 | 1,148 |
406953 | 혹시..정릉 꿈에그린 아시는 분 계세요?^^ 3 | 희 | 2014/08/13 | 1,523 |
406952 | 옷수선가게는 원래 현찰만 받나요? 11 | .. | 2014/08/13 | 3,282 |
406951 | 커피 원두 어디서 사시나요? 6 | 정 | 2014/08/13 | 2,217 |
406950 | 능력자님 찾아주세요 90년대 저녁 외화 4 | tt | 2014/08/13 | 1,243 |
406949 | 형님 직장다니니 시댁일은 제가 거의 다하게되네요 15 | zzz | 2014/08/13 | 4,318 |
406948 | 천일염 어디서사요? 보일러배관청소해보신분?? 소음없는 유투브 운.. 3 | ..... | 2014/08/13 | 936 |
406947 | 저 밑에 쾌적한 아파트요, 댓글속 동네 궁금해요 3 | toosex.. | 2014/08/13 | 2,065 |
406946 | 저 자랑하고 싶어서 미치겠어요 5 | anab | 2014/08/13 | 3,586 |
406945 | 남자나여자나 미모선호하는거 6 | ㄴㄴ | 2014/08/13 | 2,801 |
406944 | 서태지 오랜 팬 정리글과 서태지 입장 14 | 밑에 | 2014/08/13 | 4,967 |
406943 | 광화문 유가족들도.. 바닷속 실종자들도.. 2 | 부탁 | 2014/08/13 | 923 |
406942 | 지금 너무 배고파요ㆍ사과ㆍ복숭아정돈 괜찮을까요?? 5 | 다이어트중 | 2014/08/13 | 1,696 |
406941 | 프로라이트 매장 가보신분 | 조명고민 | 2014/08/13 | 502 |
406940 | (광화문)오늘밤이 위험한거 같아요.. 15 | 트윗이요 | 2014/08/13 | 3,382 |
406939 | 콘센트고장 2 | ᆢ | 2014/08/13 | 1,795 |
406938 | 휴대폰을 잃어버렸는데요 1 | 아이가 | 2014/08/13 | 914 |
406937 | 카톡친구질문 | 카톡 | 2014/08/13 | 837 |
406936 | 비율 ??? 3 | drawer.. | 2014/08/13 | 1,202 |
406935 | 자게 히트 영어공부 경험자 -라니님 보세요~ 19 | 점셋 | 2014/08/13 | 3,734 |
406934 | 맛있는 쿠키가 너무 먹고 싶어요 9 | ... | 2014/08/13 | 2,744 |
406933 | 세월호2-20) 점점 객실도 무너진다는데., 얼른 돌아와주세요!.. 27 | bluebe.. | 2014/08/13 | 1,489 |
406932 | 조선총잡이 견디다못해 컴퓨터 방으로 왔어요. 4 | 아이고 | 2014/08/13 | 2,347 |