82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

밀가루 안 드시는 분.. 간식 뭘로 드세요?

... 조회수 : 5,282
작성일 : 2014-07-26 14:09:00

밀가루 안 드시는 분.. 간식 뭘로 드세요?

 

인생의 낙이 먹는건데..

과자, 샌드위치, 쫄면, 만두, 라면 등등..

좀 자제하고 있어요..

 

만날 친구도 없고..

스트레스를 먹는 걸로 푸는데..

너무 힘드네요..

 

밀가루 음식을  대체할 만한

간식이 뭐가 있을까요? 

IP : 39.119.xxx.185
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. Oo
    '14.7.26 2:13 PM (220.72.xxx.248)

    견과류, 삶은 달걀, 과일 정도요

  • 2.
    '14.7.26 2:15 PM (116.125.xxx.180)

    훈제닭가슴살이랑 고구마 샀어요
    제 식량이예요 ㅎㅎ
    훈제닭가슴살 편하더라구요 맛나고
    칼로리작고...
    튀긴치킨생각안나요 ㅎㅎ
    하루에 한팩200그램이랑 고구마 몇 개 먹고..
    딴것도 좀 먹긴하지만..
    살빠지리라믿어요 ㅋ
    밥은 안먹거든요

  • 3. ~~
    '14.7.26 2:15 PM (58.140.xxx.162)

    저도 완전히 끊지는 못했는데요
    미숫가루나 마차 찐하게 죽처럼 타서 먹거나
    보리떡, 구운 다시마, 과일, 치즈, 뻥튀기, 양갱, 초콜렛.. 먹을 건 많은데 자꾸 과자로 손이 가요ㅎ

  • 4. 김흥임
    '14.7.26 2:27 PM (175.252.xxx.140) - 삭제된댓글

    고구마 감자 강냉이 계란 과일
    면이라든지 수제비는 매밀가루로 대체해도되구요

  • 5. 글루텐프리
    '14.7.26 3:07 PM (222.232.xxx.202)

    제가 위장계통이 약해서 밀가루 끊은지 7년정도 되네요

    빵종류가 먹고 싶을때면 아이허브에서 글루텐 프리 빵믹스 사다가 제빵기 돌려 식빵과 피자도우 만들어 먹구요

    그외 머핀과 케잌류는 글루텐프리 다목적 가루 사다가 만들어 먹어요.

    국수류는 쌀국수로 대신하구요

    물론 직접 해먹어야한다는게 수고스럽긴 하지만 밀가루를 끊으니 속도 편하고 두통도 사라지더군요

  • 6. ㅇㅇ
    '14.7.26 3:38 PM (175.209.xxx.94)

    확실히 밀가루 먹으면 소화가 힘들다가 글루틴 알러지 있는 분 아니면 밀가루 끊으실 필요없어요. 오히려 영양도 사실 쌀보다 많고..적당히 섭취하면 나쁠것 없어요. 오히려 어느 특정음식을 딱 끊는게 (막장 인스턴트 음식 아닌 다음에야...밀가루는 아닙니다) 더 안좋아요.

  • 7. 근데
    '14.7.26 6:02 PM (211.207.xxx.203)

    미국산 밀가루라 살충제 방부제 엄청 친 거예요. 밀가루 끊었다가 다시 먹으면 소량섭취로도
    장 속에 유해 곰팡이균이 확 증식하는게 관찰될 정도래요.
    끊으실 의지 있으면 계속 유지하시고요.
    워낙 맛있는 밀가루 음식이 많아 성에는 안차시겠지만,
    전 깨강정이나 고구마, 유명떡집 떡 요렇게 먹고 있어요.

  • 8. ...
    '14.7.26 6:58 PM (39.119.xxx.185)

    고맙습니다. 좋은 정보들이 많네요..
    나이 먹어서 매일 과자사러 슈퍼가기도 창피했는데..
    몸에 안 좋은 인스턴트를 너무 많이 먹어서 끊으려고 해요..
    근데 머릿속에 쿠키 생각이 계속 나네요..

  • 9. ..
    '14.7.26 7:02 PM (125.31.xxx.112)

    고구마 옥수수 감자 단호박 부꾸미종류 단것이 먹고 싶을땐 들깨강정요
    밀가루 음식 좋아하는데 자제해요 힘들어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
403190 공대기준으로 건국대 시립대 경희대 홍익대 서울과기대.... 19 고민맘 2014/07/28 22,322
403189 참좋은 시절도 재미없어요 10 ㅇㅇ 2014/07/28 3,167
403188 결혼전의 본인돈은 결혼후엔 어떻게하나요? 공동소유? 11 자산문제 2014/07/28 4,087
403187 중장년 일자리 찾는 분들은 회사 꼭 확인하세요 1 아우 2014/07/28 1,543
403186 수수료적당한 믿을만한곳 미국배송대행.. 2014/07/28 697
403185 정말 놀라워요 ㅁㅁ 2014/07/28 816
403184 월세적은곳에서 가게하시는분들 어떠신가요 7 ㄱㄱㄱ 2014/07/28 1,883
403183 14년된 33평 아파트 벽지 도배, 바닥, 욕실, 씽크대 갈려면.. 4 고민 2014/07/28 8,122
403182 햄버거빵 파는곳 좀 알려주세요 7 태현사랑 2014/07/28 7,319
403181 휴가라서...좋아요 2 상팔자 2014/07/28 1,250
403180 알바 자리 면접보러 갑니다 3 에휴 2014/07/28 1,915
403179 강아지 ,영역표시 안하는 수컷 키우시는 분~ 4 . 2014/07/28 1,667
403178 왼쪽 뺨이 약간 이상해요..뭐죠?? 2 급해요. 2014/07/28 958
403177 고깃집 소갈비살 미국산 ㅠㅠ 12 ㅠㅠ 2014/07/28 4,105
403176 쌀 한 달에 몇 kg나 드시나요 8 2014/07/28 3,185
403175 구원파...지금 조용한거죠??? 4 ㅇㅇㅇ 2014/07/28 1,615
403174 김치냉장고에 야채 언제까지 멀쩡하던가요? 3 부추 2014/07/28 1,261
403173 거실에 소파 대신 테이블 놓고 사는 것 어떨까요? 6 ... 2014/07/28 4,976
403172 바질이 많아요 9 티라미수 2014/07/28 1,740
403171 잠실종합운동장 근처 맛집이 있나요? 2 야구경기 2014/07/28 4,877
403170 제 실수로 40만원 날렸어요. 9 위로가 필요.. 2014/07/28 9,722
403169 주민세 2배 이상으로 대폭 인상 추진…8월 입법예고 8 주민세 인상.. 2014/07/28 1,813
403168 중년 아줌마 살 빼기 2 .. 2014/07/28 5,156
403167 어제 본 장보리 이야기좀 해보고 싶어요 18 라차차 2014/07/28 4,298
403166 물을 하루에 2리터 마시면 신장에 7 ㄹㄴ 2014/07/28 5,387