40부터 예방법 뭔가 있을까요?
체구 작음 더 쪼그라들어져 보이는 것 같아요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이들면서 쪼그라드는거 예방법 있을까요?
어르신들 조회수 : 2,616
작성일 : 2014-07-26 01:50:15
IP : 58.143.xxx.64
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 요가
'14.7.26 1:57 AM (211.209.xxx.23)요가하셔요.
2. 행복한 집
'14.7.26 7:36 AM (125.184.xxx.28)바른자세요
3. ....
'14.7.26 9:05 AM (180.228.xxx.9)나이 들면 다들 어깨가 구부정한 것이 어깨 근육이 쫄아서였군요...
4. 어깨 근력
'14.7.29 1:57 AM (124.5.xxx.83)바른자세 그리고 요가 꾸준하면 도움 되겠군요.
감사해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 405647 | '수영 시켰더니 이런 점이 좋아지더라' 하는 거 있으세요? 17 | 자녀 | 2014/08/05 | 4,040 |
| 405646 | 집이 팔릴때까지만 세입자에게 살라고 하고픈데... 15 | 집문제 | 2014/08/05 | 4,182 |
| 405645 | 재테크까페 추천좀... 1 | 머니 | 2014/08/05 | 1,718 |
| 405644 | 아는 사람은 많은데...정작 5 | 에휴 | 2014/08/05 | 1,828 |
| 405643 | 경상도,전라도,충청도의 유래..txt 4 | dd | 2014/08/05 | 4,695 |
| 405642 | 녹조사진 보셨나요? | ... | 2014/08/05 | 1,714 |
| 405641 | 보통 몇일분을 병원에서 처방해주나요.. 2 | 여성호르몬제.. | 2014/08/05 | 1,131 |
| 405640 | [전문]새정치연합 박영선 비상대책위원장 기자회견문 1 | 세우실 | 2014/08/05 | 1,059 |
| 405639 | 프린트기 좀 추천해주세요. 2 | 프린트기 | 2014/08/05 | 1,207 |
| 405638 | 시립도서관에서 타인 전화번호를 요구하네요. 6 | 안알랴줌 | 2014/08/05 | 2,298 |
| 405637 | 알파카 이불 친정엄마가 일반코스로 빨았는데요 | 에리카 | 2014/08/05 | 1,171 |
| 405636 | 나는 사랑이 충만한 마음으로 이 날을 맞이 하리라 | 오그 만디노.. | 2014/08/05 | 976 |
| 405635 | 정말 고마운 분에게 선물 추천 2 | merci1.. | 2014/08/05 | 1,339 |
| 405634 | 이 더위에 혼자 집에있는 강아지가 걱정돼요 14 | Dkwl | 2014/08/05 | 3,944 |
| 405633 | 퍼센트 내는 게산법 좀... 12 | 나 바보 | 2014/08/05 | 4,421 |
| 405632 | 이마트 경비원 면접봤는데 떨어졌음 9 | 잭해머 | 2014/08/05 | 5,248 |
| 405631 | 노트3 31만원이라는데 괜찮은 가격인가요? 10 | 번호이동 | 2014/08/05 | 2,332 |
| 405630 | 단식 유민아빠 "교황 미사때까지 버티겠다" 8 | 샬랄라 | 2014/08/05 | 2,888 |
| 405629 | 이런 중1아이 학원을 끊는게 답일까요? 12 | 여름나무 | 2014/08/05 | 4,447 |
| 405628 | 둘째 고민되요.. 9 | 음 | 2014/08/05 | 1,741 |
| 405627 | [우리 모두가 세월호가족] 국민대책위 8월계획발표 5 | 청명하늘 | 2014/08/05 | 1,382 |
| 405626 | 리바트 식탁 어떤가요? 세덱이랑 좀 비스무리한거 있던데... 5 | 식탁고민중 | 2014/08/05 | 4,564 |
| 405625 | (급질)페북 해킹당했어요ㅜ.ㅜ 6 | 알려주세요 | 2014/08/05 | 2,179 |
| 405624 | 가죽가방 쇠장식 녹슨 것 2 | 궁금 | 2014/08/05 | 2,937 |
| 405623 | 카우치 소파 써보신 분 어때요? 1 | aa | 2014/08/05 | 2,349 |