82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

나이들면서 쪼그라드는거 예방법 있을까요?

어르신들 조회수 : 2,614
작성일 : 2014-07-26 01:50:15

40부터 예방법 뭔가 있을까요?  

체구 작음 더 쪼그라들어져 보이는 것 같아요.  

IP : 58.143.xxx.64
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 요가
    '14.7.26 1:57 AM (211.209.xxx.23)

    요가하셔요.

  • 2. 행복한 집
    '14.7.26 7:36 AM (125.184.xxx.28)

    바른자세요

  • 3. ....
    '14.7.26 9:05 AM (180.228.xxx.9)

    나이 들면 다들 어깨가 구부정한 것이 어깨 근육이 쫄아서였군요...

  • 4. 어깨 근력
    '14.7.29 1:57 AM (124.5.xxx.83)

    바른자세 그리고 요가 꾸준하면 도움 되겠군요.
    감사해요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
402669 서영석-김용민의 정치토크[07.26] - '서영석의 저주' 작렬.. lowsim.. 2014/07/26 856
402668 두 MB평행 이론 2 MB 2014/07/26 1,437
402667 독하게 공부하셨던 분들~ 27 까미유 2014/07/26 8,452
402666 친구가 애기를 낳아서 보러가는데 뭐 사가면좋을까요? 17 궁금 2014/07/26 1,933
402665 이별로 힘든 시간 보내고 있는 사람입니다. 책 좀 13 2014/07/26 3,430
402664 헬스장에 맘에 드는 남자가 저한테 말걸게 하려면? ^^; 12 연애하고픔 2014/07/26 8,831
402663 우리의 눈과 가야할 길을 밝히는 정직원들 6 bb 2014/07/26 1,330
402662 닭을 손질하는데 가슴살쪽이 비정상적으로 큰 듯한 느낌을 받았어요.. 4 에혀 2014/07/26 1,655
402661 중환자실 면회.. 9 ... 2014/07/26 2,041
402660 바람이 무서워서 완전 밤을 샜네요... 4 우와 세상에.. 2014/07/26 2,202
402659 박수경씨처럼 결연한 사람이 되고 싶어요 53 . .. 2014/07/26 15,835
402658 경주여행 팁 좀 주세요 13 오오 2014/07/26 4,093
402657 인천에 깨끗한 요양병원 좀 알려주세요 2 미즈박 2014/07/26 1,435
402656 나경원네 홍신학원 이사로 세월호 수배자 김필배 역임 2 말도탈도많은.. 2014/07/26 1,715
402655 새누리당이 강력한 이유 by 유시민 9 soisoi.. 2014/07/26 2,061
402654 이스라엘이 미쳤나봐요 21 호박덩쿨 2014/07/26 5,307
402653 힘들때 도움받으시는 보조제 있으세요? 17 어떤 2014/07/26 3,087
402652 탕수육 먹을까요? 치킨 먹을까요? 8 튀긴게 땡겨.. 2014/07/26 1,964
402651 자꾸 불편해지는 친한 동생.. 8 그냥.. 2014/07/26 4,481
402650 복지부, 의료민영화 강행..전면전 불가피 3 alalal.. 2014/07/26 1,239
402649 엠병신과 네이년을 보면 알 수 있다!!! 3 2014/07/26 1,320
402648 세월호 실소유주가 국정원일 수도 있다네요. 4 국정원 2014/07/26 1,309
402647 지상파 종편 모두 유대균으로 도배 6 혹시나 했는.. 2014/07/26 1,070
402646 전능하신 82님들~ 원피스 좀 찾아주세요 ㅠ 4 여름 2014/07/26 2,145
402645 불고기감 양념해서 얼려도 돼나요? 더불어 음식추천도.. 12 냉동 2014/07/26 2,090