작년까지는 안그랬는데..30대 후반을 앞두고 있으니 3~4kg정도를 뺐다 쪘다를 수시로 하고 있는 중이에요.
이러다보니 피부가 확 가네요.
살이 빠질때도 피부가 제일 먼저 빠지고요.몸무게를 쪘다 뺐다 하니까 오히려 탄력이 어마어마 하게 떨어졌습니다.
이럴때 어떻게 해야 하나요?
다이어트는 아주 잘 하는 편이고 찌기도 빼기도 잘해서..젊었을떄만 생각하고 그렇게 지냈더니
어느 순간 거울을 보니 볼이 야위어 있고 살이 안쪄요.ㅠㅠ
탄력이 확 줄었는데 이제 다이어트도 하지 말아야 하나요?
피부탄력은 나이가 들수록 확실히 줄어드는게 눈에 보이는데요 저는 다이어트를 급격하게 하면 더 심해지는 것 같더라구요 꾸준히 일년단위로 다이어트를 하는게... 피부에도 더 좋을 것 같아요
풍선을 크게 불었다 바람 뺐다를
수차례 반복한다 생각해보세요.
풍선 생각한건 알아요.작년까지는 그렇게 살이 찌고 빠지고를 반복해도 몰랐는데 올해는 피부가 확 가네요.
살을 다시 빼야 하는데..얼굴살이 움푹 들어가고..진짜 어떻게 해야 할지ㅠㅠ
속탄력이 중요해요, 물 2리터 이상마시고 단배질 섭취 충분히 해주세요. 운동병행하면 금상첨화구요. 단백질은 식물성드셔야합니다.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 400802 | 초등학교 1학년 장기자랑 뭘 하면 좋을까요? 6 | 장기자랑 | 2014/07/20 | 14,043 |
| 400801 | 블로거들 협찬받고 리뷰올리는것 | . | 2014/07/20 | 2,174 |
| 400800 | 지워지지 않는다는 것, 정말 무섭네요. | sbs스페셜.. | 2014/07/20 | 2,030 |
| 400799 | 임신 17주인데 배가 아파요 3 | 셋째 | 2014/07/20 | 7,128 |
| 400798 | 찌질한친구 3 | 아 | 2014/07/20 | 2,400 |
| 400797 | 보라카이 정보 원합니다 13 | 도움요청 | 2014/07/20 | 3,321 |
| 400796 | 연예인 도시락 블로거들이 사용하는 나무 도시락 용기는 어디서 파.. 5 | ... | 2014/07/20 | 4,446 |
| 400795 | 요즘은 왕골가방이나 밀짚가방 드는 사람 거의 없죠? | 여름 | 2014/07/20 | 1,710 |
| 400794 | 가슴수술함 만질때 많이 다른가요 10 | .. | 2014/07/20 | 9,577 |
| 400793 | 우리 애는 떡볶이를 너무 좋아해요. 4 | 제법 수준급.. | 2014/07/20 | 2,021 |
| 400792 | 으 방구 때문에 *망신 5 | 구린네맘 | 2014/07/20 | 2,386 |
| 400791 | 하루견과~ 2 | 하루견과 | 2014/07/20 | 1,804 |
| 400790 | 96일,잊지마시고10분외 실종자님들을 불러주세요! 24 | bluebe.. | 2014/07/20 | 1,280 |
| 400789 | 어딜가나 중국인들이 많이 보이는 이유 ? 20 | ㅈㄱ | 2014/07/20 | 4,566 |
| 400788 | 왕좌의게임 난 왜 재미가 없을까요 ㅠ 18 | 미드애기 | 2014/07/20 | 5,049 |
| 400787 | 차라리 중딩 때 빡세게 시키는 게 더 나은가요? 16 | 학원비 글 .. | 2014/07/20 | 4,613 |
| 400786 | 샌들 사고 고민이네요. 3 | ㅅ샌들 | 2014/07/20 | 2,777 |
| 400785 | 제주도관광 질문요! 운전 못해도 자유관광 가능한가요? 7 | 질문이 | 2014/07/20 | 1,672 |
| 400784 | 운전하시는분들 이거 저도 과실인가요? 6 | 사실막내딸 | 2014/07/20 | 1,777 |
| 400783 | 고소공포증 있으면 아파트 높은층 못사나요? 12 | ㅇㅇ | 2014/07/20 | 5,286 |
| 400782 | 저 껍질이 생겨요. 7 | 갑각류 | 2014/07/20 | 2,969 |
| 400781 | 쪽파도 농약 마니 뿌릴까요 8 | 농약 무서워.. | 2014/07/20 | 2,321 |
| 400780 | 서울교대 이과전형이 궁금합니다 3 | 고3맘입니다.. | 2014/07/20 | 1,869 |
| 400779 | 유치원때 친구.. 4 | ... | 2014/07/20 | 2,037 |
| 400778 | 중국집 주인과 한바탕했네요 9 | ㅇ | 2014/07/20 | 4,171 |