일하면서 운동 가능한가요
집에들어가면 나오기가 싫어서
다행히 힘들어서 밥 안먹어서 저녁을 거르는데
3개월치 끊어놓은 요가가
이제 곧 한달 남았네요
뭔가 확실히 동기부여가 있어야 하는데
일도 야근이 많아서 계속 할 수 있을까 고민입니다
일끝나고 운동가시는분들은
어떻게 버티나요..
일끝나고 운동 진짜 힘들죠..특히 야근도 많다면..저는 집에서 간단히 스트레칭 한 30분하고 자요..^^
늘 헬스 끊어놓고 못 가서.. 그냥 걷기로 때워요.
이것도 매일 꾸준히 30분씩이라도 하면 효과있어요.
건강검진하니까 의사가 올~~ 운동좀 하셨는데요? 하던데요?
야근 할때 저녁먹는대신 한시간 정도 시간내서 하거나 퇴근 시간 맞춰서 하는데..
정말 어려워요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
399704 | 에일리 정말 노래잘하네요. 11 | .. | 2014/07/17 | 2,722 |
399703 | 여행 가방 싸는 노하우 공유해주세요... 2 | 나무 | 2014/07/17 | 1,785 |
399702 | 집을 나간 아버지.. 2 | 어쩌지 | 2014/07/17 | 2,041 |
399701 | 렌즈 끼는거 많이 어렵나요?? 2 | .. | 2014/07/17 | 1,480 |
399700 | 영어단어 늘리는법 | 우리랑 | 2014/07/17 | 1,434 |
399699 | 2014년 7월 17일 경향신문, 한겨레 만평 1 | 세우실 | 2014/07/17 | 922 |
399698 | 친부모상 당하면 며칠 쉬나요? 12 | ... | 2014/07/17 | 15,376 |
399697 | 김옥빈 이 아가씨 참 예쁘지 않나요? 9 | 유나의거리 | 2014/07/17 | 4,166 |
399696 | 나중에 바뀐애가 책낼듯 1 | ... | 2014/07/17 | 1,705 |
399695 | 세월호에서 희생된 분들에게 바치는 위로 영상 4 | 눈물 | 2014/07/17 | 1,044 |
399694 | 삼백 년이 지났어도 정말 비슷합니다. 1 | 역사 | 2014/07/17 | 1,438 |
399693 | 세월호 유가족을 위한 단식 동참 48시간 21 | 소년공원 | 2014/07/17 | 1,339 |
399692 | 세월호 서명은 이제 않받나요. 4 | 쌍둥맘 | 2014/07/17 | 1,042 |
399691 | 둥근 애호박으로 할 수 있는 요리좀 추천해주세요 5 | 123 | 2014/07/17 | 2,640 |
399690 | 사는 게 힘드네요... 3 | 사는거 | 2014/07/17 | 2,163 |
399689 | 훌륭한 여자관리자가 되려면 1 | 언니들 | 2014/07/17 | 1,339 |
399688 | 종각역 수하동 곰탕 그렇게 맛있나용 ??? 3 | 수하동 | 2014/07/17 | 1,863 |
399687 | 여자로써 직업적으로 최고가 되려면요 5 | 여자 | 2014/07/17 | 3,576 |
399686 | 렛미인 황신혜씨 3 | 황신혜씨 | 2014/07/17 | 3,660 |
399685 | 경제적 어려움에 처한 친구.. 9 | ㅇㅇ | 2014/07/17 | 5,960 |
399684 | 지금까지 깨어 있으신 분들... 4 | 한 여름 밤.. | 2014/07/17 | 1,405 |
399683 | 남쪽 도시 꼭 들릴만한 곳 어디 있나요. 2 | 000 | 2014/07/17 | 1,229 |
399682 | 오늘 아침에 당장 대학 성적증명서를 제출해야 하는데요ㅜ 4 | 힘들다 | 2014/07/17 | 2,439 |
399681 | 비굴한 인간 혐오스럽습니다. 15 | 어휴 | 2014/07/17 | 8,998 |
399680 | 세월호 폭발 영상 15초 5 | 그래도 | 2014/07/17 | 2,821 |