빌리부트 운동하시는 분들 준비물 뭐뭐 필요한가요?
작성일 : 2014-07-14 15:51:57
1835593
베이직 15분정도 따라하다보니 탄성있는 고무줄로 운동하더라구요.
이거 이름은 뭐고 어디서 어떤것을 사야하나요?
빌리부트캠프 운동이 여러가지 있던데 또 사야할게 있나요?
있으면 다 알랴주세요~~
알려주신 분들 체지방만 골라서 5킬로 빠지실거에요!^^
IP : 14.36.xxx.134
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.7.14 3:59 PM
(14.36.xxx.134)
검색하다보니 그 줄은 튜빙밴드?라고 하는 것 같네요.
전 팔 하나에 아령 2킬로 짜리로 편하게? 운동하는 편이에요. (양팔에 2킬로 두개 들고 4킬로로 근육운동)
그래도 초급자용 사야할까요?
스트레칭용은 탄성부하값이 1.8킬로
초급자는 5.4킬로
중급자는 9킬로라고 되어있던데 뭘 사야할까요ㅠㅠ
그리고 다른 기구도 등장하나요?
2. 123
'14.7.14 4:03 PM
(203.226.xxx.121)
아령이랑 밴드있으면 되요.
님말씀대로 종류별로 되어있는거 사도되지만
그냥 고무줄..로 된거. 인터넷에 빌리부트 고무밴드로 검색하면 줄줄이 나와요.
예전에 스타킹으로 하신다느 ㄴ분도 계셨어요.
고무밴드 없이도 괜찮다던데.. 전 없으면 영 허전해서.. (5k!?)
3. ...
'14.7.14 4:06 PM
(124.49.xxx.100)
전 아령으로 했는데 아령으로 하면 다리쪽할때 저항을 못주죠..
4. ...
'14.7.14 4:08 PM
(14.36.xxx.134)
빌리부트 고무밴드는 종류가 한가지인가요?
튜빙밴드로 검색하니 탄성부하값에 따라 4-5가지가 있네요.
직접 보고 살 수가 없으니ㅠㅠ
5. 123
'14.7.14 4:33 PM
(203.226.xxx.121)
그냥 단순한 검정색 고무줄로 된거 팔아요.
이건 탄성부하 이런거 고려안하고 종류 한종류고.
손잡이 달려있구요. 가격도 배송포함 7~8천원했던거 같구요 (케이스에 일본말 잔뜩써있음)
튜빙밴드는 컬러도 여러종류고 가격도 꽤 하지 않나요?
근데 싸구려는 역시 싸구려다 하는 생각이 들긴했어요... 오래되면 좀 경화되요.
6. 셀비
'14.7.14 4:35 PM
(112.171.xxx.24)
빌리중에 ab부트캠프라고 30분?짜리 있는데 매일 이거만 하셔도 배들어가요..밴드운동없구여
가끔지겨울땐 어드밴스나 울티메이트 해주고 ㅎㅎ 고기챙겨먹고
제가 그렇게 한달에 10키로뺐네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1773322 |
피지컬 아시아 제작진과 일본 넘하네요 (스포) |
ㅇㅇ |
08:11:06 |
134 |
| 1773321 |
위 대장내시경 3일전인데 무,양파 익힌건 괜찮을까요 |
Ui |
08:10:10 |
30 |
| 1773320 |
보완수사권을 내세운 검찰의 기득권 부활 꿈 |
이잼5년후,.. |
08:10:06 |
32 |
| 1773319 |
김치양념 4kg으로 몇 포기 가능한가요? 4 |
ooo |
08:00:24 |
119 |
| 1773318 |
아이가 부족함이 자랐어요 6 |
감사합니다 .. |
07:56:16 |
863 |
| 1773317 |
인테리어견적을 받았는데 사장님께서 |
00 |
07:52:53 |
230 |
| 1773316 |
어제 운동하고 아침 몸무게가 1.5 킬로 늘었어요 2 |
허걱 |
07:51:21 |
231 |
| 1773315 |
김장양념의 단맛은 어떻게 낼까요? 7 |
내일 |
07:42:15 |
474 |
| 1773314 |
ETF 출시 되는건 한국거래소인가요? |
ETF |
07:38:16 |
125 |
| 1773313 |
오늘 야외활동 옷차림이요 |
.. |
07:35:07 |
185 |
| 1773312 |
김치 없이는 못사는 집이 아직도 있어요 6 |
ㅇㅇ |
07:26:04 |
1,083 |
| 1773311 |
다이소 약품 단가 3 |
약 |
06:53:16 |
757 |
| 1773310 |
김건희 자승스님 커넥션? 5 |
상월심 |
06:35:06 |
1,420 |
| 1773309 |
[Q] 애들이 좋아할 만화 또는 시리즈. |
어힌이 만화.. |
06:09:00 |
149 |
| 1773308 |
워렌버핏 마지막 편지 4 |
체리박 |
06:03:55 |
2,319 |
| 1773307 |
이재명 김만배 민주당 vs 검사 이런거죠? 29 |
.... |
05:18:24 |
823 |
| 1773306 |
제 증상은 정신과 진료 받아야할까요 6 |
진료 |
04:40:16 |
2,487 |
| 1773305 |
편평사마귀 제거후 병원몇번가셨어요? |
바쁘다구요ㅜ.. |
04:31:08 |
425 |
| 1773304 |
서울대학병원 소아백내장 진료하는 유영석교수님 어디계실까요 |
silver.. |
03:28:26 |
723 |
| 1773303 |
사망 직전 팀장과 나눈 메시지…휴무 묻자 "이직하라&q.. |
ㅇㅇ |
03:06:08 |
3,216 |
| 1773302 |
해외사는 여동생한테 보낼 식료품 질문있어오 7 |
... |
02:33:02 |
1,174 |
| 1773301 |
'주 6일 야간근무' 직원 숨진 SPC에 노동부 "대책.. |
ㅇㅇ |
02:16:00 |
1,427 |
| 1773300 |
노원 피부과(기미검버섯), 안과(라식) 추천해주세요 7 |
형제맘 |
01:52:02 |
503 |
| 1773299 |
명언 - 인류 역사 |
♧♧♧ |
01:47:44 |
515 |
| 1773298 |
김치 안해본 주부 19 |
.... |
01:41:12 |
3,657 |