아쿠아로빅이 허리에 좋은운동인가요?
작성일 : 2014-07-13 22:54:51
1835184
오른쪽대퇴부쪽이 손상되 아파서 하체운동도 못하고 허리도 안좋아요 운동을 하긴 해야하는데 아쿠아로빅하면 허리 아픈데 효과있을까요?
IP : 116.120.xxx.187
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.7.13 11:20 PM
(110.14.xxx.128)
물속이라 중력을 덜 받아 무릎이 아프거나 허리가 아픈사람이 물속에서 운동하면
지상에서 하는것보다는 부담을 덜 받으며 운동이 된대요.
2. ,,,
'14.7.14 9:13 AM
(203.229.xxx.62)
운동이 필요하시면 3달만 끊어서 하기 싫어도 억지로라도 해 보세요.
다리, 허리 골격에 효과 있고 도움이 돼요.
허리 수술, 무릎 수술 하면 의사가 권하는 운동이예요.
전 수영장 물이 싫고(소독 냄새, 깨끗하지가 않아요) 한 여름말고는 물에 들어갈때 섬뜩한거도 그렇고
들어 가기전에 급히 씻고 끝나고 나서 사람들이 밀려서 꼼꼼이 씻을수도 없어서 세달 다니고
그만 두었어요. 다니는 사람들은 다 효과 있다고 하고 만족해 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 399158 |
반포리체주변 좋은 치과알려주세요~~ 1 |
Oo |
2014/07/14 |
2,145 |
| 399157 |
(많이 급합니다)청소년 도서중 협동, 조화가 주제인 책이 뭐가 .. |
길영맘 |
2014/07/14 |
918 |
| 399156 |
신용카드를 주웠어요 11 |
질문 |
2014/07/14 |
4,169 |
| 399155 |
웰니스포뮬라 효과 있나요? |
영양제 |
2014/07/14 |
4,365 |
| 399154 |
전조증상의 끝이 염려되어 질문 드려요 1 |
,,,, |
2014/07/14 |
1,458 |
| 399153 |
중2 한자 공부는 어떻게 해야 하나요? 5 |
중등 한자 .. |
2014/07/14 |
3,268 |
| 399152 |
dvf랩 원피스 .플리츠플리즈 원피스 잘 아시는 분 알려주세요 4 |
dvf |
2014/07/14 |
5,368 |
| 399151 |
저 아래에 친정부모 생신 시부모제사 글 보니.. 7 |
ㅡㅡ |
2014/07/14 |
3,099 |
| 399150 |
중1아들, 미술수행평가를 망했는데, 뭘 어떻게 해야 할까요? 6 |
나도그림못그.. |
2014/07/14 |
3,686 |
| 399149 |
시드니 잘 아시는 분 여행도움 부탁드려요 9 |
ㅇㅇ |
2014/07/14 |
1,676 |
| 399148 |
제가 거절한게 잘못인가요? 9 |
물놀이 |
2014/07/14 |
2,919 |
| 399147 |
지금 모바일 네이버 괜찮은가요? 1 |
ㄹㄹ |
2014/07/14 |
948 |
| 399146 |
성인 방아쇠수지 어찌 고치셨나요? |
꽃그늘 |
2014/07/14 |
1,619 |
| 399145 |
에어컨 소음 덜한 제품 추천 부탁드립니다.. 2 |
에어컨 |
2014/07/14 |
1,670 |
| 399144 |
팥빙수용 팥을 잘못 삶은거 같아요. 좀 떫은거 같아요. 1 |
.. |
2014/07/14 |
1,248 |
| 399143 |
꿀잼 어플 하나 소개 |
alloe |
2014/07/14 |
1,726 |
| 399142 |
압력솥 사이즈 조언좀 해주세요 16 |
다윤아 |
2014/07/14 |
2,243 |
| 399141 |
코스트코 와인중 선물용 추천부탁해요^^ 3 |
무식쟁이 |
2014/07/14 |
2,730 |
| 399140 |
잘생겼다고 한방 맞은 사람들 14 |
요지경 |
2014/07/14 |
4,426 |
| 399139 |
강릉이나 속초 아니면 다른 바닷가 깨끗한 민박 알려주세요^^ 3 |
무아무이 |
2014/07/14 |
2,330 |
| 399138 |
뱀부하우스 같은 고기집 6 |
한우 |
2014/07/14 |
1,940 |
| 399137 |
단원고 승현이, 웅기 아버님 순례길 8 |
ㅇㅇ |
2014/07/14 |
1,983 |
| 399136 |
새누리당 대표 된 자가 하는 말이란게 고작... 15 |
한심 |
2014/07/14 |
3,470 |
| 399135 |
공부못해도 대학못가도 잘살수있다고 47 |
흠 |
2014/07/14 |
17,244 |
| 399134 |
김무성, 친박 핵심 서청원 꺾고 새누리 새 당대표 확정 2 |
세우실 |
2014/07/14 |
1,599 |
