아쿠아로빅이 허리에 좋은운동인가요?
            
            
            
                
                
                    작성일 : 2014-07-13 22:54:51
                
             
            1835184
             오른쪽대퇴부쪽이 손상되  아파서  하체운동도 못하고 허리도 안좋아요  운동을 하긴 해야하는데  아쿠아로빅하면  허리 아픈데 효과있을까요?
            
            IP : 116.120.xxx.187
2 개의 댓글이 있습니다.
- 1. ..- 
				'14.7.13 11:20 PM
				 (110.14.xxx.128)
				
			 - 물속이라 중력을 덜 받아 무릎이 아프거나 허리가 아픈사람이 물속에서 운동하면
 지상에서 하는것보다는 부담을 덜 받으며 운동이 된대요.
 
- 2. ,,,- 
				'14.7.14 9:13 AM
				 (203.229.xxx.62)
				
			 - 운동이 필요하시면 3달만 끊어서 하기 싫어도 억지로라도 해 보세요.
 다리, 허리 골격에 효과 있고 도움이 돼요.
 허리 수술, 무릎 수술 하면 의사가 권하는 운동이예요.
 전 수영장 물이 싫고(소독 냄새, 깨끗하지가 않아요) 한 여름말고는 물에 들어갈때 섬뜩한거도 그렇고
 들어 가기전에 급히 씻고 끝나고 나서 사람들이 밀려서 꼼꼼이 씻을수도 없어서 세달 다니고
 그만 두었어요. 다니는 사람들은 다 효과 있다고 하고 만족해 해요.
 
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