아쿠아로빅이 허리에 좋은운동인가요?
작성일 : 2014-07-13 22:54:51
1835184
오른쪽대퇴부쪽이 손상되 아파서 하체운동도 못하고 허리도 안좋아요 운동을 하긴 해야하는데 아쿠아로빅하면 허리 아픈데 효과있을까요?
IP : 116.120.xxx.187
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.7.13 11:20 PM
(110.14.xxx.128)
물속이라 중력을 덜 받아 무릎이 아프거나 허리가 아픈사람이 물속에서 운동하면
지상에서 하는것보다는 부담을 덜 받으며 운동이 된대요.
2. ,,,
'14.7.14 9:13 AM
(203.229.xxx.62)
운동이 필요하시면 3달만 끊어서 하기 싫어도 억지로라도 해 보세요.
다리, 허리 골격에 효과 있고 도움이 돼요.
허리 수술, 무릎 수술 하면 의사가 권하는 운동이예요.
전 수영장 물이 싫고(소독 냄새, 깨끗하지가 않아요) 한 여름말고는 물에 들어갈때 섬뜩한거도 그렇고
들어 가기전에 급히 씻고 끝나고 나서 사람들이 밀려서 꼼꼼이 씻을수도 없어서 세달 다니고
그만 두었어요. 다니는 사람들은 다 효과 있다고 하고 만족해 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 398709 |
이사후 없어진 물건의 보상 유효기간은 언제까지일까요? 2 |
맘상해 |
2014/07/14 |
2,238 |
| 398708 |
인수대비가 연산군이 왕이되기전 폐했더라면 9 |
푸 |
2014/07/14 |
2,970 |
| 398707 |
콩나물밥에 비빔간장..집간장으로 하나요 진간장으로 하나요? 12 |
헷갈려 |
2014/07/14 |
3,237 |
| 398706 |
(리플꼭부탁요!)정수기 어떤거 많이들 쓰세요??? 교체해야하는데.. 5 |
... |
2014/07/14 |
1,841 |
| 398705 |
사이가 안 좋은 동서가 수술했는데 가봐야겠죠? 23 |
고민 |
2014/07/14 |
4,219 |
| 398704 |
우체국 택배 7월부터는 토요일은 배송 안한대요 3 |
하늘 |
2014/07/14 |
1,802 |
| 398703 |
코스트코에 퍼들점퍼 있을까요? 1 |
.. |
2014/07/14 |
1,205 |
| 398702 |
최철홍으로 이름 바꾼 친구 ㅋ 1 |
괜찮은인생 |
2014/07/14 |
1,696 |
| 398701 |
고1아들이 마음의 문을 닫았습니다 7 |
.. |
2014/07/14 |
3,441 |
| 398700 |
정자동 주민인데 저도 수돗물 궁금.. 1 |
궁금 |
2014/07/14 |
1,430 |
| 398699 |
치통이 생겨서 치과가야하는데..서울 목동,관악,영등포 양심적인 .. 4 |
음 |
2014/07/14 |
1,800 |
| 398698 |
강화도 여행추천 부탁드려요~ |
마미 |
2014/07/14 |
1,315 |
| 398697 |
이런 발명품 나왔으면 좋겠다 싶은거 있으세요? 15 |
전깃줄싫어 |
2014/07/14 |
2,703 |
| 398696 |
요즘 광고중 제일 좋은건 모통신사 아빠 하는 광고요.. 2 |
이런건 좋아.. |
2014/07/14 |
1,902 |
| 398695 |
7월 22일까지 절대 배 타지 마세요!! 6 |
물귀신 |
2014/07/14 |
4,523 |
| 398694 |
노회찬 좋아하는 분들 모여보세요 *^^* 11 |
부탁 |
2014/07/14 |
1,746 |
| 398693 |
유심이없다고 나오면서 문자 전화 먹통이 되었어요 3 |
멘붕 |
2014/07/14 |
1,808 |
| 398692 |
어떻게 교육해야 영어에서 자유로울까요? 2 |
진주 |
2014/07/14 |
1,235 |
| 398691 |
책 읽고 독후감 써놓는 분 계세요? 2 |
..... |
2014/07/14 |
1,163 |
| 398690 |
영어 괴외쌤 계실까요? 2 |
하늘이 |
2014/07/14 |
1,309 |
| 398689 |
이스라엘 11 |
논리의 헛점.. |
2014/07/14 |
2,481 |
| 398688 |
아이쿱생협 재정상태 튼튼한가요? (차입금 관련) 3 |
고민 |
2014/07/14 |
2,603 |
| 398687 |
하나님을 믿어야 천국간다는 이야기를 하는 담임선생님. 19 |
익명 |
2014/07/14 |
2,578 |
| 398686 |
챱스테이크랑 어울리는 메뉴는?? 2 |
메뉴 |
2014/07/14 |
1,299 |
| 398685 |
어제저녁에 물김치 담으면서 설탕을 많이 넣었는지 맛이 이상해요ㅠ.. 3 |
어쩌나 |
2014/07/14 |
1,670 |
