아쿠아로빅이 허리에 좋은운동인가요?
작성일 : 2014-07-13 22:54:51
1835184
오른쪽대퇴부쪽이 손상되 아파서 하체운동도 못하고 허리도 안좋아요 운동을 하긴 해야하는데 아쿠아로빅하면 허리 아픈데 효과있을까요?
IP : 116.120.xxx.187
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.7.13 11:20 PM
(110.14.xxx.128)
물속이라 중력을 덜 받아 무릎이 아프거나 허리가 아픈사람이 물속에서 운동하면
지상에서 하는것보다는 부담을 덜 받으며 운동이 된대요.
2. ,,,
'14.7.14 9:13 AM
(203.229.xxx.62)
운동이 필요하시면 3달만 끊어서 하기 싫어도 억지로라도 해 보세요.
다리, 허리 골격에 효과 있고 도움이 돼요.
허리 수술, 무릎 수술 하면 의사가 권하는 운동이예요.
전 수영장 물이 싫고(소독 냄새, 깨끗하지가 않아요) 한 여름말고는 물에 들어갈때 섬뜩한거도 그렇고
들어 가기전에 급히 씻고 끝나고 나서 사람들이 밀려서 꼼꼼이 씻을수도 없어서 세달 다니고
그만 두었어요. 다니는 사람들은 다 효과 있다고 하고 만족해 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
401250 |
치과의사가 본 유병언 시신발표의 의문점 2 |
참맛 |
2014/07/26 |
2,163 |
401249 |
아들 때문에 속상해요. 2 |
아이들맘 |
2014/07/26 |
1,554 |
401248 |
아침부터 카톡,,, 6 |
이해 |
2014/07/26 |
1,940 |
401247 |
'82 엄마당'이 7시 광화문 광장에 뜹니다!!! 9 |
델리만쥬 |
2014/07/26 |
1,205 |
401246 |
그림전시 있어 알려드립니다.(무료) 3 |
엔키 |
2014/07/26 |
1,566 |
401245 |
서울시장 맛집 유명한거 뭐뭐 있지요? 29 |
. |
2014/07/26 |
4,801 |
401244 |
현대 퍼플카드 해지 고민인데요 2 |
신용 |
2014/07/26 |
2,498 |
401243 |
뉴욕의 흔한 노동자들.jpg / 지식채널 e 1 |
ebs |
2014/07/26 |
2,098 |
401242 |
8세 아이 몇도부터 열난다고 할 수 있어요? 2 |
하늘 |
2014/07/26 |
1,637 |
401241 |
오늘 26일 토요일 6시에 마감됩니다. |
한표행사 소.. |
2014/07/26 |
671 |
401240 |
"특별법 제정 위해 끝까지 싸울 겁니다... 엄마니까&.. 9 |
샬랄라 |
2014/07/26 |
862 |
401239 |
안되겠어요. 제습기 사야겠어요.. 14 |
후~ |
2014/07/26 |
3,669 |
401238 |
세월호에 대한 국정원 지시사항.jpg 7 |
저녁숲 |
2014/07/26 |
1,800 |
401237 |
요즘 농산물시장가면 돌산갓 나오나요? |
인천 |
2014/07/26 |
596 |
401236 |
신랑이 친정반찬을 안먹는데 어떻해야 할까요 57 |
ㅠ |
2014/07/26 |
14,435 |
401235 |
20년 넘은 스키 9 |
건너 마을 .. |
2014/07/26 |
1,419 |
401234 |
고등수학 복습하려고 하는데요 1 |
???? |
2014/07/26 |
1,503 |
401233 |
여긴 아줌마들이 많아서 28 |
잊지마 세월.. |
2014/07/26 |
3,161 |
401232 |
여긴 아줌마들이 많아서 그런가 46 |
ㅋㅋㅋㅋㅋ |
2014/07/26 |
6,619 |
401231 |
중1.2 때 영어수학만 잘하고 다른과목 내신 엉망이면 인문계 .. 9 |
어렵나요 |
2014/07/26 |
2,173 |
401230 |
중국가는 딸아이 친구 선물... 3 |
... |
2014/07/26 |
742 |
401229 |
식탁의자 천갈이 추천해 주실 분 계세요? |
윤수리 |
2014/07/26 |
1,432 |
401228 |
쇼핑몰 좀 찾아주세요 한번 구매했는데 이름이 생각이 안나요 1 |
쇼핑몰 |
2014/07/26 |
1,171 |
401227 |
체액이 뜨겁고... 이런거말고 세월호 진상규명~!! 2 |
ㄲㄲ |
2014/07/26 |
1,535 |
401226 |
(퍼옴) 애완달팽이의 불편한 진실 4 |
달팽이 |
2014/07/26 |
17,494 |