전 점심으로 겨울에는 고구마 작은거 하나에 견과류 약간 제철 과일 곁들여서 먹어요.
요즘엔 고구마 대신 ....중간크기 감자 한알로 대체 해서 먹고 과일은 주로 토마토 한개 같이 먹어요.
어쩌다가 아니고 일주일에 5~6 일 정도 이렇게 먹는데.. 감자가 탄수화물 덩어리라 당수치 올린다고
별로라고 해서 그만 먹어야 하나 싶어서요.
저는 식전 당수치 95정도로 검진에서 나와서
좀 신경이 쓰이네요.
가끔 신랑 도시락도 저런식 으로 가져가고
청소년 아들에게도 간식으로 자주 주는데
기름에 구워주지 않아도 애도 잘 먹어요.
하루에 한알 정도는 걱정 안하고 먹어도 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
감자 매일 한알씩 먹는거 안좋을까요?
랄라 조회수 : 2,593
작성일 : 2014-07-13 15:18:57
IP : 118.223.xxx.28
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,
'14.7.13 3:56 PM (203.229.xxx.62)밥 대신 한알 정도는 괜찮아 보여요.
2. 랄라
'14.7.13 4:31 PM (118.223.xxx.28)그렇겠죠?
밥 먹고 간식 으로 먹는게 아니니..
빵 보다는 나을것 같아서 먹고 있어요.
요즘 감자가 포슬하니 맛도 괜찮기도 하구요.3. 행복한 집
'14.7.13 4:47 PM (125.184.xxx.28)밥보다 감자 고구마가 더 좋아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 398553 | 식당 해 보고 싶은데.. 15 | 노후대책 | 2014/07/13 | 3,752 |
| 398552 | 이스라엘, 이 잔인한 천벌 받을놈들 으으으.. 30 | 호박덩쿨 | 2014/07/13 | 5,899 |
| 398551 | 나이40에 몽실이 머리 해놨네요 4 | 아흑 | 2014/07/13 | 3,717 |
| 398550 | 님포매니악2 음악? 2 | 음악 | 2014/07/13 | 1,161 |
| 398549 | 지하빌라 수리건인데요 1 | ㅇㅇ | 2014/07/13 | 1,676 |
| 398548 | 공감능력은 어떻게 키우나요?? 1 | ㅇㅇ | 2014/07/13 | 1,454 |
| 398547 | 끝없이 생기는 물욕 (특히 좋은 아파트, 가구에대한 집착) 7 | 욕심 | 2014/07/13 | 4,132 |
| 398546 | 이명박이 풍수를 망쳐놔서 그런게 아닐까 7 | 생각 | 2014/07/13 | 2,417 |
| 398545 | 세월호 고 박수현군 아버지, 박종대 님의 심경 토로... 5 | 고통의시간 | 2014/07/13 | 1,691 |
| 398544 | 한강 이라는 작가 책 괜찮은가요? 5 | 추천부탁 | 2014/07/13 | 2,099 |
| 398543 | 뚱뚱하체비만 원피스 어디서 구할까요? 3 | 원피스 | 2014/07/13 | 2,114 |
| 398542 | 여름휴가 계획 잡아놓으셨나요? | 어디로? | 2014/07/13 | 1,102 |
| 398541 | 어렸을 때 성당에서 제병(성체) 과자를 먹은 기억 7 | 천주교 | 2014/07/13 | 3,396 |
| 398540 | 이사예정인데 사소한수리.가구 문의드려요 | Drim | 2014/07/13 | 939 |
| 398539 | 지금 시원하죠? 1 | 여름 | 2014/07/13 | 1,316 |
| 398538 | 앞으로 일반고가 정상화(?) 될 수 있을까요? 1 | ㅇㅇ | 2014/07/13 | 1,662 |
| 398537 | 끝없는사랑 황정음. 기대만큼 아니네요 5 | 아니 | 2014/07/13 | 2,346 |
| 398536 | 7080 정수라씨 끝내주네요. 10 | 7080 | 2014/07/13 | 4,719 |
| 398535 | 펄스캠정말 좋아요! | 123456.. | 2014/07/13 | 10,478 |
| 398534 | [단독] 사복 경찰 또 세월호 유가족 미행하다 '들통' 3 | 양아치경찰 | 2014/07/13 | 1,430 |
| 398533 | 방울토마토 냉동 보관할때요~~~ 1 | 새댁 | 2014/07/13 | 5,565 |
| 398532 | 펌) 전생에 나라구한놈~^^ | 딱이야 | 2014/07/13 | 1,733 |
| 398531 | 고등학생 성적에 관해 질문드려요^^ 2 | 고등맘 | 2014/07/13 | 1,648 |
| 398530 | 아쿠아로빅이 허리에 좋은운동인가요? 2 | 궁금 | 2014/07/13 | 1,550 |
| 398529 | 양재역과 강남역사이에 커트 잘하는 미용실 알려주세요. | dma | 2014/07/13 | 1,725 |