82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

감자 매일 한알씩 먹는거 안좋을까요?

랄라 조회수 : 2,593
작성일 : 2014-07-13 15:18:57
전 점심으로 겨울에는 고구마 작은거 하나에 견과류 약간 제철 과일 곁들여서 먹어요.
요즘엔 고구마 대신 ....중간크기 감자 한알로 대체 해서 먹고 과일은 주로 토마토 한개 같이 먹어요.
어쩌다가 아니고 일주일에 5~6 일 정도 이렇게 먹는데.. 감자가 탄수화물 덩어리라 당수치 올린다고
별로라고 해서 그만 먹어야 하나 싶어서요.
저는 식전 당수치 95정도로 검진에서 나와서
좀 신경이 쓰이네요.
가끔 신랑 도시락도 저런식 으로 가져가고
청소년 아들에게도 간식으로 자주 주는데
기름에 구워주지 않아도 애도 잘 먹어요.
하루에 한알 정도는 걱정 안하고 먹어도 될까요?
IP : 118.223.xxx.28
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ,,,
    '14.7.13 3:56 PM (203.229.xxx.62)

    밥 대신 한알 정도는 괜찮아 보여요.

  • 2. 랄라
    '14.7.13 4:31 PM (118.223.xxx.28)

    그렇겠죠?
    밥 먹고 간식 으로 먹는게 아니니..
    빵 보다는 나을것 같아서 먹고 있어요.
    요즘 감자가 포슬하니 맛도 괜찮기도 하구요.

  • 3. 행복한 집
    '14.7.13 4:47 PM (125.184.xxx.28)

    밥보다 감자 고구마가 더 좋아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
398553 식당 해 보고 싶은데.. 15 노후대책 2014/07/13 3,752
398552 이스라엘, 이 잔인한 천벌 받을놈들 으으으.. 30 호박덩쿨 2014/07/13 5,899
398551 나이40에 몽실이 머리 해놨네요 4 아흑 2014/07/13 3,717
398550 님포매니악2 음악? 2 음악 2014/07/13 1,161
398549 지하빌라 수리건인데요 1 ㅇㅇ 2014/07/13 1,676
398548 공감능력은 어떻게 키우나요?? 1 ㅇㅇ 2014/07/13 1,454
398547 끝없이 생기는 물욕 (특히 좋은 아파트, 가구에대한 집착) 7 욕심 2014/07/13 4,132
398546 이명박이 풍수를 망쳐놔서 그런게 아닐까 7 생각 2014/07/13 2,417
398545 세월호 고 박수현군 아버지, 박종대 님의 심경 토로... 5 고통의시간 2014/07/13 1,691
398544 한강 이라는 작가 책 괜찮은가요? 5 추천부탁 2014/07/13 2,099
398543 뚱뚱하체비만 원피스 어디서 구할까요? 3 원피스 2014/07/13 2,114
398542 여름휴가 계획 잡아놓으셨나요? 어디로? 2014/07/13 1,102
398541 어렸을 때 성당에서 제병(성체) 과자를 먹은 기억 7 천주교 2014/07/13 3,396
398540 이사예정인데 사소한수리.가구 문의드려요 Drim 2014/07/13 939
398539 지금 시원하죠? 1 여름 2014/07/13 1,316
398538 앞으로 일반고가 정상화(?) 될 수 있을까요? 1 ㅇㅇ 2014/07/13 1,662
398537 끝없는사랑 황정음. 기대만큼 아니네요 5 아니 2014/07/13 2,346
398536 7080 정수라씨 끝내주네요. 10 7080 2014/07/13 4,719
398535 펄스캠정말 좋아요! 123456.. 2014/07/13 10,478
398534 [단독] 사복 경찰 또 세월호 유가족 미행하다 '들통' 3 양아치경찰 2014/07/13 1,430
398533 방울토마토 냉동 보관할때요~~~ 1 새댁 2014/07/13 5,565
398532 펌) 전생에 나라구한놈~^^ 딱이야 2014/07/13 1,733
398531 고등학생 성적에 관해 질문드려요^^ 2 고등맘 2014/07/13 1,648
398530 아쿠아로빅이 허리에 좋은운동인가요? 2 궁금 2014/07/13 1,550
398529 양재역과 강남역사이에 커트 잘하는 미용실 알려주세요. dma 2014/07/13 1,725