자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요새 에어로빅이 참 재밌네요.
에로빅 조회수 : 1,815
작성일 : 2014-07-11 23:23:36
헬쓰를 한 4개월 정도 하고 나니 좀 지루해져서 마침 같은 헬쓰장에서 에어로빅을 하기에 몇일 나갔는데 헬쓰 4개월 한 것보다 에어로빅 1주일 하는것이 훨 효과가 있네요. 왜 이리 신나고 재밌는 운동을 이제서야 했을까 후회가 될 정도로 재밌고 효과 만점입니다. 제 몸매가 키가 작지만 비율은 않좋지만 허리는 길지만, 나름 S라인이 되거든요. 퇴근하고 핼쓰장으로 달려가서 30분정도 근력운동하고 8시 부터 40분간 에어로빅을 따라합니다. 1주일밖에 안했는데도 에어로빅으로 살을 쭉 뺐더니 전체적으로 탄력도 생기고 몸매도 관리받는듯한 느낌이에요. 빨리 했더라면 지금쯤 몸매하나는 끝이 될턴인데요.
IP : 119.200.xxx.59
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그쵸 그쵸~~~
'14.7.11 11:31 PM (118.46.xxx.161)저두 시작한지 한달정도 되어가는데
정~~~~말 신나요
근데 땀범벅이 되도록하는데도
몸무게는 하나도 안줄었어요...
그래도 라인은 좀 달라진듯해요^^
메어로빅 가력 추천합니다~~~2. 저도요
'14.7.15 10:51 PM (211.207.xxx.203)저도 막 시작했는데, 활력이 생겨요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 398486 | 동물병원 다녀왔는데(강아지 키우시는분들 참고하셔요) 7 | dd | 2014/07/12 | 3,157 |
| 398485 | 82님들 현재의 발사이즈 몇 살때부터 고정인가요 5 | . | 2014/07/12 | 2,137 |
| 398484 | 삼만오천원을 은행에 기부하는 방법있나요? 3 | ..... | 2014/07/12 | 2,213 |
| 398483 | 오피스텔 사려는데 4 | 단풍잎 | 2014/07/12 | 2,411 |
| 398482 | 우울할 때 커피가 효과 있나요? 11 | 궁금 | 2014/07/12 | 4,197 |
| 398481 | 혹시 출산후 임신전의 납작배로 복구하신분 계세요? 6 | 복부고민 | 2014/07/12 | 5,060 |
| 398480 | 중학교 수학공부 방법 21 | dori | 2014/07/12 | 6,863 |
| 398479 | 세상에 정답은 없고 가상도 그냥 생각이지만...... 3 | 만약 | 2014/07/12 | 1,683 |
| 398478 | 밥에 콩넣고 지어 드시나요? 5 | 머누티 | 2014/07/12 | 2,491 |
| 398477 | 스피루리나..영양제로 어떤가요? 2 | .. | 2014/07/12 | 3,514 |
| 398476 | 적금을 들었는데.. 1 | 스마트폰적금.. | 2014/07/12 | 2,007 |
| 398475 | 혹시 레이져 헤어 리무벌 기계사서 6 | 털제거 | 2014/07/12 | 1,654 |
| 398474 | 국민tv 와 안철수 12 | ... | 2014/07/12 | 2,276 |
| 398473 | 19)이상황을 어쩌죠.. 75 | ........ | 2014/07/12 | 25,716 |
| 398472 | 가정교육 못받은 티내는거라는 언니의 말 25 | 그 | 2014/07/12 | 6,717 |
| 398471 | 과개교합(deep bite) & 부산 교정치과 조언 부탁.. 6 | ^^ | 2014/07/12 | 2,498 |
| 398470 | 오늘 저녁 7시 청계광장에서 집회 있습니다. 5 | Schoko.. | 2014/07/12 | 1,356 |
| 398469 | 고등학생 수학과외.. 조언 부탁합니다. 7 | 고딩수학 | 2014/07/12 | 2,745 |
| 398468 | 급질>노트북,이 것 어떤가요? 3 | 진열품 | 2014/07/12 | 1,807 |
| 398467 | 원전 사고시 72만명 사망 20 | 멸망 | 2014/07/12 | 4,119 |
| 398466 | 매일 유튜브에서 보석을 캐올립니다 7 | 요즘 | 2014/07/12 | 3,034 |
| 398465 | 한달 생활비...? 5 | 고민 | 2014/07/12 | 3,359 |
| 398464 | 금강에서 2m짜리 초대형 큰빗이끼벌레 발견, "영화속 .. 2 | 참맛 | 2014/07/12 | 2,046 |
| 398463 | 질염증상으로 가려울때... 19 | 알로에젤 | 2014/07/12 | 9,484 |
| 398462 | 대구 돌출입교정 잘하는데있을까요?? 1 | .. | 2014/07/12 | 2,067 |