기침이 너무 심해 밤에 잠을 못자기를 거의 일주일이었어요.
잘만하면 기침이 심해서 계속 못자고 깨고 했거든요.
이제 감기는 나았는데 밤낮이 바뀐거 있죠.ㅜㅜ
밤엔 잠이 안와 말똥말똥 하다가 5~6시 되면 그때야 졸려요.
한시간쯤 자고서 아침 차려 아이 등교시키고 나서 또 자요.
12시까지.
그러다 깨서 청소 좀 하면 금방 아이와요.
집 밖에도 한번도 안 나가고 며칠 이러고 있으니 진짜 무슨 좀비인간 같아요.
다시 수면 패턴 바로 잡을 방법 없을까요?
수면제라도 처방받아 밤에 자야 하나.. 괴롭네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 401302 | 남편이 먼저 이혼하자 하려면 제가 뭘 해야하죠? 12 | 이혼이고픈녀.. | 2014/07/26 | 4,939 |
| 401301 | 도라지탕 문의합니다. | 도라지 | 2014/07/26 | 698 |
| 401300 | 시아버지 생신상, 도움 좀 주세요ㅠㅠ 9 | 한걸음도정성.. | 2014/07/26 | 1,616 |
| 401299 | 러너의 몸 21 | 연지 | 2014/07/26 | 3,630 |
| 401298 | 한여름맞아요 ? 지금 너무추워죽겠어요 13 | 으 | 2014/07/26 | 4,818 |
| 401297 | 에어컨 최대 몇시간 켜세요? 8 | 선선 | 2014/07/26 | 2,193 |
| 401296 | 방송대 유교과 탈락? 오히려 잘됐다. 1 | 울랄라세션맨.. | 2014/07/26 | 1,269 |
| 401295 | 통제권 잃은 서울대병원.... sk텔레콤이 좌지우지.. 6 | .... | 2014/07/26 | 2,296 |
| 401294 | 생활의 지혜 5 | 할인 항공권.. | 2014/07/26 | 916 |
| 401293 | 아파트 비상구에서 가래침뱉으며 담배피는 사람 2 | 비위상한수험.. | 2014/07/26 | 1,448 |
| 401292 | 매우 맛있는 한끼 식사 4 | 바게트와 요.. | 2014/07/26 | 2,787 |
| 401291 | 선본남자랑 영화보는데 2 | 으악 | 2014/07/26 | 2,555 |
| 401290 | 쿠쿠 쌀1컵 양이 얼마인가요? 5 | oo | 2014/07/26 | 15,002 |
| 401289 | 옆집아줌마가 강사들에게 속은거 같다네요 2 | ㄴㅇ | 2014/07/26 | 3,655 |
| 401288 | 눈 바로 아래 근육이 자꾸 씰룩거려요 8 | 무빙워크 | 2014/07/26 | 2,235 |
| 401287 | 노/유/진/의 정치카페 기동민.노회찬.허동준 함께 나왔어요 2 | 기동찬 | 2014/07/26 | 1,453 |
| 401286 | 도움을 좀 주세요 window media player관련 2 | whitee.. | 2014/07/26 | 641 |
| 401285 | 토렌트 바이가 안됩니다... 다른 토렌트 사이트 추천해 주세요... | 토렌트 바이.. | 2014/07/26 | 1,153 |
| 401284 | 농지 원상복구하라는데.. 8 | 산너머산 | 2014/07/26 | 3,072 |
| 401283 | 피플스카드... 들어보셨는지.. | 저도 | 2014/07/26 | 1,080 |
| 401282 | 경력 17년차 치과의사. 사체는 유병언이 아닐 가능성 99% 28 | 치과의사 | 2014/07/26 | 17,655 |
| 401281 | 레이먼킴 비프스테이크 드셔 보신 분 계신가요? 6 | d | 2014/07/26 | 4,180 |
| 401280 | 오늘 무도 윤의 작가 땜에 포복절도 35 | ㅋㅋㅋㅋㅋ | 2014/07/26 | 11,935 |
| 401279 | 노/유/진/의 정치카페 생방송 스트리밍 | levera.. | 2014/07/26 | 759 |
| 401278 | 택배분실 두번째인데 어떻게 대처하는게좋을까요 4 | 새댁임 | 2014/07/26 | 1,758 |