요즘 종아리나 발에 쥐가 자주 나요

[초록나무]

40후반입니다.

생리도 5월 6월 건너뛰더니 6월말경에 하더니 끝난줄 알았는데

다시 거의 한달가까이 하네요.

양은 작지만 덥고 불편하고..

요즘 종아리나 발에 쥐가 자주 납니다.

혈액순환이 안되서일까요?

[생리를]

한달 가까이 하시는거면 산부인과 가보셔야 할것 같은데요...
쥐나는건 마그네슘같은 미네랄 좀 드셔보세요. 혈액 순환 문제네요,.

[....]

http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1830830&page=1&searchType=sear...

하지정맥에 관한 내용인데.....쥐가나서 비타민e를 드셨다는 댓글도 있으니 읽어보세요.

[저흰]

부부가 다 그러네요. 50초반..

[도도]

저도 겨울보다 여름에 쥐가 더 나서 병원 갔더니, 혈액 순환 문제.
날 더우니, 짧은 바지에 선풍기 틀어놓고 자니 말초신경 혈액순환 장애.

그래서 한의원 며칠 다니고, 얇은 양말(남편 여름 양말 목 늘어진 것) 신고 자니
확연히 개선이 느껴지더라구요~


(저는 하지정맥류 징조가 특별히 보이지는 않아요)

[하루에]

한시간 바른자세로 걸어보세요 매일
걱정근심도 내려놓으시고
그냥 걸으세요