진짜진짜 가기싫어 죽겠네요
몸은 피곤해 쓰러지겠고
운동하다가 병날것만 같은 지금상태
땀흘려 운동하고오신분 대박
완젼 부러움
운동하고 오셨어요?
사랑스러움 조회수 : 1,483
작성일 : 2014-07-05 21:06:35
IP : 175.223.xxx.106
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 무무
'14.7.5 9:18 PM (112.149.xxx.75)운동 하기 싫은 고비인지?
정말 몸이 안 좋아서 그러신거면 쉬시는 게 좋을 것 같은데요.2. 부족해
'14.7.5 9:36 PM (175.125.xxx.175)생기가 충전되는 새벽 다섯시쯤 잠깐 30분 정도 거의 매일 하는데용.
간단한 준비운동 5분, 벽을 밀거나 당기거나 풋샵,위몸일으키기 같은 가벼운 근력운동 5분,
한 문파의 태극권 연쇄동작 5분, 다른 동작 5분, 또 다른거 5분,
아직 교재에 의존해야하는 연구중인 미완성인 연쇄동작 15분, 여러 종류의 간단한 발길질 4분 하면 30분 땡
하고 운동하고 담쌓고 살아여.3. 새벽운동이 최고
'14.7.5 9:53 PM (121.147.xxx.125)아직도 끼니 챙겨줄 아들이 있어서
끼니 챙겨놓고 6시30분쯤 동네 조깅로 가서 걷고
기구 몇 가지 스트레칭 몇 가지 거의 왕복 오고 가는 시간까지 1시간 가량 합니다.
비가 오나 태풍이 불어도 눈보라 쳐도
음악 들으며 신나게 운동하는게 습관이 됐어요4. ...
'14.7.5 9:55 PM (2.49.xxx.80)우쿠쿸~~ 운동복 다 입고도 엉덩이 무겁게 앉아 있다가...
어차피 갈건데 빨랑 갔다오자!!! 하고..
원래 매일 8km 걷는데 오늘은 10km 파워워킹하고 왔어요~5. 그래서
'14.7.5 10:23 PM (183.97.xxx.209)집에서 할 수 있는 절운동이 최고!
저는 며칠 못 해서 오늘은 사백배 해치웠답니다.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
396307 | 라면의 신세계 30 | 왕 | 2014/07/06 | 16,991 |
396306 | 하얗게 된 튼살 연하게 하는 방법이라도 있을까요? 2 | 튼살 | 2014/07/06 | 2,935 |
396305 | 황정음....참 이상하죠? 41 | ^^;; | 2014/07/06 | 22,929 |
396304 | 답변부탁해요 1 | 영어 질문 | 2014/07/06 | 619 |
396303 | 비록 날씨는 휴일스럽지 않게 우중충하지만..... 1 | oops | 2014/07/06 | 870 |
396302 | 봉사하는 곳에 햄버거를 주문해 주려는데 어느 햄버거가 제일 좋을.. 13 | 햄버거 | 2014/07/06 | 2,266 |
396301 | 82 싱글님들은 오늘 뭐하며 시간을 보내실건가요 ? 6 | 리리 | 2014/07/06 | 1,027 |
396300 | 소호정 깻잎 비법 아시는 분.. 2 | 알고 싶다 | 2014/07/06 | 7,181 |
396299 | 소시오패스들,,, | 주변의 | 2014/07/06 | 1,189 |
396298 | 견과류.. 저렴한 곳 어딜까요? 2 | 제제 | 2014/07/06 | 1,771 |
396297 | 인간관계 어록 공유해요^^ 14 | 직장인 | 2014/07/06 | 4,428 |
396296 | 잠깐 자고 일어났더니 남편이 딸래미 델고 키즈카페... 19 | 악 ㅠㅠ | 2014/07/06 | 13,243 |
396295 | 좋은 사람 감별법 공유해요 67 | ㅈ | 2014/07/06 | 17,909 |
396294 | 밥솥..너무 비싸네요.. 12 | .. | 2014/07/06 | 3,997 |
396293 | 서울에서 3주 머무른다면..저렴한 방법 없을까요?? 7 | 0000 | 2014/07/06 | 1,828 |
396292 | 하늘에 구멍 뚫린거 같아요 ㅠ 12 | 야옹 | 2014/07/06 | 3,538 |
396291 | 나의 컴플렉스를 사람들에게 드러내는게 맞을까요? 6 | 희재 | 2014/07/06 | 1,661 |
396290 | 지방이사 조언여쭙니다. 1 | 고민 | 2014/07/06 | 997 |
396289 | 성금 모금하고 쓴 내역은 공개하지 않고 알바로 몬 사건 7 | 예전에 | 2014/07/06 | 1,255 |
396288 | 멍은 왜 생기는 거에요? 7 | ?? | 2014/07/06 | 1,399 |
396287 | 소개팅할때 첫만남장소 6 | 봄 | 2014/07/06 | 6,066 |
396286 | 기억하자) 번역으로 벌수 있는 돈이 2 | s | 2014/07/06 | 1,735 |
396285 | 제가 어떻게 해야 하죠? 7 | 고민 | 2014/07/06 | 1,428 |
396284 | 서운한거 말하고 사과했는데 어색해졌어요 3 | 000 | 2014/07/06 | 2,311 |
396283 | 유학...이남자랑 어떻게 해야할까요? 13 | .... | 2014/07/06 | 3,710 |