82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

운동하고 오셨어요?

사랑스러움 조회수 : 1,483
작성일 : 2014-07-05 21:06:35
진짜진짜 가기싫어 죽겠네요
몸은 피곤해 쓰러지겠고
운동하다가 병날것만 같은 지금상태
땀흘려 운동하고오신분 대박
완젼 부러움
IP : 175.223.xxx.106
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 무무
    '14.7.5 9:18 PM (112.149.xxx.75)

    운동 하기 싫은 고비인지?
    정말 몸이 안 좋아서 그러신거면 쉬시는 게 좋을 것 같은데요.

  • 2. 부족해
    '14.7.5 9:36 PM (175.125.xxx.175)

    생기가 충전되는 새벽 다섯시쯤 잠깐 30분 정도 거의 매일 하는데용.

    간단한 준비운동 5분, 벽을 밀거나 당기거나 풋샵,위몸일으키기 같은 가벼운 근력운동 5분,

    한 문파의 태극권 연쇄동작 5분, 다른 동작 5분, 또 다른거 5분,

    아직 교재에 의존해야하는 연구중인 미완성인 연쇄동작 15분, 여러 종류의 간단한 발길질 4분 하면 30분 땡

    하고 운동하고 담쌓고 살아여.

  • 3. 새벽운동이 최고
    '14.7.5 9:53 PM (121.147.xxx.125)

    아직도 끼니 챙겨줄 아들이 있어서

    끼니 챙겨놓고 6시30분쯤 동네 조깅로 가서 걷고

    기구 몇 가지 스트레칭 몇 가지 거의 왕복 오고 가는 시간까지 1시간 가량 합니다.

    비가 오나 태풍이 불어도 눈보라 쳐도

    음악 들으며 신나게 운동하는게 습관이 됐어요

  • 4. ...
    '14.7.5 9:55 PM (2.49.xxx.80)

    우쿠쿸~~ 운동복 다 입고도 엉덩이 무겁게 앉아 있다가...
    어차피 갈건데 빨랑 갔다오자!!! 하고..
    원래 매일 8km 걷는데 오늘은 10km 파워워킹하고 왔어요~

  • 5. 그래서
    '14.7.5 10:23 PM (183.97.xxx.209)

    집에서 할 수 있는 절운동이 최고!
    저는 며칠 못 해서 오늘은 사백배 해치웠답니다.^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
396307 지방이사 조언여쭙니다. 1 고민 2014/07/06 997
396306 성금 모금하고 쓴 내역은 공개하지 않고 알바로 몬 사건 7 예전에 2014/07/06 1,254
396305 멍은 왜 생기는 거에요? 7 ?? 2014/07/06 1,399
396304 소개팅할때 첫만남장소 6 2014/07/06 6,066
396303 기억하자) 번역으로 벌수 있는 돈이 2 s 2014/07/06 1,734
396302 제가 어떻게 해야 하죠? 7 고민 2014/07/06 1,428
396301 서운한거 말하고 사과했는데 어색해졌어요 3 000 2014/07/06 2,311
396300 유학...이남자랑 어떻게 해야할까요? 13 .... 2014/07/06 3,710
396299 단식 5일째. 키톡만 들락날락 거리네요... 돼지부부 2014/07/06 1,140
396298 전 오빠,새언니한테 우 9 시누이 2014/07/06 3,011
396297 인생선배님들 31살여자에게 조언 해주세요 17 31 2014/07/06 8,972
396296 별거의 장단점을 알고 싶습니다 아줌마 2014/07/06 1,591
396295 손에 뾰루지같은게 낫는데요... 7 .. 2014/07/06 4,574
396294 영화 만추에서 질문좀... 1 중국발 2014/07/06 1,505
396293 티비+인터넷 해지해도 스마트폰 lte 가능한가요? 1 절약 2014/07/06 854
396292 생리때마다.....ㅜ 7 ?? 2014/07/06 2,603
396291 스물두세살되는사람한테 호칭 어떻게하시나요? 7 리리컬 2014/07/06 1,194
396290 종이박스가 많은데 유료수거 하는곳이 있는지요? 3 박스수거 2014/07/06 2,382
396289 서프라이즈에서 헨리8세의 네번째 부인 앤여왕 얘기 18 2014/07/06 5,089
396288 캐리빼곤 남자보다 더 능력녀들 아니에요?? 6 섹스 앤 시.. 2014/07/06 1,808
396287 커리 재료로 괜찮은지요?? 2 비가 오니... 2014/07/06 910
396286 지독히도 싫은가봐요 3 건너 마을 .. 2014/07/06 1,595
396285 아이에게 공부 동기부여 3 도와주세요 2014/07/06 1,818
396284 "GO발뉴스 중계1호차 총지출 정리" 돈이 .. 8 ㄴㄴ 2014/07/06 1,254
396283 보테가베네타 잠실롯데에 없나요? 아하핫 2014/07/06 2,508