예쁜몸매만들기 물어볼께있어요
작성일 : 2014-07-04 13:21:29
1829967
아침 점심 저녁 다 먹는데 당연히 살이 안빠지겠죠?
근데 매일 땀나게 달리기랑 간단근력운동하면 살은
안빠져도 몸매변화가 있을까요?
세끼다먹으니 체중숫자는 꿈쩍안할것같구요
대신 몸매는 좀 달라질까요?
묻지마달리기 할예정입니다 땀나게 근력운동이랑
IP : 175.223.xxx.136
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.7.4 1:23 PM
(110.14.xxx.128)
세끼 다 먹되 반만 드세요.
세끼 다먹어가며 운동해야 쉽게 뺍니다.
2. 묻지마 달리기 하지 마시구요
'14.7.4 1:29 PM
(180.228.xxx.111)
pt같은걸 받으심 어때요? 아님 요가라도..
계획없이 무작정 운동하면 열심히는 하는것 같은데, 효과도 별로 없고 결국 본인만 지쳐서 포기하게 되더라구요.
프로그램이 필요해요!
3. ...
'14.7.4 1:44 PM
(223.62.xxx.126)
제가 엄청 잘먹어요...근데 딱 5시까지만요~
그리고 매일 운동하면 탄탄한 몸 되는듯요...
혼자선 어렵구요 프로그램 있는데 가서 운동하세요~^^
4. 천진산만
'14.7.4 2:18 PM
(211.55.xxx.189)
달리기보단 줄넘기가 좋네요.. 제자리서 뒷꿈치만 들면서 온몸 털듯이 하는게 젤 살 많이 빠진듯해요.. 복근운동이랑요.. 여자는 복근 없음 빨리 늙는대요..근육 있으니 살 더 잘 빠지고 라인도 탄탄히 잡혔구요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 396046 |
해경,사고 신고한 아이들 전화번호 알면서 나오라는 문자 안보내 .. 6 |
진실은 |
2014/07/05 |
2,287 |
| 396045 |
밑에 애낳으러 갔는데 밥먹으러간 남편글을 보니... 50 |
hime |
2014/07/05 |
10,851 |
| 396044 |
우리가 살아가면서 조심해야 할 세 가지 -(1)- 9 |
bradK |
2014/07/05 |
3,361 |
| 396043 |
한국의 미래 예측한 영화..충격 2 |
블랙딜 |
2014/07/05 |
2,868 |
| 396042 |
교통사고 가해자가 무조건 자긴 인정못한다고하는데 어떻게 되는건가.. 8 |
교통사고 |
2014/07/05 |
1,970 |
| 396041 |
미국에서 걱정 없이 탄 음식 많이 35 |
드시나요? |
2014/07/05 |
14,975 |
| 396040 |
미국에서 마트에서 물건구입시 뭐라합니까 7 |
게으름뱅이 |
2014/07/05 |
2,244 |
| 396039 |
이 분이 바로 보수입니다. 4 |
보수 |
2014/07/05 |
1,760 |
| 396038 |
클렌징 오일이랑 기타 화장품 문의요^^ 10 |
임산부 |
2014/07/05 |
3,962 |
| 396037 |
지나치게 잘해주는 것도 피곤해요..일방적임.. 4 |
피곤 |
2014/07/05 |
2,522 |
| 396036 |
생계만 해결되면 다 살아지죠?(냉무) 31 |
^^ |
2014/07/05 |
10,106 |
| 396035 |
경옥고 드셔보신 분 어떤 효과있으셨나요 5 |
한약 |
2014/07/05 |
3,124 |
| 396034 |
82회원중에 남자회원도 있나요? 10 |
딸기라떼 |
2014/07/05 |
1,539 |
| 396033 |
에어콘없는집 침대위 뭐 까셨나요? 8 |
안주무시나요.. |
2014/07/05 |
2,293 |
| 396032 |
최민희, 정진후의원은 오늘 뭐라고 한 거예요? 10 |
아시는분 |
2014/07/05 |
1,711 |
| 396031 |
거실에 뭐 깔고 주무세요? 1 |
나비잠 |
2014/07/05 |
1,367 |
| 396030 |
친언니 성격인데요 괴롭게하는데 어느정도 봐줘야할까요. 5 |
질문 |
2014/07/05 |
3,063 |
| 396029 |
10살 아이가 틱인것 같아요 어쩌나요? 18 |
롤러마님 |
2014/07/05 |
3,120 |
| 396028 |
토론토 세월호 침묵시위 동영상 나왔어요. 6 |
토론토 |
2014/07/05 |
1,115 |
| 396027 |
이준기를 좋아하게 된거 같습니다‥ 15 |
‥ |
2014/07/05 |
4,032 |
| 396026 |
8시 10분 침몰중 기사 5개 |
... |
2014/07/05 |
1,381 |
| 396025 |
집에 잔잔하게 음악 틀어놓고 싶어요. 추천해주세요. 12 |
잔잔잔잔 |
2014/07/05 |
2,528 |
| 396024 |
이과갈 고1아이 수학학원 옮기는대 물어봐야할것? 4 |
.. |
2014/07/05 |
1,876 |
| 396023 |
40대 친구들과 여행관련 질문있어요~ 14 |
군 |
2014/07/05 |
2,970 |
| 396022 |
세월호 엔진은 왜 멈추었을까 |
알아보자 |
2014/07/05 |
1,305 |
