예쁜몸매만들기 물어볼께있어요
작성일 : 2014-07-04 13:21:29
1829967
아침 점심 저녁 다 먹는데 당연히 살이 안빠지겠죠?
근데 매일 땀나게 달리기랑 간단근력운동하면 살은
안빠져도 몸매변화가 있을까요?
세끼다먹으니 체중숫자는 꿈쩍안할것같구요
대신 몸매는 좀 달라질까요?
묻지마달리기 할예정입니다 땀나게 근력운동이랑
IP : 175.223.xxx.136
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.7.4 1:23 PM
(110.14.xxx.128)
세끼 다 먹되 반만 드세요.
세끼 다먹어가며 운동해야 쉽게 뺍니다.
2. 묻지마 달리기 하지 마시구요
'14.7.4 1:29 PM
(180.228.xxx.111)
pt같은걸 받으심 어때요? 아님 요가라도..
계획없이 무작정 운동하면 열심히는 하는것 같은데, 효과도 별로 없고 결국 본인만 지쳐서 포기하게 되더라구요.
프로그램이 필요해요!
3. ...
'14.7.4 1:44 PM
(223.62.xxx.126)
제가 엄청 잘먹어요...근데 딱 5시까지만요~
그리고 매일 운동하면 탄탄한 몸 되는듯요...
혼자선 어렵구요 프로그램 있는데 가서 운동하세요~^^
4. 천진산만
'14.7.4 2:18 PM
(211.55.xxx.189)
달리기보단 줄넘기가 좋네요.. 제자리서 뒷꿈치만 들면서 온몸 털듯이 하는게 젤 살 많이 빠진듯해요.. 복근운동이랑요.. 여자는 복근 없음 빨리 늙는대요..근육 있으니 살 더 잘 빠지고 라인도 탄탄히 잡혔구요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
400289 |
병원에 검사 자료 요청하는 것에 대해 문의드립니다. 4 |
검사 |
2014/07/23 |
1,406 |
400288 |
현대제로 카드 만들건데 사은품 가능한 설계사분 있으신지? |
asdf |
2014/07/23 |
982 |
400287 |
중학생 영어독해책하나 추천요망 1 |
독해 |
2014/07/23 |
1,772 |
400286 |
CNN「체르노빌犠牲者 事故로부터 26年」/Chernobyl Ch.. 1 |
。。 |
2014/07/23 |
999 |
400285 |
추리소설 추천해주시겠어요? 14 |
괴로운 방학.. |
2014/07/23 |
2,311 |
400284 |
너희들끼리 행복하게 살아! 1 |
행복 |
2014/07/23 |
1,170 |
400283 |
오늘도기억)헬스할때 향수 뿌리는거 4 |
주근깨 |
2014/07/23 |
2,338 |
400282 |
전세가 안나가네요.ㅜㅜ 1 |
소낙비 |
2014/07/23 |
1,633 |
400281 |
12321... 8 |
멀미 |
2014/07/23 |
1,112 |
400280 |
허드레용으로 쓰던 그릇,다시 음식그릇으로 쓰려면? 6 |
재활용 |
2014/07/23 |
1,351 |
400279 |
식빵 테두리로 구워먹거나 토스트 말고 해먹을거 없을까요 8 |
툼 |
2014/07/23 |
1,483 |
400278 |
지하철에서 소름끼치는 늙은 인간 2 |
.. |
2014/07/23 |
2,152 |
400277 |
고등학교 성적표, 등수 또는 등급..중 어느걸로 표시되나요? 2 |
중등맘 |
2014/07/23 |
1,615 |
400276 |
곤드레밥을 생곤드레로 하면 맛이 덜할까요? 5 |
ㅇ |
2014/07/23 |
1,545 |
400275 |
포트메리온 접시 바닥 이빨이 빠져서 왔는데요 1 |
--- |
2014/07/23 |
1,679 |
400274 |
5학년 수학과외 하시는 분들 12 |
초등 |
2014/07/23 |
3,021 |
400273 |
초등 수학문제집, 백점맞는수학 많이 풀리나요? 14 |
문제집 |
2014/07/23 |
5,339 |
400272 |
마켓오 방이점이 없어졌나요? 1 |
naraki.. |
2014/07/23 |
1,405 |
400271 |
시사통 김종배입니다[07/23pm]인권통 - 이스라엘 공습의 진.. |
lowsim.. |
2014/07/23 |
721 |
400270 |
민영화 반댈세>국어 학습지같은 문제집 찾아요 2 |
아들걱정맘 |
2014/07/23 |
850 |
400269 |
백골이 되도록 누워있던 자리의 풀들이 우찌 그리 깨끗하대요?ㅋ 8 |
AA |
2014/07/23 |
2,988 |
400268 |
유니클로에가면 40대가 입을 반바지 있을까요 6 |
반바지 |
2014/07/23 |
2,438 |
400267 |
캣츠를 볼까말까 고민중인데요 8 |
뮤지컬 |
2014/07/23 |
1,666 |
400266 |
지휘 전공자에게 피아노 배워도 될까요? 11 |
피아노 |
2014/07/23 |
1,453 |
400265 |
DKNY 싱글 노처자들 컴온 8 |
싱글이 |
2014/07/23 |
1,010 |