수영 초급반인데 물장구 쳐도 앞으로 안가요..
물장구 몇 번하면 허리 아프고요..
원래 몸치에.. 걷기 운동 한 번 안하고 살아서
몸이 허약해서 건강해지려고 수영 배우는데
아오... 물장구가 안되네요..
다리에 힘이 없어서 그런가요?
그렇다면 다른 운동을 해서 힘 좀 기르려고요.
그게 아니라면 제가 수영을 잘 못 하고 있는걸까요?
어떻게 해야 앞으로 나갈 수 있나요?
다리에 힘 없으면 수영 못 하나요?
크하 조회수 : 1,977
작성일 : 2014-07-04 11:52:31
IP : 182.214.xxx.58
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 수영
'14.7.4 11:57 AM (119.207.xxx.189)ㅋㅋ오래되시면
팔힘만으로도
잘나가요
물장구가아니고
무릎을잘이용해서
허벅지에 힘을주세요
시간이 지나믄..
잘하실거예요2. 처음엔
'14.7.4 12:02 PM (112.186.xxx.156)다 그래요.
처음부터 잘하면 박태환은 뭐가 되나요??
남이 보기엔 그냥 보통 물장구로 보이지만
그런 사소한 발차기도 부단한 노력의 결과일뿐.3. 음
'14.7.4 12:18 PM (59.25.xxx.110)계속 하다보면 힘 길러져요.
운동은 특히 꾸준히 해야합니다.4. ...
'14.7.4 1:53 PM (124.49.xxx.100)셩은 어깨.. 팔로 나가는 겁니다. 발은 도울 뿐이에요.
세게 차기만 하면 오히려 저항이 생겨서 잘 안갈 수도 있어요.. 이걸 어찌 설명해야하나..
그냥 하지 마시고요 손갈퀴로 물을 끌어당겨서 내 몸이 앞으로 쭉 나간다는 느낌을
잘 타보세요. 그래야 앞으로 나가요.5. 계속 하면 늘어요.
'14.7.4 1:57 PM (218.159.xxx.121)빠지지 말고 계속 가세요.
6. 크하
'14.7.4 3:51 PM (182.214.xxx.58)네.열심히 해볼게요
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