공부하는 주부입니다.
오른쪽 팔꿈치가 저릿저릿하게 아파와요.
병원에서 팔쓰지 마라 하는데 사실 그게 안 되잖아요.
제가 아는 교수님은 팔꿈치 수술까지 했더라구요.
팔꿈치 아픈 분들은 평소 어떻게 하고 계세요?
오른손잡이라서 참 난감하네요.
공부하는 주부입니다.
오른쪽 팔꿈치가 저릿저릿하게 아파와요.
병원에서 팔쓰지 마라 하는데 사실 그게 안 되잖아요.
제가 아는 교수님은 팔꿈치 수술까지 했더라구요.
팔꿈치 아픈 분들은 평소 어떻게 하고 계세요?
오른손잡이라서 참 난감하네요.
너무 늦게 댓글달아서 보실려나 모르겠네요.
일단, 정형외과에 가시면 팔에 차는 완장같은 보조대가 있으니
그거 사셔서 일할 때만 사용하시구요. 그리고 걷기 운동할 때
팔을 힘차게 흔들면서 운동하시면 좀 도움이 됩니다.
그렇지만, 평생 조심해야 하는 거고, 되도록 집안일이나 마우스 쓸 일을
줄이는게 좋구요. 조심조심하면서 왼팔을 많이 쓸 수 있도록
개발해보시면 의외로 왼팔로도 많은 일을 할 수 있어요.
그리고 너무 심해진다 싶으면 물리치료를 그때그때 받으시구요.
답변 감사합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
401060 | 서세원 cctv 오늘 봤는데 아. 2 | 세원아 | 2014/07/25 | 4,373 |
401059 | 피부결이 고와지는법 알려주세요. 9 | .. | 2014/07/25 | 4,437 |
401058 | 세월호 침몰원인의 배후에는 국정원이 있다는게 확실해졌네요 17 | 아마 | 2014/07/25 | 3,457 |
401057 | 내일 여수가는데요.. 2 | 여수 | 2014/07/25 | 994 |
401056 | 부산에태풍오나요?? 2 | 태풍무서워 | 2014/07/25 | 1,399 |
401055 | 복부 초음파 검사후 용종들 조언부탁드려요^^ 7 | 몸에 혹들ㅜ.. | 2014/07/25 | 3,238 |
401054 | 성대결절에 대한.. 4 | 훌라 | 2014/07/25 | 1,258 |
401053 | 82 cook 언제 만들어졌는지 4 | 아시는분 | 2014/07/25 | 1,192 |
401052 | 마트에서 사온 계란이 물처럼 퍼지는데요.. 8 | .. | 2014/07/25 | 5,808 |
401051 | 탄산수가 위염 역류성 식도염엔 안좋다고 하네요 6 | ^^ | 2014/07/25 | 5,486 |
401050 | 게임중독 2 | 감귤한알 | 2014/07/25 | 900 |
401049 | 계란껍질 일반쓰레기 맞죠? 12 | ... | 2014/07/25 | 4,640 |
401048 | 고장난 시계 어디서 고치나요? 8 | 시계 | 2014/07/25 | 1,580 |
401047 | 방화동 출근 가능한 싼 아파트 ? 1 | 방화동 | 2014/07/25 | 1,299 |
401046 | 유대균 검거 6 | 속보 | 2014/07/25 | 2,383 |
401045 | 자두가 한박스나 7 | 궁금 | 2014/07/25 | 1,924 |
401044 | 이 죽일놈의 치킨 5 | 닭띠 | 2014/07/25 | 2,257 |
401043 | 가족 대책위 '세월호 실소유주가 국정원?'의혹 제기 1 | 국조원 | 2014/07/25 | 876 |
401042 | [가족대책위기자회견] 세월호 실 소유자는 국정원? 6 | 열정과냉정 | 2014/07/25 | 1,283 |
401041 | 영어과외쌤께 전공여부와 7 | 중3엄마 | 2014/07/25 | 1,462 |
401040 | 입시관련 잘 아시는 분 -포트폴리오 관련- 고1 맘입니다 3 | 고수님들 부.. | 2014/07/25 | 1,016 |
401039 | 암의 공포로 부터 벗어나는 법 11 | 애도 | 2014/07/25 | 3,640 |
401038 | 울 할머니 역시나 용비어천가를 부르네요,, 1 | 사랑소리 | 2014/07/25 | 1,058 |
401037 | 보신탕 먹거나 개고기 찬성하는 사람들이 말하는 이유가 24 | . | 2014/07/25 | 2,719 |
401036 | 꿈에서 보자, 대답 없는 나쁜 내 새끼 6 | memory.. | 2014/07/25 | 1,980 |