공부하는 주부입니다.
오른쪽 팔꿈치가 저릿저릿하게 아파와요.
병원에서 팔쓰지 마라 하는데 사실 그게 안 되잖아요.
제가 아는 교수님은 팔꿈치 수술까지 했더라구요.
팔꿈치 아픈 분들은 평소 어떻게 하고 계세요?
오른손잡이라서 참 난감하네요.
공부하는 주부입니다.
오른쪽 팔꿈치가 저릿저릿하게 아파와요.
병원에서 팔쓰지 마라 하는데 사실 그게 안 되잖아요.
제가 아는 교수님은 팔꿈치 수술까지 했더라구요.
팔꿈치 아픈 분들은 평소 어떻게 하고 계세요?
오른손잡이라서 참 난감하네요.
너무 늦게 댓글달아서 보실려나 모르겠네요.
일단, 정형외과에 가시면 팔에 차는 완장같은 보조대가 있으니
그거 사셔서 일할 때만 사용하시구요. 그리고 걷기 운동할 때
팔을 힘차게 흔들면서 운동하시면 좀 도움이 됩니다.
그렇지만, 평생 조심해야 하는 거고, 되도록 집안일이나 마우스 쓸 일을
줄이는게 좋구요. 조심조심하면서 왼팔을 많이 쓸 수 있도록
개발해보시면 의외로 왼팔로도 많은 일을 할 수 있어요.
그리고 너무 심해진다 싶으면 물리치료를 그때그때 받으시구요.
답변 감사합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
399318 | 밥대신 먹을 물에 타먹는 거.. 12 | 살빼자..ㅠ.. | 2014/07/20 | 3,114 |
399317 | 팔자 주름에는 어떤 시술을 해야 하나요? 2 | 팔자주름 | 2014/07/20 | 2,595 |
399316 | 쌀개방, 너무 위험한데요 5 | 쌀은 우리의.. | 2014/07/20 | 1,641 |
399315 | 아, 빨랑 음악 들으며 82 해유~~ 22 | Muse 8.. | 2014/07/20 | 1,634 |
399314 | ”거슬린다”며 세월호 노란리본 훼손 인증샷 일베 회원 12 | 세우실 | 2014/07/20 | 1,604 |
399313 | 펑 26 | 휴 | 2014/07/20 | 3,640 |
399312 | 영재고는 어떤 학생들이 가나요 7 | ss | 2014/07/20 | 3,911 |
399311 | 장보리 강비서 낯이 익다 했더니 4 | ... | 2014/07/20 | 4,504 |
399310 | (급질) 차만타면 소변이 마렵다고 하는 아이 2 | 증상 | 2014/07/20 | 2,225 |
399309 | [이제 곧 100일...] 진실은 침몰하지 않습니다. 7 | 청명하늘 | 2014/07/20 | 769 |
399308 | 인테리어 싸이트 추천좀 해주세요 1 | 내집마련 | 2014/07/20 | 1,360 |
399307 | 대장내시경이요. 3 | ... | 2014/07/20 | 1,163 |
399306 | 초등 국, 사, 과. 문제집 어디 것이 좋나요? 5 | //// | 2014/07/20 | 2,201 |
399305 | 폰용 심심풀이게임 하나발견 | 상규니201.. | 2014/07/20 | 1,213 |
399304 | 아파트를 사고싶은데 도움부탁드려요 ㅠ 3 | 오이 | 2014/07/20 | 2,052 |
399303 | 고1인강 문의드려요 4 | 삼산댁 | 2014/07/20 | 1,366 |
399302 | 운동으로 스트레스푸는게 가능한가요?? 19 | .. | 2014/07/20 | 3,865 |
399301 | 펀글)의사아들과 식당집 아들 10 | 태 | 2014/07/20 | 4,530 |
399300 | 우울증이 심해져요 왜 살아야하는지 17 | ㅠㅠ | 2014/07/20 | 5,310 |
399299 | 에ㅅ티 갈색병과 미샤 보라색병중에 4 | 다 | 2014/07/20 | 3,044 |
399298 | 노원,강북쪽 지방종 제거 병원? 2 | 덥지만 | 2014/07/20 | 3,131 |
399297 | 안 더우세요? 12 | 냉방병 | 2014/07/20 | 2,904 |
399296 | 심장에 혹이 있어 수술을 한다는데... 3 | ㅇㅇ | 2014/07/20 | 3,561 |
399295 | 사교육 정말 너무 싫으네요... 44 | .. | 2014/07/20 | 14,044 |
399294 | 현직 시의원 와이프가 시설관리공단 직원? 3 | - ㅇ - | 2014/07/20 | 1,421 |