운동도 하고 밥도 현미밥으로 많이 안먹는데 왜 안빠지나 했더니... 저염식 안지킨게 문제였나봐요
명란젓, 낙지젓, 오징어젓
다진마늘에 참기름이랑 청양고추 다진거 넣고 양념해 버무린게 너무 맛나서 늘 먹었더니...
앞으로 젓갈 끊고 샐러드 드레싱도 끊고 쌈장도 끊어야 겠어요. 아 왜 그랬을까....
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트에 젓갈은 안좋은거죠?
... 조회수 : 3,494
작성일 : 2014-06-27 13:21:54
IP : 211.214.xxx.45
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 어제
'14.6.27 1:25 PM (110.47.xxx.111)티비에서 전문가가 하는말이 너무 저염식만먹어도 건강에 안좋대요
소금도 어느정도는 먹어야한대요
너무 저염식으로드시지말고 양을 줄여서 드셔보세요2. ...
'14.6.28 7:29 AM (24.86.xxx.67)네... 짠거 안좋아요. 국, 찌게. 젖갈. 다이어트의 적.
조금만 드세요. 목 마르지 않을 정도로 조금. 뭐든 조금씩 먹으면 좋아요^^ 소금 전혀 없어서 사람이 못사는거 아시죠.3. 보험몰
'17.2.3 9:48 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
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