나이가 나이인지라..
조금씩 체중이 늘면서 몸이 여기저기 아프더군요.
결국 살을 빼기로 다짐하고 등산을 다니고 있습니다.
아주 조금씩 빠지고 있는데요..
땀을 많이 흘려서인 지..수분을 보충해주어도 변비가 생기네요..
이 기회에 아침마다 쥬스를 만들어서 먹어볼려고 하는데..
믹서기 추천 좀 부탁드려요.
그리고, 즙만 내서 먹어야 하는 지..아님 건더기까지 다 먹어야 할런지요..
적당한 믹서기 추천 부탁드립니다^^
나이가 나이인지라..
조금씩 체중이 늘면서 몸이 여기저기 아프더군요.
결국 살을 빼기로 다짐하고 등산을 다니고 있습니다.
아주 조금씩 빠지고 있는데요..
땀을 많이 흘려서인 지..수분을 보충해주어도 변비가 생기네요..
이 기회에 아침마다 쥬스를 만들어서 먹어볼려고 하는데..
믹서기 추천 좀 부탁드려요.
그리고, 즙만 내서 먹어야 하는 지..아님 건더기까지 다 먹어야 할런지요..
적당한 믹서기 추천 부탁드립니다^^
믹서기 질문에는 도움 못드려 죄송하지만..다이어트로 인한 변비란 말 듣고 도움될까 댓글달아요. 다이어트 하시는 분들 대부분이 저염, 저지방, 저탄수화물식을 하시는 분들이 많은데 나트륨, 지방, 탄수화물 부족하면 바로 변비에요. 저거 세가지 충분히 섭취하고 계신지 체크해보세요...
양줄이면 다욧중 변비 오지요 ㅜㅜ
야채 의식적으로 많이 드시면 좀 나아요.
식이 섬유를 많이 먹는게 좋으니 건더기까지 드시고...
맛은 좀 그렇지만 양배추랑 물이랑 갈아 마셔도 속 편해요.
믹서는 컵형이 쓰기도 편하고 좋더라구요.
미니믹서기 좋아요...가볍고 씻기도 편하고 값도 저렴
리큅rpm 가격대비 모터좋아요
도깨비방망이로 갈아먹다 안되겠어서 갈아탔는데
부드럽게 잘갈리고 블루베리도 씨 안씹히고 좋네요
그리고 변비시면 갠적으로 낫또에 유산균제 함께 드셔보시길 추천 요즘 변보면 내 장모양이 이렇게 생겼나 싶어요 ㅋ
그럼 효과보시길
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
398606 | 40초반, 직장에서 한계가 느껴집니다. 35 | ... | 2014/07/17 | 9,303 |
398605 | 이 라디오 프로그램 아시는분?밤 | 라디오프로 | 2014/07/17 | 860 |
398604 | 불자분들께 드리는 질문 14 | 과객 | 2014/07/17 | 2,140 |
398603 | 나없는데 몰래 자고간 부부 34 | 옛생각 나네.. | 2014/07/17 | 20,214 |
398602 | 급) 토요일 캐리비안베이 | 드림 | 2014/07/17 | 918 |
398601 | 외식 많이하시는분 얼마나 자주하시나요..? 6 | 아너리 | 2014/07/17 | 2,478 |
398600 | 다카라즈카 좋아하시는 분 계세요? 3 | 테루 | 2014/07/17 | 1,008 |
398599 | 교촌 허니콤보 치킨 어떤가요? 9 | ㅛㅛ | 2014/07/17 | 3,710 |
398598 | 사돈될집에 아들이 없어 동네 사람 보기 창피했다네요 22 | 그냥 | 2014/07/17 | 5,261 |
398597 | 도라지 꿀 유효기간이 있나요? 1 | 꿀댁 | 2014/07/17 | 2,192 |
398596 | 93일 ..11분외 실종자님 제발 돌아와주세요... 16 | bluebe.. | 2014/07/17 | 687 |
398595 | 세월호 생존 단원고 학생들 국회까지 도보행진 - 전세계 언론들 .. 4 | ... | 2014/07/17 | 1,352 |
398594 | 계모가 가출했어요 13 | 큰딸 | 2014/07/17 | 5,983 |
398593 | 제발 자식들을 '소용'으로 삼지 않았으면... 9 | .. | 2014/07/17 | 2,424 |
398592 | 양파장아찌 다먹고 남은 간장이요~ 3 | 양파조아 | 2014/07/17 | 2,126 |
398591 | 공공상담소 이 번편 꼭 한번 들어보세요 3 | 11 | 2014/07/17 | 1,084 |
398590 | 남초 직장에서.... | 인간 | 2014/07/17 | 1,531 |
398589 | 헤어오일 다른 용도로는 못 쓰나요 1 | .. | 2014/07/17 | 1,126 |
398588 | 대치사거리에 무슨일 있나요? 13 | ... | 2014/07/17 | 15,549 |
398587 | 개 얘기.. 25 | 개모 | 2014/07/17 | 3,322 |
398586 | 회색쉬폰치마에는 도대체뭘입어야할까요ㅋ 15 | 바닐라향기 | 2014/07/17 | 2,369 |
398585 | 주부 고수님들 도와주세요 ㅠ 부엌 찬장안에도 습기 끼나요? 3 | 습기? | 2014/07/17 | 1,685 |
398584 | 자동차 구입관련 궁금합니다 2 | 걱정 | 2014/07/17 | 909 |
398583 | 양파장아찌 남은 액에 양파 추가해도 되겠죠?.. 2 | 양파피클 | 2014/07/17 | 1,485 |
398582 | 시~원한 김치 맛을 내는 팁 좀 주세요! 4 | 시~원한 김.. | 2014/07/17 | 2,036 |