제가 소음인이라 하체는 튼튼한 편인데 상체에는 살이 하나도 없어요.
40대 중반인데요.
160에 49kg나가는데 요즘 걷다가도 쓰러질 것 처럼 힘들어요.
평소 여름을 잘 못이기는 체질이기도 한데 갑자기 더 힘들게 느껴지네요.
평소에 무거운 걸 많이 들고 다니기도 하고 일을 많이 하는 편이기도 해요.
유독 두 팔이 축 늘어지는 느낌이고 손목에도 힘이 없어요.
어깨쪽이 축 쳐지면서 유난히 상체에 기운이 없다는 느낌이거든요.
제가 요 근래 집안일을 너무 많이 해서 그런지 아니면 50견 같은건지 이유를 모르겠어요.
전체적으로 기력이 약해져서 그럴까요?
소음인이에요. 하체 튼실하나 상체는 어깨도 좁고 힘도 없고.. 상체 근육이 없고 근력도 없어서 그래요 전. 단백질 챙겨먹고 등근육 키우누 상체 운동해야는데. 생각대로 잘안되네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 397868 | 세월호 팔찌 살 수 있는 곳 6 | 가르쳐주세요.. | 2014/07/16 | 1,061 |
| 397867 | 외국어 잘하는 것을 재능이라고 할 수 있나요? 26 | 우리아들빠샤.. | 2014/07/16 | 6,065 |
| 397866 | 이상한 카스 1 | 음 | 2014/07/16 | 1,188 |
| 397865 | 여성의 스포츠 참여는 여성의 인권, 자유의 상징 | 스윗길 | 2014/07/16 | 973 |
| 397864 | 영어 조기 교육할 필요 없는거 같아요 23 | 미스틱 | 2014/07/16 | 4,982 |
| 397863 | 이런 과외선생님은 어떻게 이해해야 하죠? 6 | ... | 2014/07/16 | 2,205 |
| 397862 | 아버지가 폐암일 것 같다는데 조언 부탁드려요. 11 | ... | 2014/07/16 | 3,076 |
| 397861 | 도대체 외국인들은 한국어를 어떻게 공부하는지 모르겠어요 17 | ........ | 2014/07/16 | 5,309 |
| 397860 | 귀여운 애견애처가 이사님 12 | ^^ | 2014/07/16 | 2,136 |
| 397859 | 고민.... 5 | flow | 2014/07/16 | 1,015 |
| 397858 | 잠이 안올것 같네요.(내용펑) 5 | 아줌마 | 2014/07/16 | 1,314 |
| 397857 | 미드로 영어공부할때,, 말이 트일려면?? 11 | 영어 | 2014/07/16 | 3,604 |
| 397856 | 전세 세입자인데 조언 & 위로해주세요. ㅜ,ㅜ 7 | 집 없는 서.. | 2014/07/16 | 2,299 |
| 397855 | 유부남이 좋아서 괴롭다는 아가씨~ 5 | 이리 좀 와.. | 2014/07/16 | 5,300 |
| 397854 | 100분 토론 김 진 3 | 아 진짜.... | 2014/07/16 | 1,245 |
| 397853 | 1318 자원봉사 홈페이지 없어졌나요? 2 | dma | 2014/07/16 | 3,266 |
| 397852 | 홈매트는 모기 퇴치하는데 아무런 효과가 없나요??? 4 | 모스키토 | 2014/07/16 | 25,908 |
| 397851 | 미국에서 불법체류하게되면요(급) 57 | 맘 | 2014/07/16 | 21,333 |
| 397850 | 사교육 필요없어요 18 | 케바케 | 2014/07/16 | 4,952 |
| 397849 | 친정과 담을 쌓고 사는 삶은 과연 어떤가요 5 | .. | 2014/07/16 | 2,309 |
| 397848 | 설화* 자음*크림.. 사고싶은데 넘 비싸네요 ㅠㅠ 12 | 돈없는이 | 2014/07/16 | 3,227 |
| 397847 | 개키우시는분도 자기 애완견이 무서울때가 있나요? 28 | ... | 2014/07/16 | 3,315 |
| 397846 | 정말 자녀 머리(지능)는 엄마를 닮는가요? 21 | 정말 | 2014/07/16 | 8,945 |
| 397845 | 자기 생일에 밥사야 되나요? 20 | ... | 2014/07/16 | 4,435 |
| 397844 | 성인2명, 어린이 3명이 호텔 객실을 예약하려면 어떻게 해야 하.. 2 | 대전 엄마 | 2014/07/16 | 1,960 |