이번 달부터 운동시작한 40대초 아줌마입니다.
체력은 중간 정도이고
주3회 수영을 하는데 수영한 날은
기운이 넘쳐 펄펄 날아다니는데
안한 날은 숟가락들 기운도 없다는 게 무슨 뜻인지
실감할 정도로 너무 기운없고 지칩니다.
평소에 뭘 잘 안먹는데 기본적인 식사량이
적어서인것 같기도 하고...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 시작 후 생긴 증상
ᆢ 조회수 : 1,970
작성일 : 2014-06-23 19:46:38
IP : 58.232.xxx.244
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.6.23 7:50 PM (110.47.xxx.111)수영 처음배울때 정말 어렵고 힘들어서 그래요
그래서 기초반에있을때는 너무 힘들어서 살도 빠지잖아요
잘드시고 힘내세요
그리고 수영실력 늘릴려면 수영강습3일외에 3일은 자유수영가서 연습하세요
그럼 빨리 적응하실거예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 394976 | 82님들 바쁘시지만 이가방 좀 한번만 봐주세요~~ 16 | 교육가기싫다.. | 2014/07/07 | 2,071 |
| 394975 | 우리집 강아지... 7 | 장맛비 | 2014/07/07 | 1,609 |
| 394974 | 맛있는 조개 젓 파는 곳 아시는 분~ 1 | 손들어 | 2014/07/07 | 1,033 |
| 394973 | 낮에 아무도 없는집 도우미 어떻게 부르시나요? 4 | 워킹맘 | 2014/07/07 | 1,754 |
| 394972 | 세수 부족 '10조'.. 고개드는 증세론 1 | 세우실 | 2014/07/07 | 750 |
| 394971 | MUTHUMBAL 어떻게 읽어요? | kk | 2014/07/07 | 583 |
| 394970 | 유통기한 오늘까지인 우유 11 | 팥빙수 | 2014/07/07 | 1,975 |
| 394969 | 50 대 스마트폰 추천해주세요!^^ 7 | 호갱님 | 2014/07/07 | 1,275 |
| 394968 | 윤후가 윤민수한테 삐치는 거 왜 이렇게 웃겨요ㅋㅋㅋ 7 | 후후 | 2014/07/07 | 3,834 |
| 394967 | 트윗에 큰빗이끼벌레??? 계속 보이네요.ㅠㅠ 2 | ㅇㅇ | 2014/07/07 | 942 |
| 394966 | 물에 불린 팥을 냉동해놔도 될까요? 5 | 민트초코 | 2014/07/07 | 1,026 |
| 394965 | mbc 2 | 생명지킴이 | 2014/07/07 | 509 |
| 394964 | 초5 사회문제? 23 | .... | 2014/07/07 | 1,785 |
| 394963 | 7살 남자아이 살찌게 하려면 뭘 먹이는게 좋을까요? 11 | 김 | 2014/07/07 | 1,645 |
| 394962 | 길냥이한테 사료를 주고 있는데 7 | 생수병그녀 | 2014/07/07 | 853 |
| 394961 | 부모 욕하고 때리는 자식이요 17 | .... | 2014/07/07 | 9,371 |
| 394960 | 팥빙수 집에서 만들어 드시나요? 11 | 딸기향시럽 | 2014/07/07 | 2,168 |
| 394959 | 편의점 도시락 맛나게 드시는 분도 계실까요? 7 | 도시락 | 2014/07/07 | 1,658 |
| 394958 | 수공..4대강 빚폭탄 국민에게 떠넘기고 '성과급 파티' 14 | 먼저먹는게임.. | 2014/07/07 | 1,269 |
| 394957 | 초등학교 5학년아이가 하루 9시간 공부 22 | ,,,, | 2014/07/07 | 3,879 |
| 394956 | 그래도 우리 시누이들은 매너가 있어요 2 | 매너 시누이.. | 2014/07/07 | 1,965 |
| 394955 | 軍사이버사령부가 숨긴 정치댓글만 2~3배 | 샬랄라 | 2014/07/07 | 527 |
| 394954 | 점심 도시락 먹다가 너무 속상하고 열불이 치밀어서... 42 | 나란 존재가.. | 2014/07/07 | 16,209 |
| 394953 | 1구전기렌지 도움좀 주세요= 11 | 더워 | 2014/07/07 | 2,174 |
| 394952 | 백화점 이불 브랜드..어른분들 뭐 선호하시나요? 4 | 예단 | 2014/07/07 | 4,105 |