검은콩이 잔뜩 있는데 아이들은 콩을 넣어 밥하면
절대 먹지를 않아요. 며칠전에 에어프라이어를 샀는데
콩이나 한번 볶아볼까 싶어 해봤더니 넘 간단하게 되네요?
몇시간 물에 불렸다가 물기만 뺀후 160°에 20분 정도 돌려주니
껍질이 톡톡!! 고소한 콩볶음이 완성되어 나와서 신기하다~~
그랬는데 후라이팬에 할걸 괜히 전기세만 많이 나오는건
아닌가도 싶고 ㅎㅎ 근데 검은콩볶음은 많이 먹어도 괜찮나요?
다이어트에 좋다던데 살도 쫙쫙 빠지고
흰머리도 다 콩마냥 싹 다 검어지면 얼마나 좋을까용
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검은콩볶음이 번거롭나요?^^
24시간 배고파 조회수 : 2,668
작성일 : 2014-06-21 12:45:48
IP : 223.62.xxx.50
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'14.6.21 2:30 PM (59.21.xxx.95)매번 후라이펜에 하는데 좀 딱딱하긴해도
먹을만 해요2. 아침식사로....
'14.6.21 3:01 PM (61.84.xxx.189)저는 검은콩 반나절 불렸다가 적당히 삶아서 냉장고에 넣어두고 아침에 반컵정도 먹어요.
아침 식사가 삶은 검은콩 반컵, 제철과일, 삶은 달걀이나 요거트... 이에요.
그냥 제 기분인지는 모르지만 아침에 고구마 대신 검은콩 먹고부터 생리주기가 짧아졌던 것이 제정상으로 되었어요.
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