쌀만 넣어서 밥해먹는거 안 좋은거 알죠
근데 잡곡을 넣으면 소화가 잘 안되서요 원래 위가 약한 편이고
요즘은 조(좁쌀)를 많이 넣어서 밥을 해먹는데 구수하기도 하고 소화도 잘 되더라구요
조만 넣어서 밥 계속 해먹어도 괜찮을까요?? 조는 듬뿍 넣어요 맛있어서
소화잘되는 잡곡은 없을까요? 보리는 미끌거리고 현미는 딱딱해요 ㅠ_ㅠ
불려서 해도 저도 좀 소화력이 떨어지는지...
소화 잘 되는 잡곡도 좀 추천해주세요
쌀만 넣어서 밥해먹는거 안 좋은거 알죠
근데 잡곡을 넣으면 소화가 잘 안되서요 원래 위가 약한 편이고
요즘은 조(좁쌀)를 많이 넣어서 밥을 해먹는데 구수하기도 하고 소화도 잘 되더라구요
조만 넣어서 밥 계속 해먹어도 괜찮을까요?? 조는 듬뿍 넣어요 맛있어서
소화잘되는 잡곡은 없을까요? 보리는 미끌거리고 현미는 딱딱해요 ㅠ_ㅠ
불려서 해도 저도 좀 소화력이 떨어지는지...
소화 잘 되는 잡곡도 좀 추천해주세요
저는 몇년째 좁쌀이랑 보리랑 흑미 섞어서 밥해먹고 있는데 괜찮아요
좁쌀이 소화가 잘 돼요.
며칠전에 방송 건강 프로에 전문가가 얘기 하는데 전체 곡식량의 5%만 섞으라고 해서 놀랏어요.
전 30% 정도 섞어 먹어요.
찹쌀이요. 당뇨 있으면 단기간에 당수치 올린다고 하니까 드시지 마시고요.
현미 잘 드시면 찹쌀 현미도 좋아요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
395592 | 학생들 의자요 | ??? | 2014/07/09 | 740 |
395591 | 울적한 밤이네요 7 | dhodl | 2014/07/09 | 1,511 |
395590 | 아까 밤 10시에 햄버거 드셨다는 분..저는요... 4 | .. | 2014/07/09 | 2,213 |
395589 | 아픈아이 키우는 엄마 저만큼 힘드신가요 9 | 다들 행복하.. | 2014/07/09 | 3,538 |
395588 | 적금부은거 깨서 뉴욕가보렵니다;;;;; 18 | ㄴ뉴요커 | 2014/07/09 | 4,610 |
395587 | 김을동 의원이 당 대표 경선에 나섰네요. 8 | .... | 2014/07/09 | 2,216 |
395586 | 어떻게 공부해야 할까요? | 감떨어져 | 2014/07/09 | 902 |
395585 | 건강한 여름나기 | 스윗길 | 2014/07/09 | 669 |
395584 | 단원고 故 박예슬 양 전시회 구경하세요 3 | .... | 2014/07/09 | 1,094 |
395583 | 후배가 유부남을 만나고있는걸 알았어요. 27 | ㅁㅁ | 2014/07/09 | 9,360 |
395582 | 혹시 이런거도 알려주세요? 만화책문의 4 | 홍홍홍 | 2014/07/09 | 1,033 |
395581 | 40대 삶의 무게에 짓눌리네요 27 | 엄마 | 2014/07/09 | 9,987 |
395580 | 발톱이 완전히 들려서 피가나요ㅠㅠ 12 | 도와주세요 | 2014/07/09 | 3,896 |
395579 | 고등학생 인강 들으시는 분들께 여쭤볼께요 | xyz | 2014/07/09 | 1,446 |
395578 | 이것도 갱년기 증상인가요? 4 | 거실에서 | 2014/07/09 | 2,681 |
395577 | 김밥 파시는 분들~! 1 | 말아요 | 2014/07/09 | 1,701 |
395576 | 저도 영화 좀 찾아주세요~ 2 | 해리 | 2014/07/09 | 660 |
395575 | 서인국 왜 저런대요~~~ 6 | 헉스 | 2014/07/09 | 5,062 |
395574 | 중3-1 수학 기본원리 +문제 있는걸로 추천 부탁드려요 3 | 중3-1 | 2014/07/09 | 862 |
395573 | 아기내성발톱어디로가야되니요 3 | ᆞ | 2014/07/09 | 2,035 |
395572 | 어제 오늘 열대야인가요? 어떠세요? 2 | 덥다 | 2014/07/09 | 2,100 |
395571 | 식탁위에 놓고 쓸 나베 냄비와 화로요 1 | 나베 | 2014/07/09 | 1,149 |
395570 | 온라인 체스 싸이트 추천 부탁드려요(7세 초보) | 체스 | 2014/07/08 | 844 |
395569 | 공부 못해도 강남가는게 좋을까요?? 8 | 고민 | 2014/07/08 | 2,507 |
395568 | 라면이 너무 먹고싶어 싱크대를 열어보니 5 | 오랜만에 | 2014/07/08 | 2,886 |